Die erste Arbeitswoche....

 ...liegt nun hinter mir und war doch sehr ernüchternd. :-( Die knapp 5 Stunden pro Tag haben mir doch noch sehr deutlich die Grenzen aufgezeigt. Es ist halt schon ein Unterschied, ob man 5 h zu Hause ist, wo man häufig seine Position wechselt und sich zwischendrin halt auch aufs Sofa legen kann oder ob man 5 h relativ starr sitzt. Ab 11 Uhr merkte ich dann immer die Körpermitte sehr unangenehm und ich war immer froh, wenn ich zu Hause die Beine hochlegen konnte. Das wurde auch leider in den 4 Tagen nicht besser. Von der Arbeit selbst her, war das kein Problem, ich hatte eh kaum was zu tun. Mein Kollege war die ganze Woche krank, so dass ich auch keine wirkliche Übergabe hatte und nicht wussste, wie bei den verschiedenen Projekten der Stand ist und wo ich weiter machen kann. 

Nachmittags zu Haue ging dann nicht mehr viel. Kochen, Essen und später noch ein kleiner Spaziergang, weil ich unbedingt mal raus an die frische Luft musste - mehr war nicht drin. Ich bin also froh, dass nun erstmal wieder Wochenende ist. 

Somit hat mich das auch psychisch ein wenig runtergezogen. Mir war nämlich auch schnell klar, dass ein Städtetripp nach Hamburg noch vor Weihnachten keine gute Idee ist, wenn ich nicht mal 5 h am Stück sitzen kann ohne dass es unangenehm wird. Da der Tripp mittlerweile wirklich teuer geworden wäre - besonders auch die Zuganreise, war es mir dann doch zu heikel. Ich habe es also gecancelt. Ich bin mit arbeiten, Weihnachtsvorbereitungen und Heilen gut ausgelastet. Mehr ist wohl noch nicht drin. Das frustet irgendwie doch ein wenig. Auch wenn ich natürlich dankbar bin, dass es mir nach so kurzer Zeit so gut geht. Ich weiß, das ist nicht selbstverständlich! Aber es bedeutet halt auch, dass ich vieles eben noch nicht machen kann. Marburg b(u)y Night, das heute stattfindet, lasse ich dieses Jahr auch aus. Das ist noch zu viel. Ich muss heute einkaufen und unbedingt endlich mal das Bad sauber machen, abends dann noch quer durch die Oberstadt mit der großen Kamera latschen - ich schaffe ja gerade mal 45 min. Spaziergang am Stück ohne Kamera. Wobei - es ist ja doch immer das Gleiche und meist muss ich eh alleine hin, ich werde es überleben, wenn ich es ein Jahr mal auslasse.

Womit ich auch Probleme habe ist, dass ich zwar im Umbruch bin, aber in der Blase vergisst man schnell, dass alles andere gleich bleibt. Die Arbeitsproblematik z.B. ist immer noch die Gleiche, es hat sich nix geändert. Ich hänge bezüglich der Aufstockung immer noch in der Luft, die Ärzte haben immer noch keine Zeit und während ich motiviert nach 4 Wochen einen Arbeitsversuch starte, machen andere weiterhin was sie wollen. Könnte mir ja egal sein, aber so wie es aussieht, wird genau das belohnt! Das ist das, was mich ärgert! 

Aber was bringt es mir - das Aufregen und Ärgern - in den verbleibenden 1 1/2 Wochen wird sich eh nix mehr reißen lassen - ich wäre schon froh, wenn ich noch einen Termin beim Chef bekomme, um noch mal nachzuhaken. 

Dazu fehlt Sophie weiterhin sehr. Vor allem bei den Spaziergängen überkommt mich jedes Mal die Traurigkeit. Ich glaube, wenn ich die Spaziergänge nicht unbedingt als Ausgleich zum Sport bräuchte, hätte ich echt ein Motivationsproblem. 

Am WE ist nicht viel geplant. Heute das normale Freitagsprogramm, morgen muss ich nochmal ins Einkaufszentrum, Fehlkauf umtauschen, Bestellung im Laden abholen und hoffen, dass das nicht auch eine Fehlbestellung war. Spazierengehen, Stricken und Weihnachtsgeschenke einpacken bzw. weiterbasteln. Ob ich sonst noch was mache - keine Ahnung, das werde ich wohl spontan entscheiden. Kommt halt auch darauf an, ob sich noch jemand spontan ankündigt. 

Jetzt werde ich mal wie immer Freitag Morgens den Einkaufszettel machen. Den zweiten Kaffee hatte ich schon. Ein altes Bild aus dem Archiv von Marburg b(u)y Night lasse ich mal da. 

Blöde Zeitumstellung!

Mein Highlight am Freitag war definitiv die Physio. Kann ich den Physio-Mann bitte adoptieren? Ich habe auch endlich mal daran gedacht, ihn nochmal wegen meiner Kopfschiefhaltung zu fragen und ihm zusätzlich erzählt, dass mein Ischias momentan zickt. Nicht schlimm, aber vielleicht hängt ja alles zusammen. Er hat mich also genauer angesehen und ihm ist aufgefallen, dass ich rechts tatsächlich eingeschränkt bin und sich das bis zum Schulterblatt hochzieht. Also hat er neben Nackenmobilisation, die er ja immer mal wieder einstreut, meine rechte Seite gedehnt und mir Übungen zur Hüftmobilisation rechts gezeigt. Fragt mich nicht, was es war, aber ich bin schmerzfrei aus der Praxis und bin es bis gestern nach der langen Hunderunde geblieben. Erst dann verspürte ich einen leichten Druck. 

