Tja....

...mein letzter Post las sich noch so gut. Aber dann ging gleich am Samstag noch was total schief und das hat mich wütend sowie auch traurig gemacht. Am Ende verlief es dann aber glimpflicher als erwartet. Das wusste ich aber zu dem Zeitpunkt des Entdeckens nicht. 

Das Radfahren am Samstag war gut, ich habe 22 km geschafft. Zuerst hatte ich Angst, dass es zuviel für den Rücken war, aber Abends war ich dann schmerzfrei. 

Und Sonntag Morgen wachste ich schon mit Ohrenschmerzen links auf. Noch hatte ich da Hoffnung auf Kieferschmerzen vom Zähne pressen. Deswegen bin ich auch ins Fitness Studie, wo das Training richtig gut läuft. Dem Rücken und Arm ging es auch Abends noch gut. Ich bin wohl auf dem richtigen Weg.

Aber das Ohr wurde schlimmer und dann war auch klar, ich habe schon wieder eine Gehörgangentzündung. Die 3. in knapp einem Jahr. Und das kurz vor meinem Urlaub mit Flug. Ich dachte, ich bekomme die Krise. Hört das momentan nie auf? Und wer einmal sowas hatte, der weiß, wie schmerzhaft das ist. Ich hatte auch Angst, dass ich dann nicht fliegen darf. Mir war klar, ich darf mich Montag früh gleich beim HNO-Arzt - zum Glück habe ich ja mittlerweile einen guten - in die offene Sprechstunde setzen. Um 10.15 Uhr kam ich dann auch dran. Er war auch ein bissi ratlos, warum ich schon wieder da bin. Aber immerhin hat er das Go zum Fliegen gegeben. Er hat beide Ohren sauber gemacht und mir bestätigt, dass auch im gesunden Ohr zu sehen, warum es mich dauernd juckt. Und wo es juckt, kratzt man halt auch irgendwann. Da ich ja in den Urlaub möchte, hat er mir was von seiner Salbe abgefühlt und mir die Erlaubnis gegeben, mir die ausnahmsweise mit Q-Tips in beide Ohren zu schmieren. So tief es geht, aber ganz vorsichtig. Das soll ich 5-6 Tage Abends machen. 

Danach war ich 2 Tage nicht mehr zu gebrauchen. Erst als ich zum Schlafen eine IBU 400 eingeworfen habe, fühlte ich mich Mittwoch etwas besser. Mittlerweile tut das Ohr auch kaum noch auf Druck weh. Die Behandlung schlägt an und das beruhigt mich schon mal.

Dafür macht der Po wieder Zicken. Irgendwie ist es minimal schlimmer geworden. Noch isoliert an der einen Stelle, aber ich frag mich echt warum. Vielleicht durch die Anspannung wegen dem Ohr? Aber ich habe ja heute den letzten Physio-Termin vor dem Urlaub. Schauen wir mal, was er sagt. Ich saß die Woche auch sehr viel, bin wenig spazieren gegangen. Und die Übungen habe ich Montag und Dienstag nur in abgespeckter Variante gemacht. Ins Gym kann ich vor dem Urlaub gar nicht mehr gehen. Es war und ist einfach zu heiß.

Dann gab es gestern noch zwei Aufreger, die mir wieder Schreckenszenarien bescherten. Aber irgendwie bin ich dann in meinem Urlaub gelandet. Es wird auch einfach Zeit. Noch stehe ich ziemlich unter Strom, immer auf Hab Acht Stellung, ob nicht noch etwas schief geht. :-(

Ich hatte mir dann noch schnell neue Kopfhörer bestellt, weil ich vermute, dass sie mit ein Auslöser sind für die häufigen Gehörgangsentzündungen. Irgendwoher muss es ja kommen. Ich kann nicht alles nur auf den Östrogenmangel in der Menopause schieben. Ich habe jetzt Open Ear Kopfhörer und die lassen Luft an den Gehörgang, berühren nur das äussere Ohr leicht. Einzig die Bügel sind etwas gewöhnungsbedürftig und sehen halt doof bei meinen eh schon leicht abstehenden Ohren aus. Aber egal, wenn sie in Zukunft helfen, Ohrenschmerzen zu vermeiden, dann nehme ich das in Kauf. Ohne Musik kann ich nicht sporteln. Wenn ich überhaupt jemals wieder joggen kann. *heul*

Meine bestellte Fleecejacke ist gekommen und ehrlich, so viel größer fällt die in XL auch nicht aus. *lach* Ich behalte sie trotzdem, weil ich ja eh nicht vorhabe so ein Pummelchen wie momentan zu bleiben. Nur zur Zeit habe ich einfach nicht die Kraft für Essenskontrolle und ich brauche auch Ausdauersport zum Kalorienverbrennen. Krafttraining alleine reicht bei mir nicht, das konnte ich ja in den letzten Monaten feststellen. Es muss eine Mischung sein. 

Heute dann Physio, ein paar Sachen einkaufen, Wäsche waschen und ansonsten lasse ich mich in den Tag treiben. Vielleicht schaffe ich noch einen Packversuch. Ich werde berichten. 

Mehr wird es heute nicht, weil es hier ja wieder 35 Grad geben soll. Und morgen auch. *schwitz*

Aber man merkt schon deutlich, dass die Sonne tiefer steht - ach apropo, ich habe SoFi nicht so verfolgt, aber Fotos von dem diffusen Licht gemacht. Das hat schon was Mystisches - irgendwie. 

Wenn mein Urlaub rum ist, dann sind wir schon im Herbst! Nach einem für mich wirklich besch..... Sommer. :-( 

So, der zweite Kaffee ruft!

Ich komme nicht zur Ruhe!

Der Physio-Termin war schweißtreibend, denn wir sind direkt in den Kraftraum marschiert und ich durfte an den Kabelzug. 4 Übungen haben wir gemacht. Alle 4 waren direkt von der Koordination her herausfordernd, weil man auf so vieles achten musste. Eine kannte ich schon, allerdings nicht am Kabelzug. Hat mir natürlich richtig Spaß gemacht, aber und jetzt kommt das Blöde daran, ich kann sie nicht bei uns im Fitness Studio einbauen. Wir haben keinen höhenverstellbaren Kabelzug. Und leider auch keinen Doppelzug. Keine Ahnung, wie ich die dann umsetze oder was ich stattdessen einbaue. Das nur in der Physio zu machen, reicht ja nicht. Wer weiß, ob ich überhaupt ein zweites Rezept heute bekomme. 

Der restliche Dienstag verlief auch erstmal unspektakulär, aber halt heiß, deswegen sagte mir meine Freundin den Spaziergang ab. Wären wir mal lieber spazieren gegangen. Dann hätte ich mich besser abgesucht und die neue Zecke hätte keine Chance gehabt. Ja, ich hatte schon wieder eine. Ich bekomme die Krise. Die kritische Phase von der ersten lag ja gerade erst hinter mir und dann steckt plötzlich ein neues Viech an meinem Innenschenkel. Ich verstehe es einfach nicht, denn ich war nur draußen, um den Müll rauszubringen. Ich bin an keinen Sträuchern vorbei und nicht durchs hohe Gras. Und ich war auch nicht mal 5 Minuten draußen. Natürlich habe ich mich danach nicht abgesucht, weil ich schon lange keine Zecke mehr an mir gesehen habe, auch nicht nachdem ich durch hohes Gras oder durch den Wald gestapft bin. Deswegen war ich auch geschockt als ich auf dem Sofa saß und diesen komischen Minifleck am Bein gesehen habe. Die gute Nachricht, sie kann nicht lange da gesessen haben, sie ging auch super leicht raus. Die schlechte Nachricht, ich dachte, es wäre ein Fussel und kratzte erstmal dran rum, bis ich kapiert habe, dass das eine Zecke ist. Daran sieht man, dass ich null damit gerechnet habe und das obwohl ich mich immer noch 400x am Tag absuche. Jetzt heißt es wieder 30 Tage bangen und beobachten und das schön über den Urlaub. 

Ich komme also privat einfach nicht zur Ruhe. Es ist wieder so ein Jahr, in dem immer Neues dazu kommt. Ich habe ein echtes Déjà Vu zu 2024 und ich hoffe, dass es nicht noch so dramatisch kommt wie im September 2024. 

Mal sehen, wie das heute beim Orthopäden läuft. Hoffentlich ploppt nicht noch eine Baustelle auf. *soifz* Und bitte, lass ihn das Folgephysiorezept ausstellen. Ich hoffe, es ist heute überhaupt genug Zeit, um das mit dem Ischias anzusprechen. Ist ja mittlerweile auch so eine Sache bei den Ärzten. Ich werde versuchen es gleich zu Beginn anzusprechen, damit es nicht am Ende zwischen Tür und Angel gerät. 

Wie instabil mein Ischias noch ist, habe ich diese Woche erst gespürt. Es fühlt sich einfach noch nicht rund dort an. Und gestern nach dem Gym merkte ich eindeutig die Schwachstelle in der rechten Po-Hälfte. Auch heute morgen wieder, die linke Seite fühlt sich halt an, wie nach Sport. Die rechte eben anders. Ich denke, einbeinige Squads waren noch herausfordernd. Zumal mich die Physioübungen vom vorletzten Mal echt noch sehr anstrengen. 

Und der Arm? Der Kraftverlust ist weg, der Muskel zieht auch nicht mehr so sehr bei Belastung, aber um das Ellenbogengelenk herum fühlt es sich alles noch unangenehm an und auch manchmal sehr steif. Nachts habe ich teilweise immer noch Schmerzen, wenn ich mich umlager. Da wir am Dienstag Schulter und oberer Rücken trainiert haben, war der Arm halt auch gefordert. Das habe ich gestern gemerkt. Heute morgen geht es aber wieder.

Ich glaube beide Baustellen werden mich noch ne Weile begleiten in diesem Jahr. *soifz* Aber immerhin kann ich schon wieder einiges machen. Das tröstet. Groß eingeschränkt bin ich nicht mehr, wenn ich mal davon absehe, dass ich nicht joggen kann und bei allem anderen noch sehr vorsichtig bin.

So, ich muss mich auch schon bald fertig machen. Mein Termin ist schon um 7.45 Uhr und danach gehe ich gleich einkaufen. 

Und drückt mir mal die Daumen, dass der Orthopäde mir das Rezept ausstellt, keine neuen Baustellen eröffnet werden und die Zecke ohne Folgen bleibt. 

Noch 4 Arbeitstage trennen mich von meinem Urlaub.

Déjà Vu

So groß die Wiedersehensfreude zwischen mir und meinem Physio-Mann war, so doof war es, dass mein Ischias oder was auch immer, den Schmerz des Arms kompett überlagert hat. Ich dachte, wir machen ein wenig den Arm heile und können dabei unsere guten Gespräche von vor drei Jahren fortsetzen. 

Und dann stand ich da und schilderte mein Problem mit der neuen Körperbaustelle, die mir gerade ziemlich Lust auf irgendwas raubt. 

Die gute Nachricht ist, er kann das Problem auch mit dem aktuellen Rezept angehen, weil er eh evtl. eine Verbindung sieht. Die zweite gute Nachricht ist, ich bin nicht wirklich bewegungseingeschränkt - also ist nichts ernsthaft blockiert. Nicht so toll ist, dass er vermutet, dass beides - Tennisarm und Ischias - die gleichen Ursachen hat, wie damals die Schultergeschichte. Ich bin kurz innerlich in Panik ausgebrochen. Ich will nicht wieder 5 Monate leiden und dabei mein Leben an mir vorbeiziehen sehen. Nicht nochmal! *heul* Er ist sich aber noch nicht ganz sicher, weil ich dann doch leicht bei Druck auf die Lendenwirbel reagierte. Aber er ist sich sicher, dass wir das in max. 4-5 Wochen hinbekommen. Na toll! Dann ist der Sommer ja echt schon wieder rum. Zumal ich ja nur nächste Woche noch einen Termin bei ihm habe und er dann erstmal Urlaub hat. Erst Mitte August habe ich wieder einen Termin, wenn nicht vorher jemand abspringt. 

Noch eine gute Nachricht war, ich darf alles machen. Das betrifft den Tennisarm und auch den Ischias. Alles was mir gut tut und keine starken Schmerzen auslöst. Beim Tennisarm wäre das mittlerweile recht viel und da soll ich eh langsam die Belastung steigern. Aber beim Ischias bleibt nicht viel, was nicht schmerzt. Gestern war schon bis zur Physio ein schlimmer Tag, es ging fast gar nichts. Danach habe ich gedanklich alle Pläne für das WE gecancelt, weil ich gar nicht mehr laufen oder stehen konnte ohne starke Schmerzen oder Ausweichbewegungen. 

Ich bekam zwei Übungen mit nach Hause. Eine für die vermutete Ursache beim Tennisarm, die Übung kenne ich schon aus der Schulterschmerzzeit. Und für den Ischias einfach nur auf den Bauch legen, Ziel ist, irgendwann den Oberkörper aufzurichten. Auch diese Übung durfte ich damals machen. Und mit der hatte ich damals schon massive Probleme. Schon alleine das auf dem Bauchliegen ist nach einer Weile unangenehm. Oberkörper anheben noch undenkbar. 

Nach dem Essen und einem Nickerchen immer noch keine Besserung und da habe ich für mich entschieden, ich muss mich bewegen, raus, sonst drehe ich durch. Ich dachte eigentlich, ich komme nicht weit, aber je länger ich ging, umso besser wurde es. Berghoch ist erstaunlich angenehm, bergab etwas unangenehmer. Und so war ich ca. 45 min. spazieren, was mir mental unfassbar gut getan hat. Und beim Quatschen mit einem Nachbarn stand ich doch tatsächlich mehr als 15 min. nahezu schmerzfrei rum, ohne irgendwelche Ausweichbewegungen zum Entlasten der schmerzhaften Seite. Das gibt Hoffnung. 

Heute morgen beim Aufwachen dann aber wieder Ernüchterung. Der Schmerz hat sich verändert und kommt jetzt bei Bewegungen, bei denen es vorher wenig Probleme gab. 

Mal schauen, was der Tag so bringt. 

Jetzt erst einmal den zweiten Kaffee!

Und sonst so?

Jetzt haben wir ja schon Juli und ich habe seit ca. einem Monat nicht mehr vom Alltag berichtet. Alles bekomme ich bestimmt nicht mehr zusammen. Ich versuche mich kurz zu fassen.

Nach dem Wochenende mit dem Töchterchen stürzte meine Stimmung ziemlich ab. Dieser Sommer und das Wetter werden wohl keine Freunde mehr. Auch mein Körper nervt mich gerade komplett an. Leider sieht es gerade nicht danach aus, als würde es die nächsten Wochen besser werden. 

Wo fange ich an. Ich habe versucht, die wenigen Tage ohne Regen, Gewitter oder Herbststimmung, neben Garten- und Haushaltspflichten, so gut es geht zu nutzen. Ich war recht viel im Gym, als Warm Up bin ab und an mal an der Lahn entlang gejoggt:

Marburg hat auch seine schönen Momente. :-)

Ich war natürlich auch regelmäßig mit meiner Freundin Dienstags spazieren.

Aber oft genug machte mir halt, genau dann das Wetter einen Strich durch die Rechnung, wenn ich Zeit für Outdoor Aktivitäten hatte. Einmal geriet ich in ein heftiges Gewitter. Es war der einzige Tag in der Woche, an dem ich mal eine größere Runde joggen konnte. Wetter-App genau im Auge behalten, weil vereinzelt auch Gewitter vorhergesagt waren. 

Bei Sonnenschein losgejoggt und beim Anblick der Regenwolke am Horizont nochmal die App gecheckt, ob da Gewitter drin stecken. Nein!

Nach 3 km dann doch Donner zu hören und innerhalb von Sekunden war ich mitten drin, statt nur dabei. Im Naturschutzgebiet! Weit ab von Unterstellmöglichkeiten. Ich traf eine andere Frau, der es genauso ging, die aber immerhin mit dem Auto dort oben angereist ist. Als es über unseren Köpfen immer schlimmer wurde, schlug sie mir vor, ich könne mit zu ihrem Auto und sie würde mich nach Hause fahren. Ich rief aber meine Freundin an, die mich netterweise dort oben einsammeln wollte. Der kurze Weg zum Auto der Frau, war echt gruselig, weil das Gewitter direkt über uns war. Ich bekam kurz Asyl in ihrem Auto, bis 5 min. später meine Freundin kam.

Klatschnass war ich und mega frustriert!

Vielen Dank Wetter-App für nichts! Und vielen Dank an meine Freundin, die mich so spontan gerettet hat. Ich hätte auch mit Abkürzung noch 2 km vor mir gehabt, das wäre echt zu gefährlich gewesen. Der Regen und Hagel waren dabei das kleinste Problem. Achja, kurz nachdem ich zu Hause war, schien die Sonne. 

Einmal war ich in der Zeit auch aus, mal in einer anderen Location, wo überraschend gut Musik gespielt wurde und jetzt weiß ich auch, wo die Ü50 Menschen zum Tanzen hingehen. :-) Aber diese Veranstaltung ist halt selten am Samstag. Meist nur Mittwochs und das pack ich nicht. Ich brauche meinen Schönheitsschlaf. 

Das Wetter ärgerte mich weiter, obwohl ich versucht habe, dem Regen auszuweichen, hat das halt meist nicht geklappt:

Und dann kam endlich mal ein WE, wo ich alles reinquetschen konnte, was geht. 

Aber zuerst hatte ich ja den Orthopädentermin wegen dem Tennisarm. Und ich muss sagen, ich war von dem neuen Arzt wirklich positiv überrascht. Da bleib ich jetzt! Die Diagnose hat er mir natürlich bestätigt. Ich bekam eine Spange für den Arm verschrieben, ein Physiorezept und sogar hochdosiertes Vitamin D für ein Jahr. Letzteres deswegen, weil wir auch über die Knochendichtemessung redeten, die ich ja gerne hätte. So kamen wir halt auf meinen Vitamin D Mangel. Ohne zu fragen, zückte er das Rezept. Wow! Ich bekam noch einen Flyer mit Übungen für den Arm und bin wirklich zufrieden raus. Die Spange holte ich mir direkt nebenan und auf dem Heimweg dann noch die Physio-Termine bei meinem Lieblings-Physio. Naja, wenn wir schon nicht Kaffee trinken gehen, dann halt so. :-) 

Am Samstag dann eine kleine Radtour - nicht zu weit, weil es schon ziemlich warm morgens war und es auch - tataaa - Gewitter geben sollte. 