Gestern hat mir Sophie etwas Sorgen gemacht. Morgens war noch alles normal, ausser, dass sie anscheinend etwas übersäuert war, vielleicht hat da das Bäuchlein ein wenig gezwickt. Aber nach dem Vormittagsschlaf ist sie etwas getorkelt, es sah so aus, als wäre eine Hinterpfote eingeschlafen oder so. Und sie kam mir verwirrter als sonst vor. Allerdings habe ich sie dann auch mehr beobachtet als sonst. Das Verwirrtsein blieb, das Torkeln war aber später weg. Ersteres war aber typisch für sie, wenn ihr gewohnter Tagesablauf umgestellt wurde. Es fing schon damit an, dass das Töchterchen die Mittagsrunde erledigte und später kam meine Freundin mit ihrem Hund vorbei. Mit Besuch kommt sie ja schon länger nicht mehr so klar. Sie ist dann so hin- und hergerissen, sie möchte dabei sein, aber irgendwie stört es sie auch. Schwierig. Naja, sie war halt unruhig, aber die Hündin meiner Freundin war es auch. Nur von der ist man das halt gewohnt. *lach* Um 17 Uhr sind wir zu einem gemeinsamen Spaziergang aufgebrochen und siehe da, Sophie war richtig motiviert. So konnten wir ohne Probleme eine längere Runde machen. 50 min. hat sie geschafft und hatte noch Kraft die Einfahrt hochzutraben. Meine Freundin, die ja schon mal einen alten Hund hatte, meinte auch, sie sähe noch fit aus. Also alles im grünen Bereich. Ich bin ja manchmal echt unsicher. Zum Glück hatte der Rütter gestern dann in seiner Folge auch einen Seniorhund, da konnte ich uns echt wiederfinden und manches hat mich beruhigt. Auch, dass das mit dem Verwirrtsein noch schlimmer werden wird. Es ist wohl total normal, dass man alte Hunde oft aus Zimmerecken abholen muss, weil sie nicht mehr wissen, wo sie genau sind. Oder ihnen Wasser bzw. Futter anbieten muss, weil sie schlichtweg nicht selbst erkennen, wo der Napf nochmal stand. Er meinte auch, so lange die noch selbst zum Napf gehen, weil sie wissen, wie sie ein Bedürfnis stillen, ist das super. Auch ist es normal, dass sie nicht kuscheln wollen. Oder aufstehen, wenn man sich zu ihnen setzt. Muss man akzeptieren. Wenn sie gestreichelt werden wollen, kommen sie schon.  Ich finde es trotz allem Wissen, eine sehr schwierige Zeit. 

Mit meiner Freundin war es total nett, wir hatten uns ja länger nicht mehr persönlich gesehen, weil sie selbst etwas in einer Krise steckt. 

Das Töchterchen ist dann Abends losgezogen, um in Frankfurt mit Freundinnen Halloween zu feiern. Und ich konnte mich doch wieder nicht aufraffen zur Ü30 zu gehen. Es ist wie verhext. Die Schulter war super, aber keiner wollte mit, ich bekam nur Absagen und alleine schaffe ich es momentan nicht. Die Vorstellung mich alleine da hinzustellen ohne jemanden zu kennen - ich pack das gerade nicht. Trotzdem kann das so nicht weitergehen. :-( Freitag Abend war ich anders drauf, da hätte ich es sicherlich geschafft, aber da war halt nix. Naja, nächste Chance kommt dann Freitag oder Ende November. Schauen wir mal. 

Heute morgen dann die dämliche Zeitumstellung. Ich war natürlich schon um 5 Uhr neuer Zeit wach und ausgeschlafen. Sophie hat zum Glück erst gegen 6 Uhr gefrühstückt, damit sind wir dann wenigstens schon mal fast bei der normalen Aufstehzeit. Trotzdem weiß ich, dass das heute schwierig wird mit ihr. Besonders zum Abendessen. Und mir macht das ja auch alles immer zu schaffen. Aber so hatte das Töchterchen Glück, weil ich schon wach war und ich sie vom Bahnhof abholen kann. Jetzt pennt sie, damit sie nachher um 12 Uhr halbwegs fit für die Arbeit ist. 

Ich will vielleicht eine kleine Runde laufen, mal schauen, ob ich mich bei dem Wetter aufraffen kann.

Ansonsten bleibt es heute ruhig. Ich muss die Fotobücher langsam fertig machen und mir langsam mal überlegen, was ich mir zu Weihnachten wünsche. Ausserdem haben 3 Menschen im November Geburtstag. Allen 3 schenke ich normalerweise eine Kleinigkeit und ich habe noch null Ahnung, was!

Wetter bleibt örks! Leicht zu warm, nass, windig! Kein Fotowetter! Schade eigentlich!