Aber das war wirklich eines der schönen Wochenende. Die Radtour mit dem Kaffeestopp am See ein Highlight. Und die Kette hält! Das Schalten ist jetzt richtig leicht, juchuh! Vielleicht kann ich das Rad nun endlich uneingeschränkt genießen. Spoiler: nein, aber das liegt nicht am Rad. ;-)

Gleich am nächsten Tag ging es mit dem Rad ins Gym, wo ich ja immer noch vorwiegend Beine trainieren kann - auch das nervt einfach nur! Danach gönnte ich mir dort noch einen Cappu, bevor ich den Heimreise antrat, damit ich es noch vor den Gewittern schaffe, die angesagt waren - und dann gar nicht kamen. ;-)

Gleich am nächsten Tag, bevor es dann richtig heiß werden sollte, ging es direkt nach der Arbeit mit meiner Mutter an den See zum Baden.

Beim Schwimmen merkte ich es schon, das leichte Ziehen im rechten Po und Bein, aber dachte mich noch nichts dabei. 

Wir haben dann dort noch gegessen und nachträglich auf den Geburtstag meiner Mutter angestoßen.

Am nächsten Morgen ging dann nix mehr. Ich hatte so dolle Ischiasschmerzen - direkt aus der Hölle. Vor allem beim Stehen und Gehen. Einfach nur furchtbar. Und ich bekam sofort Panik, dass das jetzt auch wieder so lange anhält, wie damals das mit der Schulter und aktuell der Tennisarm. Meine Stimmung sank noch tiefer. Also, jetzt nicht mal mehr Beintraining oder Spazieren gehen. Na toll. 

Ich schleppte mich zur Arbeit und zu allem Übel kam ja jetzt auch diese furchtbare Hitze! Vormittags im Hauptjob ging es, weil wir ja eine Klimaanlage im Büro haben, aber dann beim Zweitjob:

Dienstag:

Mittwoch:

 

Und Donnerstag:

Ich war sooo froh als ich endlich im Keller landete! Das Wochenende verbrachte ich nach Einkaufen dann so:

4 Tage meines Lebens alleine im Dunklen verbracht. Und zusätzlich mit dem Ischias gekämpft, der sich wirklich festsetzt. 

Und zu allem Übel habe ich mir auch noch eine Zecke eingefangen. Bei den paar Minuten, in denen ich draußen war. Da ich weder im hohen Gras noch im Wald war, hatte ich mich anscheinend nicht sooo gründlich abgesucht wie sonst. Und dann entdeckte ich sie Abends als ich duschen wollte an meiner Brust. Festgebissen, aber tot. Eine Nymphe - aber vollkommen vertrocknet. Na toll. Jetzt lebe ich Panikerin wieder wochenlang in Angst, dass ich mir FSME oder Borrelien eingefangen habe. 

Und mal abgesehen von den Zecken, draußen wird man zusätztlich bei uns von Bremsen, Mücken und Kriebelmücken attackiert. Ohne Insektenschutzspray gehe ich gar nicht mehr vor die Tür.

Naja, irgendwie haben wir ja alle das WE überlebt und mittlerweile ist es viel angenehmer draußen. Der Ischias, der Arm und meine Stimmung leider auch nicht, weil ich eh kaum was machen kann. Sport geht nicht, Tanzen wohl auch eher nicht. Immerhin kann ich wieder spazieren gehen und heute habe ich meinen ersten Physiotermin. Da liegt also ein von den Temperaturen super WE vor mir und ich werde schon wieder komplett abgebremst. Es ist zum Verrücktwerden. 

Am Montag hatte ich kurz das Bedürfnis beim Orthopäden anzurufen, dass er mir ganz schnell das Physiorezept noch auf Ischias umändert. Der Arm schränkt mich nämlich weniger ein.

Mal schauen, vielleicht kann mein Physio ja was dazu sagen. 

Und weil der Tag heute vollgepackt ist, muss ich langsam loslegen.

Der Rest in Stichpunkten:

- die Hornisse ist weg, sie kam irgendwann einfach nicht mehr wieder

- die Ameisen machten sich dann doch noch irgendwann über die von mir vergessenen Köderdosen her, also füllte ich die nochmal und rottete damit das Nest auf Terrasse in der Nähe der Haustür innerhalb von 24 h aus.

- meine Klingel hat bei der Hitze den Geist aufgegeben.

- ich bin schon fleißig am ernten im Naschgarten und die Mini-Melone hat durch die Temperaturen einen Wachstumsschub, ich komme mit dem Hochbinden kaum nach. 

- im Gym tauen die Leute langsam auf, ausgerechnet jetzt kann ich nicht hin. *heul*

- Deutschland ist raus

- meine Freundin ist mit dem Rennrad gestürzt, dank Helm ist das glimpflich ausgegangen, ihre Radreise in einer Woche musste sie jetzt leider absagen. Das Bein schmerzt noch zu sehr. Es geht also alles noch schlimmer. 

- meine Vermieterin hatte schon 14 Zecken und ich jammer mit meiner einen rum.

- auf der Arbeit ist es zwiegespalten, aber darüber berichte ich ein anderes Mal

- vom Töchterchen höre ich sehr wenig, aber das ist meist ein gutes Zeichen ;-)

So, jetzt muss ich mich sputen, wenn der Ischias mitmacht, bin ich von heute morgen bis heute Nacht straff durchgetaktet. 

Mit dem Mai...

... kamen die Ameisen. Und sie möchten wohl meine Wohnung übernehmen. Was sich lustig anhört, stresst mich gerade sehr. Es begann irgendwann am Samstag oder Sonntag. Genau weiß ich es nicht mehr. Ich war zwar vorgewarnt, weil ich bei der Gartenarbeit schon sah, dass überall Ameisenstraßen ums Haus herum und zum Nachbarsgrundstück langlaufen und leider auch am Gästezimmerfenster reger Betrieb herrschte. Da sind sie ja schon mal reingekommen. Altes Haus - die Fugen überall rissig und löchrig innen, die finden ihren Weg. Ich hatte das Problem hier immer mal wieder, mehrfach dachte ich, dass im Haus ein Nest ist und ich sie nie wieder losbekomme. Aber bei den meisten Fällen habe ich dann gesehen, woher sie kommen und wohin sie wollen. Und der Spuk war meist nach 1-2 Wochen vorbei. 

Diesmal habe ich das Gefühl, es ist anders. Der Druck von der Straße draußen ist groß, es sind einfach mehr als sonst. Und, was mir mehr Sorgen macht, sie tauchen irgendwo auf, ich sehe nicht, wo sie rein kommen. Das wäre halt einfacher, weil ich dort dann was machen könnte. Und ich wüsste, sie kommen wirklich von draußen. Die ersten Tage waren es echt viele, meist im Flur und Richtung Bad. Ich war nur am Saugen, Essig putzen, Zimt verstreuen. Fenster etwas abgedichtet, aber da kommen sie nicht rein. Sie kommen stoßweise, mal finde ich früh morgens welche, dann ist ewig Ruhe, und plötzlich stehen sie wieder vor mir. Es ist weniger geworden, aber ich denke, das liegt eher am Wetter und am Wochenende werde ich sicherlich wieder überrannt. Vermieterin weiß Bescheid, trotzdem befürchte ich, dass ich mich da drum kümmern muss. Mein Papa bringt jetzt heute Zeug mit. Mittlerweile kommen sie auch zur Haustüre rein, da geht vor der Treppenstufe eine Straße vorbei und dann schwenken immer mal welche zur Wohnung ab. Das wiederum ist nervig, macht mir aber keine Sorgen. Der Gedanke, dass sie unterm Laminat und entlang der Fußleisten sowie Türzargen ihre Wege habe, finde ich gruseliger. Ja, ist nicht mein Haus, mir kann es egal sein, aber zu mir kommen sie halt. Futter haben sie keins hier gefunden. In die Küche sind sie nur einmal vorgedrungen. Ich habe keine Ahnung, was sie wollen. 

Naja, mit diesem Problem war ich halt die Woche beschäftigt und die Arbeit war auch herausfordernd, aber erfolgreich. Die Arbeitstage rasten! Sport habe ich so gut wie keinen gemacht, ich brauchte eine Pause. Nur gestern war ich im Gym - total unmotiviert durchgezogen. 

Aber ein Highlight kann ich berichten. Ich hatte ja von diesem Gutschein geschrieben, den ich am Freitag einlösen wollte. Wir waren ja beide skeptisch, ob es das alles wirklich wert ist. Aber, es war mega. Ich glaube, ich war noch nie in so einem Restaurant und ja, die Küche war schon wirklich gehoben. Für mich außergewöhnlich, ein Event. Es fing allerdings schon damit an, dass ich ja kaum feine Klamotten habe, ich musste etwas improvisieren, weil ich keine schicken Schuhe für Frühling/Sommer besitze. Da gibt es halt nur Sneakers bei mir und die sind alle schon etwas ausgelutscht. Ich habe keine Ahnung, wann ich mich das letzte Mal für meine Verhältnisse so aufgebrezelt habe. :-)

Die Befürchtung, dass ich mir mit den Schuhen das Genick breche - ich hatte sie ja noch nie an  und ich musste ein Stück laufen - war zum Glück unberechtigt. Man kann sogar sehr gut damit laufen, wenn es nicht gerade Pflastersteine sind. 

Das Erste, was wir dann dort gereicht bekamen, war ein nach Zitrone duftendes feuchtes Tuch, um uns die Hände zu säubern. Ich dachte, ich sitze im Flugzeug. *lach*

Wir taten uns schwer bei der Auswahl, weil vegan bzw. vegetarisch und keine Ahnung, was da überhaupt steht. Aber wir sind dann doch fündig geworden. Zuerst bekamen wir einen Gruß aus der Küche und ich hätte schwören können, dass das nicht vegan ist. War es aber. Tja, man kann vegan auch wirklich so zubereiten, dass man den Unterschied nicht schmeckt. 

Wir haben uns dann einen alkoholfreien Cocktail gegönnt. Mega lecker!

Und dann wurde auch schon das Essen serviert. Für uns gab es Sushi und später für mich noch einen Nachtisch, den ich dann aber nicht mehr fotografiert habe.

Und zack war dieser wunderschöne Abend auch schon rum. Ist natürlich nix für den Alltag, weil viel zu teuer. Aber so als Event ab und an mal....sehr schön. 

Samstag bin ich dann noch das erste Mal Intervalle gelaufen und anschliessend im Gym. Das restliche WE habe ich im Garten gewerkelt und gechillt. 

Und mit dem Töchterchen telefoniert. Ihr geht es gut, sie hat sich jetzt bei einem anderen Wohnheim auf die Warteliste setzen lassen. In der Gegend von Hafencity. Dann muss ich mir zukünftig wohl auch ein anderes Hotel suchen. ;-) Naja, erstmal schauen, ob es überhaupt klappt. Wird auch sicherlich noch ewig dauern. Ihr geht es soweit gut, aber sie fühlt sich Abends alleine im Wohnheim mega einsam. Naja, wenn ich in so einem ranzigen Wohnheimzimmer sitzen müsste, weit ab vom Schuss, ging es mir auch nicht so gut. 

Ansonsten gibt es nur noch zu berichten, dass ich überraschend erfolgreich beim Online-Shoppen war. Ich dachte, ich bestelle mal ein bissi was und schick eh wieder alles zurück, aber nein, ich hätte alles behalten können. *lach* Naja, aus Vernunft gehen 3 Teile zurück, aber der Rest ist zu schön, den muss ich behalten. Vor allem habe ich jetzt ganz viele Sommerkleider - ist ja bei mir extrem schwierig, aber die passen soooo gut. Und den neuen Rock lieb ich total. Jetzt müsste es halt nur noch Sommer werden. 

Leider steht heute noch ein Routine Arzttermin an und ich kann das immer schlechter. Seitdem das mit der Gebärmutter war, rechne ich jetzt jedes Mal damit, dass was entdeckt wird. Und seit ich bei onkologischen Studien arbeite - ist die Angst davor noch größer. Im Normalfall kann ich das verdrängen, aber kurz vor so einem Termin bekomme ich Panik. Deswegen dosiere ich mir solche Termine. Mehr als einen schaffe ich nicht, dann benötige ich Pause. Blöderweise dauert es ja immer Tage bis 2 Wochen bis man den Brief bekommt und die Zeit bzw. das Öffnen des Briefes kostet mich echt Kraft. Im Prinzip kann ich erst danach mental wieder richtig am Leben teilnehmen. Ich wünschte, ich wäre ein Verdränger bei sowas. Schrecklich. 

Dazu die Ameisen - und so rückt die Tatsache, dass ich ja bald nach Hamburg reise erstmal in den Hintergrund. :-( Ich würde mich so gerne jetzt schon darauf freuen. Geht aber nicht. Ich weiß, ich habe einen Knall! *lach* 

So, dann hole ich mir mal den zweiten Kaffee, schau, ob Ameisennachschub da ist. Fotos habt ihr ja schon bekommen. 

Oh neee....

...jetzt hatte ich echt das Gefühl mit meinem Trainingsprogramm gut zu fahren. Ich hatte ausser halt immer mal leichten Muskelkater vom Krafttraining keinerlei Probleme. Keine zwickende Schwachstelle im Körper. Nur das Dehnen habe ich sträflich vernachlässigt und mittlerweile auch ein schlechtes Gewissen deswegen. Kein Motzen von Achilles, im Knie sowieso keine Probleme und der Ellenbogen hatte sich auch beruhigt. Ich habe keinerlei Rückenschmerzen, keine Verspannungen - nix. 

Und dann gehe ich gestern laufen - normale Runde - nix Besonderes, kein schnelles Tempo, keine Sprints - nix. Dann spürte ich so eine Stunde nach dem Lauf schon, dass mein Knie anschwillt. Mittlerweile halt so sehr, dass ich in den Bewegungen eingeschränkt bin. Schmerzen - keine! Nur der Druck bei bestimmten Bewegungen durch die Schwellung ist unangenehm. Heißt jetzt zumindest für das WE - Zwangspause. Ich könnte heulen. Eigentlich war der Plan heute vormittag ins Gym zu gehen und heute Abend tanzen. Kann ich dann wohl beides knicken. Ich habe zwar keine Schmerzen, aber entlaste beim Gehen das Bein und so kann man eben nicht lange Stehen, Gehen oder geschweige denn Tanzen. Wäre wohl auch unvernünftig. 

Ich habe das alle paar Jahre mal. Manchmal liegen 10 Jahre oder mehr dazwischen. Meistens kam es nach einem ganz normalen Lauf. Einmal war es durch das ungewohnte Laufen im Sand in Holland. Immer ohne Schmerzen und immer ohne Verletzung. Und verschwand dann auch mehr oder weniger schnell wieder. Ohne Rückfall, wenn ich den Sport wieder aufgenommen habe. Ganz früher, so mit Anfang 20 war ich damit mal beim Arzt. Wurde sogar geröngt damals. Kam nix bei rum, ausser, dass ich ein wundervolles Kniegelenk habe. :-)

Deswegen hoffe ich jetzt mal, dass es nur eine Überlastung war, obwohl ich nicht überlastet habe, und es nach ein paar Tagen schonen wieder verschwindet. Bitte danke! 

Heute muss ich dann leider vor Langeweile sterben und morgen auch. Denn ich befürchte, lange Spaziergänge sind auch nicht drin. Obwohl....die letzten Male musste ich ja trotzdem mit Hund durch die Gegend humpeln und es ist trotzdem weggegangen. Naja, schauen wir mal. Auf alle Fälle frustriert es mich jetzt erstmal. 

Und in meinem Alter gibt es ja leider immer die Möglichkeit, dass ich länger was davon habe. Die Schultersache hat mich in der Hinsicht echt traumatisiert.

So, jetzt aber zweiter Kaffee und endlich mal die Sache mit der Kreditkarte lösen.

Wie doof ist das denn?

Man könnte sagen, momentan läuft es nicht so, wie ich mir das vorgestellt habe. Ja, alles nix Dramatisches, aber ich hatte mir eigentlich vorgenommen, meine letzten Tage in der Freiheit des Teilzeitarbeiten noch richtig zu genießen und alles mitzunehmen. Aber entweder macht das Wetter nicht mit oder ich bin zu platt oder....ach irgendwas ist halt immer. 

Zuerst war ich damit beschäftigt, die ganzen Unterlagen für den neuen Arbeitgeber zusammenzusammeln. Einschließlich das ärztliche Attest. Tja, ob die das dann so hinnehmen oder ich doch noch meinen Maserntiter herbeibringen muss....man weiß es nicht. Die Vorlage war da nicht eindeutig und telefonisch waren sie auch nicht eindeutig. Es kann also sein, dass ich nochmal zum Arzt dafür muss. 

Bis ich dann alle Unterlagen in PDF Format gebracht hatte, war auch sehr mühselig, aber irgendwann habe ich es halt hinbekommen. Und Dienstag Nachmittag habe ich die Mail mit allem verschickt. Ob die das dann jetzt auch bis zum 01.10. schaffen....schauen wir mal. 

Dienstag war ich mit der Freundin spazieren - da müssen wir uns ja irgendwie neue Möglichkeiten suchen ab Oktober. Die Uhrzeit geht es halt nicht mehr und je fortgeschrittener das Jahr, um so schlechter wird es durch die früher Dunkelheit. Aber wir finden schon Alternativen, da bin ich mir sicher.

Mittwoch bin ich Steigerungsintervalle gelaufen und die waren echt grenzwertig. Aber ich habe sie durchgezogen.

Mittwoch Abend fühlte sich mein Ohr schon komisch an und das wurde über Nacht schlimmer. Zuerst dachte ich, es wäre mal wieder meine Kiefermuskulatur, weil ich zu fest gepresst habe, das straht auch schon mal ins Ohr. Aber im Laufe des Vormittages, kam mir die Erkenntnis, das könnte eine Gehörgangentzündung sein. Juchuh! Was macht man damit? Muss man zum Arzt? Zu welchem? Selbstbehandlungsmöglichkeiten, weil ja kurz vor dem Wochenende und Arzttermine schwierig? Ich weiß immerhin woher es kommt und es wundert mich, dass es mich nicht schon früher erwischt hat. Denn bis vor 2 Jahren hatte ich nie Probleme mit den Ohren, ich besitze auch keine Wattestäbchen oder sowas. Aber dann begann das Ohrenjucken, anscheinend auch ein Wechseljahrssympthom, das die Welt nicht braucht. Und ich sags euch, das ist so ätzend, irgendwann kratzt man da rum, spätestens nachts im Halbschlaf. Dabei dachte ich dann schon, irgendwann fängst du dir durch das Kratzen eine Entzündung ein. Naja, ist dann wohl soweit. Selbst schuld, trotzdem super ärgerlich. 

Weil ich nun zusehen muss, ob ich heute morgen noch beim Hausarzt aufschlagen kann und zeitgleich bis 11.30 Uhr die Überweisung beim Gyn für Dienstag holen muss. Der eine hat bis 11 Uhr auf, der andere bis 11.30 Uhr. Das wird sportlich! Und Einkaufen muss ich auch noch. Juchuh! Und ausgerechnet vor dem letzten sommerlichen Wochenende, wo das Wetter endlich nochmal alles gibt. 

Ich hatte mir soviel vorgenommen! Aber zumindest Tanzen heute Abend und Joggen morgen früh ist dann mal gecancelt. Dafür fühle ich mich einfach zu matschig, auch wenn es mit den Schmerzen halbwegs erträglich ist und 200 mg Ibu ausreicht, um die Schmerzen fast komplett auszuschalten. Ohrentropfen hatte ich mir eh schon aus der Apo geholt und die scheinen auch das zu tun, was sie sollen. Aber Selbstbehandlung am Ohr ist halt so eine Sache. 

Donnerstag war mein Papa mal wieder da und wir überlegen schon, wie wir das dann ab 1.10. machen. Freitags ist halt eigentlich blöd für mich, weil ich dann ja soviel da reinpacken muss. Er kann aber während der Woche nicht Abends. Schauen wir mal!

Und dann ist das hier eins der letzten Wochenenden, die ich mit dem Töchterchen noch habe, bevor sie wieder nach Hamburg fährt. Das letzte Wochenende im September hat sie noch Pläne mit den Freundinnen, da bleibt nur der Sonntag. 

Wir sind beide traurig, dass sie bald wieder weg ist. Es hat halt doch was, wenn man nicht ganz alleine wohnt. Auch wenn wir es tatsächlich schaffen, die Bude echt im Chaos versinken zu lassen. Obwohl wir uns wirklich Mühe geben, es nicht so schlimm werden zu lassen. Mit mäßigem Erfolg. *lach*

So, jetzt will ich mich mal loslegen, den Einkaufszettel machen, vielleicht kann ich ja alles in einem Schrupp erledigen. Hausarzt, Apotheke, Überweisung, Einkaufen. 

Die restlichen Dahmefotos kommen natürlich auch noch, aber ich hatte echt kaum Zeit für den PC. Und ich befürchte am WE wird das auch noch nix. :-)

Bauchgefühl

So, nun herrscht Klarheit. Mein Bauchgefühl, dass ja schon seit 2 Wochen Alarm gibt, hatte mal wieder Recht. Nix von "Warte erstmal ab", "Du denkst zu kompliziert", "Du machst dir viel zu viel Kopf", "Lass es doch mal auf dich zukommen", "Sei geduldig"....nein, mein Bauchgefühl hatte Recht. Wie immer! Da stimmte was nicht und da hilft es dann auch nicht, wenn man abwartet, geduldig ist, weniger denkt. Ja, und weil halt so viel gepasst hat, wie lange nicht, überlagert ein Gefühl halt alles, dieser Wunsch, dass es jetzt doch mal klappen könnte. Da schaltet man halt auch mal den Alarm kurz aus. Gestern kam dann der Anruf, nach 1 1/2 Tagen Sendepause "Ich hab mir das alles einfacher vorgestellt". Ach echt? Große Überraschung bei dem Paket, das er mitgebracht hat. Diese ganzen großen Ankündigungen, das Wegwischen meiner Bedenken, das Verharmlosen von Fakten - ja, da sind Männer echt gut drin. Die machen halt erstmal und denken dann. Letztendlich ist diese Seifenblase verpufft innerhalb kurzer Zeit. Nichts von dem, was er erzählt hat, hat er umsetzen können. Oder er wollte es letztendlich nicht...egal, das Ergebnis bleibt das Gleiche.  Ich glaub ihm, dass er es so gerne wollte, keine Frage. Aber wie kann ich mit 58 mich so krass selbst belügen? Nun hat er gemerkt, es funktioniert nicht, er bekommt es nicht hin, es ist ihm zu anstrengend oder es hat dann doch nicht gereicht, um es wirklich zu versuchen. 

Was nehme ich mit aus der Sache? Mich das nächste Mal wieder auf mein Bauchgefühl zu verlassen! Ich bin definitiv noch beziehungsfähig und ich habe auch die Rahmenbedingungen für eine Beziehung, weil ich frei bin, weil ich unabhängig bin, weil ich weiß, was ich will. Und ich bin bereit Räume zu schaffen und nehme mir auch die Zeit dafür. 

Nun ja, ich finde es trotzdem schade, und ja die Sache nagt an mir, tut mir weh, hat auch ein wenig mein Ego angekratzt, aber darüber komme ich weg. Wenn man sich öffnet und einlässt, wird man nun auch verletzlich. Ich hab schon Schlimmeres überstanden, sehr viel Schlimmeres! Und ich hoffe, ich muss jetzt nicht wieder 10 Jahre warten bis ich mich einlassen kann und mal jemand vorbeikommt, der halbwegs passt. 

Aber erstmal muss ich meine Wunden lecken, sacken lassen, verdauen. Und nun hole ich gleich das Töchterchen vom Bahnhof ab, mit ihr werde ich dann fast 2 Monate wieder eine Mutter-Tochter-WG haben. Ablenkung habe ich dann auf alle Fälle. Und in Urlaub fahren wir ja auch bald. :-) Ach du sh.....ist ja schon so spät. Jetzt muss ich mich aber sputen. 

Autofreies Wochenende

Mein Auto ist leider gestern nicht fertig geworden und wird es auch heute bzw. wahrscheinlich auch morgen nicht. Und niemand hat Schuld, ausser die Hebebühne, die unbedingt dann den Geist aufgeben wollte als mein Auto draufsteht. Heißt, mein Auto ist auf halber Höhe gefangen. Dann ging irgendein Elektrikteil kaputt und nun hängt das arme Ding dort rum. Da Samstag die Fachgeschäfte für so spezielle Dinge natürlich nicht offen hatten, muss der Schraubernachbar Montag losziehen. Die gute Nachricht ist, der Zahnriemen ist schon gewechselt und das war auch nötig, weil er an der einen oder anderen Stelle schon leicht porös war. Es ist auch alles wieder im Motorraum, aber eben nur teilweise festgeschraubt, weil dazu sollte das Auto ja noch ein Stück höher gefahren werden und da ist es dann passiert.

Und während das am WE jetzt zwar doof ist, weil ich nix machen kann ohne Auto auf dem Dorf, ist das am Montag eher der Supergau. Ja, ich hätte das Auto vom Schraubernachbar haben können, aber ich fahre so ungern andere Autos und dann ist das auch noch ein Kombi. Für den Notfall wollte mein Papa einspringen, aber ich muss ja hin- und zurückkommen. Also, habe ich die Busverbindungen gecheckt und ich muss echt sagen, die werden hier niemals eine Alternative sein. Es wird ein Bus um 7.15 Uhr angezeigt, den habe ich aber noch niemals an der Bushaltestelle gesehen. Ob es den überhaupt gibt? Und ich fahre oft genug, um diese Zeit Richtung Marburg. Ich kenne nur den um 7.30 Uhr für die Schüler, der für mich aber zu spät wäre und der auch rappelvoll ist. Also, wenn der dann um 7.15 Uhr wirklich käme, müsste ich aber in Marburg selbst aussteigen und dort 20 min. !!!! auf einen Anschlussbus hoch auf den Berg warten. Unfassbar, warum ausgerechnet um diese Uhrzeit so eine große Lücke ist. Es gibt dann noch Möglichkeiten mit einem weiteren Umsteigen - in die andere Richtung, glaube ich, heißt ich rolle das Feld von hinten auf. Andere Variante, ich laufe hoch auf den Tannenberg - ca. 30 min., wenn ich schnell bin. Bringt mich allerdings auch nicht weiter, weil ich trotzdem in Marburg umsteigen muss. Ich wäre also in allen Fällen mit Laufen, Warten und Co. mind. eine Stunde unterwegs, für eine Strecke, die ich mit dem Auto in max. 20 min. schaffe. Zurück ist es, glaube ich noch schlimmer. Die nächste Überlegung war, mit dem Rad nach Marburg und es bei meiner Freundin abzustellen, vor ihrem Haus ist direkt eine Bushaltestelle und da fahren einige Busse hoch auf den Berg. Ich brauche aber für die Radstrecke schon 40 min., mit dem Bus nochmal ca. 20-30 min.. Leider bin ich nicht fit genug, um diesen fiesen Berg hochzuradeln und das werde ich wohl auch nie werden. Nicht, wenn ich noch vorher den langen Weg vor mir habe, um überhaupt nach Marburg zu kommen. Also auch keine Alternative! Lange Rede kurzer Sinn, ich habe alle Menschen, die auf dem Berg arbeiten oder in der Stadt, angeschrieben, wann sie Montag fahren. 2 fahren gar nicht, aber eine Kollegin, kann mich jetzt mitnehmen. Die fängt zwar später an und muss auch leider ausgerechnet Montag bis 16 Uhr arbeiten, aber so komme ich wenigstens hin und mein Papa muss nur eine Strecke fahren. 

Für solche Tage, wäre Homeoffice toll....aber mein Chef...naja, dem ist es doch egal. Ich hätte auch einen der beiden Ausgleichstage nehmen können, aber ich weiß ja noch nicht, ob mein Auto am Dienstag fertig wird. Meine Mutter hat mir auch ihr Auto angeboten, braucht es aber am Dienstag wieder, und ich kann keine Automatik fahren. Das müsste ich erstmal üben. 

Auf dem Dorf bist du halt echt aufgeschmissen! Wenn ich direkt in Marburg arbeiten würde, wäre das alles weniger ein Problem. Da käme ich dann auch mal mit dem Rad hin. Oder mit dem Bus.

Für die Zukunft muss ich mir noch ein paar Alternativen überlegen. Eine Kollegin wohnt in Niederweimar, da könnte ich schnell mit dem Rad hin und es dort abstellen. Die muss ich mal fragen, ob das im Notfall mal möglich ist. Tja, wenn man alleine wohnt und kein zweites Auto aus dem Ärmel schütteln kann, ist das echt ein Problem. 

Naja, hoffen wir, dass mein Auto da wieder heile runterkommt und ich es bald wieder in meine Arme schließen kann. *lach*

Ansonsten war das Wochenende echt sportlastig. Freitag bin ich Abends noch gejoggt und endlich merke ich das Training. Es fruchtet. Ich war für meine Verhältnisse schnell, der Puls blieb im guten Bereich, es machte riesigen Spaß und ich hab fast 7 km geschafft. Mittlerweile sind von den vorgenommenen 200 km im Jahr schon 100 abgearbeitet! Ich liege gut in der Zeit, aber wir wissen ja, das heißt nix. 

Gestern habe ich mir wieder das Rad geschnappt und bin ca. 22 km gefahren. Diesmal mit Laufschuhen und was soll ich sagen, keine Knieschmerzen! Nix! Ja, die Beine waren noch leicht müde vom vielen Sport, aber das ist ja normal, das Ziehen an der Sehne im linken Knie blieb aber aus. Juchuh! Kann natürlich Zufall sein, aber ich fahre jetzt erstmal weiter mit den Laufschuhen und sollte das wirklich die Lösung sein, brauche ich wohl neue Laufschuhe fürs Laufen. *grins* Wobei im Herbst sind eh Neue fällig. Bzw. sobald ich wieder Kohle habe. 

Heute bin ich dann doch ein wenig k.o., so dass ich jetzt nicht so traurig bin, wenn ich keine Intervalle laufe. Ich komme ja nicht zum Stadion ohne Auto. Also, werde ich mich um den Garten kümmern, bissi chillen und heute Abend fahre ich mit meiner Mutter und ihrem Freund zur Strandbar zum Salsa. Die wollten mich eh unbedingt abholen, aber ich fand das Quatsch, weil das ein totaler Umweg ist für die. Naja, jetzt haben sie drauf bestanden, wegen dem Auto. Ist dann quasi das Muttertagsevent, wobei ich dauernd vergesse, dass es Muttertag ist. 

Apropo, vom Töchterchen höre ich gerade gar nix mehr. Sie antwortet nicht mal mehr, ich nehme mal an, sie steckt in ihrem Lerntunnel. Ist ja immer so kurz vor den Prüfungen. Deswegen lasse ich sie in Ruhe. Sie meldet sich schon irgendwann wieder. :-)

So, nun den zweiten Kaffee!

 

Urlaubswetter!

Es hat sich ja viel verändert in meinem Leben in den letzten Monaten, aber eine Sache ist immer noch genauso wie vorher - die Urlaubswetterseuche! 5 Wochen gab es hier keinen Regen, nicht einen Tropfen und teilweise auch wirklich sonniges Frühlingswetter, aber kaum habe ich Urlaub, geht es los. Gestern war ja mein erster offizieller freie Tag und zack, das Wetter wird sogar schlechter als vorhergesagt. Die Fahrt mit einer Freundin zu Ikea war durch die Regenschütte echt interessant, Ikea selbst war ein echter Fail, dazu aber später. Heute war eigentlich wandern mit einer anderen Freundin angedacht und es sollte wenigstens vormittags ja nicht sooo dolle regnen, aber dann änderte sich der Wetterbericht mal spontan auf Regen am Vormittag und Gewitter am Nachmittag um. Somit fällt das dann heute aus. D.h. ich bin lost, was ich heute machen soll. Bei Gewitter kann ich ja nicht mal joggen gehen oder die Naschgartenpflanzen in die größe Töpfe packen.

Morgen dann den ganzen Tag Dauerregen und dank Ikea gibt es hier auch noch nichts handwerkliches zu tun. 

Am Freitag soll es etwas besser werden, aber da habe ich halt blöderweise vormittags den Arzttermin, danach muss ich den Großeinkauf für nächste Woche machen. 

Am WE dann wieder besseres Wetter, heißt aber, ich muss da alles reinquetschen, was ich die Woche wegen Regen nicht geschafft habe - Joggen, Radfahren, Pflanzen eintopfen, Wandern und evtl. tanzen gehen. Das stresst mich jetzt schon alleine beim Gedanken daran. 

Natürlich braucht die Natur den Regen, aber muss es wirklich nur genau in dieser Woche sein? So wie es aussieht herrscht dann wieder für länger die große Trockenheit, dann muss ich aber wieder arbeiten. 

Und mit Ikea bin ich jetzt auch bald durch. Schon die letzten Jahre bin ich da nicht mehr wirklich fündig geworden, zu teuer, zu schlechte Qualität und alles hochkompliziert, weil man jedes olle Einzelteil dazu kaufen muss. Ich brauchte diesmal ja nicht viel und das was ich brauchte, habe ich ordentlich recherchiert. Es bringt einem nur nix, wenn man online recherchiert, wie die Gardinenstange an die Wand gebracht wird, dann aber bei der Gardinenstange selbst andere Teile liegen, die auch noch genau sooo heißen und die richtigen dort nicht liegen. Ja, ich habe in die Packung geguckt, sah den Haken und zwei weiße längliche Dinger, bei denen ich dachte, dass das dann wohl an die Wand muss. Zu Hause allerdings stellte ich fest, dass man mit diesen Teilen eben nix an die Wand bringt. Das war nur der einzelne Haken! Vielen Dank auch! Gefunden habe ich die dann auf der Ikea Seite auch nur, wenn ich die Artikelnummer eingebe, beide Artikel heißen tatsächlich gleich, aber die Artikelnummern sind unterschiedlich. Hätte ich das vorher gewusst, hätte ich ja genauer hingesehen! Und es ist maximal ärgerlich, weil von uns Ikea eben mind. 40 min. Fahrtzeit entfernt ist und diese blöden Teile auch nur 2 bzw. 2.50 Euro kosten. Um die Gardinenstange anzubringen, brauche ich die aber. So ätzend und ärgerlich! Ich habe es jetzt online bestellt und lass es mir für 4.90 € liefern. Vielen Dank auch! Die anderen Teile kann ich dann irgendwann mal zurückgeben, wenn ich da jemals wieder hinfahre. Da auch der Ikea in Frankfurt mittlerweile meiner Meinung nach ranziger geworden ist und der in Wetzlar ja schon immer enttäuschend war, werde ich da sicherlich sehr lange nicht mehr hinfahren. ;-) 

Immerhin liegt jetzt eine Gardinenstange rum, weil meine alte ist dann doch auseinandergefallen als ich sie endlich hinterm Regal herausgezerrt habe. Es fehlten auch die Endstücke und die Aufhängung hätte ich ja sowieso neu benötigt.  Und wenn ich die Haken nun so mit der alten Stange vergleiche, wahrscheinlich hätte das eh nicht gepasst. Auch die superteure neue Auflage für den alten Sessel habe ich bekommen, aber sorry lieber Ikea beige ist das nicht. Das ist maximal Grau meliert mit Natur. Aber ich will mal nicht meckern, es passt netterweise auf den uralten Sessel. Das ist ja bei euch nicht wirklich selbstverständlich. ;-) Ausserdem hat es noch eine kleine Pfanne nach Hause geschafft, aber auch da die totale Kundenunfreundlichkeit und Verwirrung, weil es zig Pfannen gab, man die passenden Preise aber suchen musste an verschiedenen Orten UND es werden jetzt immer die Family Preise groß ausgewiesen, die normalen Preise stehen viel kleiner dran und die sind natürlich deutlich teurer. Also Achtung, da kann es zu bösen Überraschungen an der Kasse kommen. Für mich war es das dann mit Ikea! Schon die letzten Male bin ich mit viel weniger raus als gewollt und letztendlich hab ich vieles dann woanders bestellt, weil günstiger und bessere Qualität. Schade! Wie überall bekommen die Manager halt den Hals nicht voll genug und ich möchte mich echt nicht verar.... lassen, weil IHR wollt, dass ich konsumiere, IHR braucht meine Kohle auf Dauer, aber so habe ich da echt keinen Bock drauf. Ab und zu kann man mal hinfahren, aber so wie früher, wo mich das alles noch überzeugt hat und die Möbel ja auch lange gehalten haben - die alten Modelle - wird es nicht mehr sein. Und Kerzen oder Servietten brauch ich eh nicht, habe ich noch nie gebraucht. Und eure psychologischen Verkaufstricks mögen bei anderen funktionieren, bei mir lösen sie eher Fluchtreflexe und Meideverhalten aus. ;-) Wenn also zwei halbwegs intelligente Menschen fast 15 min. benötigen, um die Pfanne den richtigen Preisen zuzuordnen, dann wurde das Verkaufsziel echt verfehlt. Ich habe im Übrigen die zweitgünstige gekauft und weiß, dass ich sogar im hiesigen Supermarkt bessere Qualität für den etwa gleichen Preis bekomme. Dafür muss ich nicht so weit fahren. Werde ich auch nicht mehr. Schade eigentlich, aber diesen Trend sieht man ja mittlerweile überall, mich macht das immer wütender. Glauben die wirklich, ich bin blöd und merke nicht, wenn ich veräppelt werde? Wenn jemand wie ich, echt aufs Geld achten muss, dann merkt man das sehr wohl, sehr schnell und zieht halt seine Konsequenzen daraus. 

So, genug über Ikea gemeckert, aber das musste ich echt mal loswerden.

Ansonsten hatten wir ein schönes Ostern. Das Grillen war toll, wir hatten da auch echt Glück mit dem Wetter und am Montag bin ich noch mit dem Töchterchen auf dem Trimm Dich Pfad gewesen, wo wir max. viel Spaß hatten. Gegen 17 Uhr ist sie dann noch zur Oma und die hat sie dann zum Bahnhof gefahren. Es fällt uns zunehmend schwerer, wenn sie wieder fährt. Sie liebt das Studium, aber sie wäre eben lieber hier in der Nähe. Wann sie nun wieder kommt, wissen wir nicht. Vielleicht Pfingsten, das ist aber noch nicht sicher. Falls das nicht klappt, wird es Juli/August. :-( 

Montag Abend kam dann noch meine Freundin vorbei und wir hatten eine schöne Zeit!

Was ich heute mit dem losten Tag anfange, weiß ich tatsächlich nicht nicht. Vielleicht fahre ich nochmal bummeln in ein Einkaufszentrum, aber groß was kaufen ist ja eh nicht drin. Bissi Sport dann heute nachmittag und den Sperrmüll muss ich noch bestellen. Jetzt weiß ich ja, was ich angeben kann. Aber auch das ist irgendwie komplizierter geworden, weil die Hälfte gar nicht drauf steht. Ich muss das alles in das Textfeld per Hand eintippen! So nervig! 

Ich könnte noch das Futter zum Tierheim bringen, vielleicht verbinde ich das mit dem Einkaufsbummel. Das wäre eigentlich eine gute Idee! :-) Und ich hab kaum noch was zu Essen für die nächsten Tage. Das kann ich dann auf dem Rückweg erledigen. 

Achja, mein Auto steht ja auch noch auf der To-Do-Liste, muss ich mal anfragen, ob das vielleicht in dieser Woche klappt. 

Jetzt aber erstmal Frühstück!

Nun ja...

...anscheinend hat mir die OP mein Immunsystem komplett zerstört, trotz gesunder Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung und frische Luft, hat mir das Töchterchen pünktlich zu meinem Geburtstags-WE ihre Viren vermacht. 

Die habe ich ja letzten Freitag vom Bahnhof abgeholt, da ging es ihr noch gut, aber am nächsten Morgen hatte sie schon Halsweh, aber laut ihrer Aussage wäre sie nicht ansteckend und es wäre auch keine Erkältung. Ich habe das ganz anders gesehen, aber es ist halt schwierig den Viren aus dem Weg zu gehen, wenn man in der gleichen Wohnung lebt. Am Mittwoch hatte ich leichte Hoffnung, dass der Kelch an mir vorbei geht, weil ich mich die letzten Jahre ja nie bei ihr angesteckt hatte, trotz Stress und wenig Schlaf. Tja, ich sollte es lassen mit dem positiv Denken, das wird nix. In der Nacht ging es dann bei mir los mit Halsweh und herannahenden Schnupfen. Arbeitgeberfreundlich natürlich zum Wochenende! Töchterchen war am Montag schon wieder genesen, nur gejoggt ist sie die Woche dann lieber nicht. Und bei mir fühlt es sich im Prinzip genauso wie letztes Mal an - 2 Wochen kann ich Sport sicherlich knicken! Mal abgesehen davon, dass ich mich heute auch nicht so fühle als könnte ich morgen auf meinem Geburtstag wirklich Spaß haben. Platt, schnupfig, kopfschmerzig und Halsschmerzen und hochgradig genervt. 

Da haste 6 Jahre lang eine einzige Erkältung und jetzt gleich zweimal innerhalb von nicht mal ganz 2 Monaten. Also alles wieder von vorne vor allem beim Sport. 

Und in der Wohnung bleibt auch weiterhin alles liegen, was ich mir vorgenommen hatte. Ich weiß nicht mal, ob ich Lust habe für morgen was zu backen. Wobei ich den geplanten Erdbeerkuchen machen muss, weil sonst die Erdbeeren umsonst gekauft sind. Die Möhren-Muffins könnte ich lassen, die Zutaten dafür halten sich länger oder können anderweitig verwendet werden. 

Gestern war soooo tolles Wetter, aber ich konnte es nicht genießen, weil im Schatten war es zu kalt, in der Sonne wurde ich noch matschiger. Somit hing ich bei tollstem Sonnenschein in der Bude rum, nachdem ich versucht hatte das Schuhregal zu montieren und einkaufen war. So ein öder, vergeudeter Tag! Ich konnte nicht mal pennen, weil ich nicht müde genug war. Die Nacht war jetzt auch doof, wie immer halt, wenn ich krank bin. Um 5.30 Uhr bin ich dann entnervt aufgestanden.

Bis zu dem Virenangriff war es eigentlich eine gute Woche, auch das WE mit dem Töchterchen sehr schön. Wir hatten viel Spaß und gute Gespräche! Ich habe Sport gemacht, war mit der Freundin spazieren hab viel mit den Nachbarn gequatscht, nur so wirklich produktiv war ich nicht. 

Jetzt neigt sich auch das Fasten dem Ende zu, aber zufrieden bin ich diesmal nicht. Den gesamten März konnte ich das Kaloriendefizit nicht so ausbauen, wie gedacht. Ich habe zwar nicht ein einziges Mal das Fasten gebrochen, aber insgesamt konnte ich es diesmal nicht so gut nutzen für die Gewichtsabnahme. Das zeigt sich natürlich auch auf der Waage. Viel hat sich da nicht mehr getan im März und jetzt sitze ich die letzten Tage ja auch wieder auf dem Sterbesofa. Die 5 Millionen Halsbonbons und der Honig im Tee sind eher kontraproduktiv. Auch wird das morgen ein trauriges Fastenbrechen. Ich kann wahrscheinlich nicht mal ein Gläschen Alkohol trinken zum Anstoßen. Wenn ich überhaupt Gäste empfangen kann. Geplant war ja eh nichts, aber meist kommt doch irgendwer vorbei! 

Ich habe noch keine Ahnung, wie ich jetzt weitermache, letztendlich muss ich weiter dran bleiben. Meine Erfahrung zeigt mir aber, ausserhalb des Fastens habe ich mich Süßigkeitentechnisch nicht wirklich im Griff, deswegen nutze ich das ja auch immer dafür die gesammelten Kilos vom Winter loszuwerden. Und dann jetzt noch die erneute 2wöchige Sportpause! Aber morgen gönne ich mir natürlich einen Tag Auszeit. Vielleicht auch noch den Montag - mal sehen.

Was mich auch echt nervt ist, dass im Flur kein Dübel das macht, was er soll. Das Schuhregal steht zwar jetzt an seinem Platz, aber kann nicht beladen werden, weil die Dübel nur noch locker in der Wand hängen. Diesmal hat nix funktioniert und ohne Bohrmaschine komme ich jetzt auch nicht mehr weiter, denn während auf den ersten Zentimetern, die Wand bröselt, kommt man dann mit den Gipskartondübel nicht weiter. Für die anderen Dübel ist das Loch dann zu kurz. Jetzt rückt mein Papa nächsten Donnerstag mit seiner Werkstatt an, schauen wir mal, ob wir den Kampf gewinnen oder das Schränkchen nur als Zierde da stehenbleibt. *grmpf*

Blöd ist auch, dass das Töchterchen nun Ostern wahrscheinlich nicht kommt. Wir hatten uns beide darauf gefreut, aber durch den straffen Uniplan, hatte sie Schwierigkeiten ihre Arbeitschichten unterzubringen und muss jetzt Ostersamstag bis 19 Uhr arbeiten, dann könnte sie ja erst Ostersonntag anreisen und müsste Ostermontag wieder nach Hamburg. Das lohnt sich nicht. Sie braucht aber das Geld und der neue Arbeitgeber will ja auch, dass sie arbeitet. Das zeigt mal wieder, Medizinstudium ist eigentlich nur was für reiche und privilegierte Menschen. Vor allem wird sie dann Ostern da oben alleine in Hamburg hocken. Alle anderen müssen ja nicht arbeiten und werden nach Hause fahren. Und ausserhalb ihrer Medizinuniblase hat sie noch keinen Anschluss gefunden. Somit sehen wir uns nur dieses WE, dann erst wieder Ende Mai. wenn ich hochfahre und danach irgendwann in den Sommersemesterferien. Juli oder August! Aber gut, ist halt jetzt so! Das das eine harte Zeit wird, war uns ja klar.

So, und jetzt schau ich mal, wie ich den Tag verbringe. Es ist 7.42 Uhr und ich bin weder müde genug, um nochmal zu pennen, aber zu fertig, um irgendwas zu reißen. Ätzend!

Irgendwas ist halt immer....

Eigentlich ging es dann letztes WE doch wieder bergauf. Von der Motivation her und auch so. Und die Stimmung hebte sich langsam, ich war richtig produktiv und jeden Tag wurde es besser. Bis dann gestern der Dämpfer kam. Ja, so ist das Leben, aber ich finde es mittlerweile doch mehr als auffällig, dass immer dann irgendeine blöde Nachricht reinkommt oder ich krank werde oder irgendwas anderes Blödes passiert, wenn ich gerade auf dem Weg bin, dass sich die innere Zufriedenheit einstellt und ich das Gefühl habe, jetzt läuft es wieder. Zack! Abgebremst! Es ist nix Dramatisches diesmal, es reicht aber fürs Sorgen machen und darin bin ich halt echt gut. Hat mir gestern dann den restlichen Tag verhagelt, da half auch mein Kurs nicht wirklich beim Kopf frei machen. Immerhin konnte ich trotzdem gut schlafen und mein Gedankenkarussell ist nicht angesprungen, wenn ich kurz wach war. 

Dazu kommt ja noch, dass wir am WE wählen müssen und ich immer noch keine Ahnung habe, wo ich meine Kreuze machen soll, was mich wiederum unfassbar wütend macht, weil egal, was ich wählen werde, sich nichts, aber auch rein gar nichts ändern wird. Nicht wählen zu gehen, ist leider auch keine Lösung. Ich muss also nochmal in mich gehen!

Was war die Woche sonst so los? Es war kalt, vor allem morgens! Dafür scheinte immer öfters die Sonne, doch der Wind sorgte dafür, dass ich tatsächlich erst am Mittwoch joggen gehen konnte. Und tataaa, ich habe die 3 km geschafft. Lief richtig gut und ich hätte auch mehr geschafft, aber ich bleib ja brav an meinem Trainingsprogramm, um nichts zu riskieren. 

Auch mein Gewicht hat endlich mal einen Satz nach unten gemacht, juchuh! Die nächste Hose passt wieder, fehlen jetzt noch 2, dann kann ich wenigstens wieder die Jeanshosen alle anziehen. Ich fühle mich definitiv so wohler, aber 3 kg müssen halt noch runter.

Beim Streichen bin ich gut voran gekommen, mittlerweile sind 4 Regale fertig, eins muss heute noch die letzte Lackschicht bekommen und die Türen der Vitrine brauchen auf der Vorderseite noch 2x Lack. Das Fernsehboard ist noch unberührt, aber so wie es aussieht, reicht mir die Farbe nicht, deswegen habe ich nochmal nachbestellt und bis die Farbe kommt, kann ich es höchstens noch grundieren. Das mache ich entweder heute noch oder morgen. Eigentlich hatte ich geplant erst alle Regale fertig zu machen und dann die Wände anzufangen, aber nun wird das wohl etwas durcheinander gewirbelt. Deswegen werde ich wohl morgen zum Obi fahren und Wandfarbe kaufen. Dazu müsste ich mich aber erstmal endgültig entscheiden, welche Farbe ich ausser Weiß nehme. Wenn sie keine Farbkarte da haben, muss ich ja auf Risiko gehen. Es wird eine sehr spontane Entscheidung werden.

Dafür sieht der Rest der Bude schlimm aus, die Wäsche stapelt sich, da muss ich unbedingt am WE ran. Ausserdem muss der erste Teil vom Naschgarten endlich ausgesät werden. Und das Bad sollte ich auch mal wieder putzen. Das WE wird also sportlich.

Dann waren wieder zwei Stellen ausgeschrieben, allerdings Vollzeit. Ich habe trotzdem mal angerufen und da mich dieser potentielle Arbeitgeber kennt, warten wir mal ab, was passiert. Ob sie sich nochmal melden. Die Bewerbungsunterlagen habe ich jetzt fast fertig, da muss ich am WE auch noch mal für den Feinschliff ran. Und ansonsten geht es bei uns auf der Arbeit endlich voran. Beide Verträge sind jetzt durch und es kommt eine Menge Arbeit auf uns zu für die nächsten Wochen. Dann geht die Zeit auch vormittags wieder schneller rum. Zum Glück! 

Dienstag war ich wieder mit einer Freundin spazieren, danach habe ich mich erst noch mit ihr und dann auf dem Heimweg mit ehemaligen Nachbarn festgequatscht. Schön war das! 

Ach, der Reifendruckalarm hat sich dann doch noch gemeldet. Immerhin erst nach vielen, vielen Wochen und die Winterreifensaison ist ja bald vorbei. Es war wieder der eine Reifen, der Luft verloren hat. Wie immer nicht dramatisch, aber es ist halt einfach nur nervig, weil wir ja nur spekulieren können, woran es liegt. Ich hab ihn jetzt aufgepumpt und vielleicht hält er ja jetzt bis zum Reifenwechseln durch. 

Einen Termin für die Paßverlängerung habe ich nun auch, war gar nicht so einfach noch einen zeitnah zu bekommen, weil ich auch direkt nach der Arbeit hinfahren wollte, es liegt nämlich quasi auf dem Weg. 

Mein Kurs gestern war mega anstrengend und wieder sehr gut. Leider war es schon das vorletzte Mal. Wir waren wirklich eine tolle Gruppe! Und mir wird das Fitness-Studio-Flair echt fehlen. Ja, ich kann natürlich bald wieder mehr draußen machen, aber das mache ich ja alleine. Im Studio hat man halt schon die Möglichkeit neue Leute kennenzulernen oder einfach mal einen Smalltalk zu halten. Naja, kommt Zeit, kommt hoffentlich Stelle, kommt Geld und dann klappt es auch wieder mit dem Fitness-Studio.

Eigentlich wollte ich ja dieses WE auch wieder ausgehen, aber irgendwie ist mir die Lust vergangen. Keine Ahnung, ob wegen gestern oder einfach, weil die Renovierung halt auch echt anstrengend ist und mir Abends dann einfach körperlich die Kraft ausgeht. Mal schauen, ob ich mich spontan noch aufraffe. Morgen hatte ich auch noch was anderes geplant, aber das klappt definitiv zeitlich nicht. Das werde ich absagen. Bzw. ich hatte eh noch nicht zugesagt, sondern es mir offen gehalten. 

So, und jetzt muss ich mal loslegen, sonst wird das nichts mit meinem Zeitplan für heute. Und es wäre wirklich toll, wenn keine blöden Nachrichten reinkämen. Noch toller wäre ja Entwarnung, dann könnte ich die Sorgen wieder aus dem Kopf verbannen. Bitte danke!

Ein paar Archivfotos habe ich noch! Aber so langsam gehen dir mir halt aus. Da muss ich dann irgendwann auch mal wieder losziehen. 

Neue Komplikationen...

....in Hamburg an der Umzugsfront. Nachdem wir ja nun beruhigt waren, dass sich alles lösen wird, kam dann gestern die Mail vom jetzigen Wohnheim mit Vorschriften, wie der Auszug abzulaufen hat. Auch diese Hausverwaltung ist quasi nie zu erreichen nur so als Zusatzinfo. Das Töchterchen soll noch vor dem Umzug an zwei Vormittagen parat stehen für eine Vorababnahme. An beiden Vormittagen hat sie Prüfungen! Abmelden soll man sich nicht, es gäbe eh keine Einzeltermine. Ey! Auch schön, sie muss am Auszugstag um 10 Uhr verschwunden sein. Ihr neues Zimmer hat sie aber erst am nächsten Tag irgendwann halt. Weiß sie ja noch nicht, das versucht sie ja seit Wochen herauszufinden. Ich habe ihr nun geraten, nochmal das Studentenwerk zu kontaktieren, einen handschriftlichen Brief in den Briefkasten der Hausverwaltung zu werfen, dass sie am Abnahmetag wichtige Prüfungen hat, die sie ja schlecht verpassen kann und schon mal das andere Problem schildert. Auf Emails reagieren die ja nicht und telefonisch sind sie nicht zu erreichen. Sprechzeiten gibt es, aber da ist meist keiner da und sie liegen ja eh nur während Vorlesungenszeiten bei denen Töchterchen Anwesenheitspflicht hat. Ich könnte mich jetzt echt wieder aufregen und reinsteigern, aber mir ist schon klar, dass diese Mail absichtlich genauso geschrieben wurde. Und in den meisten Fällen wird das eh nicht so funktionieren, wie sie das fordern. Es ist Klausurenphase, was erwarten die denn? Davon mal abgesehen steht im Mietvertrag nix von Auszug bis 10 Uhr! Wäre ja kein Problem, wenn sie in die neue Wohnung schon an dem Tag rein könnte. Und das neue Wohnheim ist ja auch vom Studentenwerk. Noch 3 Wochen, dann ist dieses Generve hoffentlich erstmal rum und es kehrt zumindest Umzugstechnisch Ruhe ein. 4 Umzüge unter schwierigen Umständen auf den letzten Drücker über so große Entferntungen in nicht mal einem Jahr - das ist schon nervenaufreibend. 

Ansonsten war mein Freitag produktiv! Ich habe alles erledigt, was ich wollte, auch meinen Sport und den Spaziergang in echt trostlosem, eiskalten Wetter. Und heute morgen zeigte die Waage auch endlich das, was ich schon die Woche über an den Klamotten gemerkt habe. Es ging ein Stück abwärts! 

Farbe habe ich auch bestellt und konnte sogar einen ordentlichen Rabatt einer Rabattaktion mitnehmen. 22 Euro gespart. Überhaupt war gestern mein "sparsamer" Tag, auch der Einkauf lag in einem Bereich, der mir echt hilft für die Schadensbegrenzung. Ich weiß zwar nicht wieso der so günstig war, aber das war jetzt der zweite Freitag in Folge, wo ich weit unter meinem normalen Betrag geblieben bin. 

Heute dann zum Obi, wo ich aber nur Kleinigkeiten brauche für das Regale lackieren. Das Meiste habe ich noch da von der letzten Renovierungsaktion. Ich glaube, ich brauche nur so eine kleine Farbwanne für den Lack. Rollen, Abklebeband und Co. müssten noch da sein. Das gehe ich nach dem zweiten Kaffee mal schauen. Und dann kann es ja im Prinzip sofort losgehen, wenn die Farbe kommt. Das sollte spätestens am nächsten WE sein. :-) 

So, jetzt zweiter Kaffee!