Letzter Tag!

Der letzte Tag vom Fasten! Immerhin hatte die Waage heute morgen nochmal einen kleinen Ruck nach unten. Aber letztendlich war das meine schlechteste Gewichtsabnahme seit 2023. Bei den Umfängen ist es ähnlich gut gelaufen. Sie haben sich je nach Körperstelle zwischen 4 und 8 cm verbessert. Die 8 cm habe ich beim Bauchumfang verloren und das ist super. Denn da sitzt ja das viszerale und gefährliche Fett. Beim Blick im Spiegel fällt mir auf, dass mein Körper definierter ist als noch vor Wochen. 

Warum lief es schlechter beim Gewicht als sonst? Mein Defizit bei den Kalorien war zu klein. Ich habe gerade mal 14000 kcal einsparen können. Auch die Kalorien, die ich verbraucht habe, waren viel niedriger als sonst. Und ich hatte durch das Krafttraining halt auch einfach mehr Kohldampf. Dazu kommt, dass ich mich weniger bewege durch die 8 h Arbeiten und ich schon immer auf der Arbeit mehr esse als am WE. Und dann sitze ich Abends alleine auf dem Sofa - ganz schwierig sich da vom Essen abzuhalten. Aber das ist alles jammern auf hohem Niveau. Wenn ich in den Spiegel schaue, bin ich zufrieden! Die 8 cm weniger Bauchumfang sieht man halt auch und die Klamotten sitzen lockerer. Ab morgen mach ich erstmal Pause bis nach Ostern. Dann sind erfahrungsgemäß wieder die 2 kg drauf. *soifz* So war es zumindest letztes Jahr. Geht angeblich nicht, aber bisher war es immer so. 2 Monate bis die Kilos runter sind, 2 Wochen bis sie wieder drauf sind, wenn ich nicht aufpasse. Das bringt halt das Alter so mit sich! Daran werde ich auch nichts ändern können und genau deswegen bin ich so diszipliniert beim Fasten. Mein Körper würde sich nämlich schnell in Richtung Übergewicht bewegen, würde ich ihn lassen. 

Ich bekomme ja immer wieder vorwurfsvolle Bemerkungen, wenn wir auf das Thema Sport und Ernährung kommen, aber liebe Kritiker, ich seh auch nur deswegen so aus, weil ich halt dran bleibe. Das ist harte und manchmal auch sehr frustrierende Arbeit. Aber es gibt für mich keine Alternative und auch nicht für meine Gesundheit! Nicht verhandelbar!

Auch in Hamburg ist es der letzte Tag vor der Prüfung. Ich traue mich gar nicht, was zu schreiben und hoffe, dass sie gut durch die letzten Stunden durchkommt und die Prüfungsangst nicht komplett ausartet. 

Die Zeitumstellung nervt mich jetzt schon. 

Und es ist auch mein letzter Tag Mitte 50. Danach, machen wir uns nix vor, gehe ich schnurrstrack auf die 60 zu. Ich beschäftige mich tatsächlich wenig mit dem älterwerden auf dem Papier, aber manchmal denkt man halt schon darüber nach, wie lange man noch so fit sein darf bevor der endgültige Zerfall startet. 

Achja, die Kreditkarte ist angekommen, somit können wir auf Ostern Schweden oder sonstwas planen und buchen. 

Das Wetter war gestern so grauenhaft, dass ich es nicht geschafft habe, mich zu einem Spaziergang rauszubewegen. Immerhin habe ich es ins Gym geschafft, danach lag ich aber auch einfach nur auf dem Sofa rum. Ursprünglich war ja noch Knubbel geplant, aber anscheinend ging es allen so, denn weder die Mädels von der Whatsapp-Gruppe noch meine Freundin meldeten sich. *lach* Ich war nicht böse drum, aber ehrlich, wenn ich noch ein paar Wochen so zurückgezogen lebe, wie zur Zeit, dann endet das nicht gut. Zum Glück bekomme ich ja Dienstag vom Töchterchen Besuch, das mich dann aus meinem Eremittenleben rausholt. 

So, jetzt ruft der zweite Kaffee nach mir und dann sollte ich loslegen mit dem Backen. 3 Sorten Kuchen habe ich mir vorgenommen und ich ahne, dass ich die auch benötige. Deswegen auch gleich die komplett vegane und laktosefreie Variante, damit alle was essen können. Hab ich schon erwähnt, dass ich Backen hasse? 

Von Frühling zurück zum Winter

Vor mir liegt ein langes Wochenende und natürlich ist schlechtes Wetter angesagt. *lach* Wenn man sich auf eins verlassen kann, dann ist das das Wetter, sobald ich Urlaub habe und/oder Töchterchen aus Hamburg anreist. Also gehen wir mal davon aus, dass es über Ostern so bleibt. Danach wird es bestimmt besser. ;-)

Es liegen die letzten Tage Fasten vor mir, die letzten Tage Winterzeit, die letzten Tage Mitte 50 und für das Töchterchen die letzten Tage Lernlebenskrise. Letzteres ist wirklich ein Drama in Hamburg. Und ich werde aufatmen, wenn diese Zeit hinter ihr liegt. Aber es scheint normal zu sein, dass man im Medizinstudium solche Krisen durchlebt und vor allem Prüfungsangst entwickelt, obwohl gar nicht nötig. Zumindest hat mir das unsere Prüfärztin erzählt. Ich weiß ehrlich gesagt schon nicht mehr, was ich noch schreiben, sagen oder antworten soll. Nichts davon kommt im überstrapazierten Lernhirn an. Montag Nachmittag ist es dann vorbei, Dienstag reist sie an. Dann muss sie erstmal aufgepäppelt werden.

Meine Woche war okay. Sie plätscherte halt so vor sich hin. Hauptjob war öde, wenig zu tun, viel rumsitzen, was aber nicht an uns liegt. Im Zweitjob war mehr los, ich hatte Mitarbeitergespräch und auch ansonsten einige Gespräche, weil sich die eine Studie als hinterlistig entpuppt hat. Zumindest was das Protokoll betrifft. Es hieß alles easy und überschaubar, beim Budgetrechnen kamen dann die ganzen Fallstricke raus, die wir dann klären mussten. Von keiner Beteiligung der externen Abteilungen sind wir nun bei 3 gelandet. Und die müssen natürlich in der Planung eingebunden werden, auch bei der Budgetverhandlung. Naja, immerhin habe ich es gestern noch geschafft, das grobe Gerüst fertigzustellen. Die Feinheiten kommen dann ab Dienstag und ich denke, vor Ostern ist mein Teil zum Verhandeln final. 

Das Knie ist mittlerweile abgeschwollen, fühlt sich aber irgendwie noch komisch an. Spazierengehen ist kein Problem, Gym mit 10 min. leichtem Radeln auch nicht. Ich dehne, mobilisiere und stabilisiere fleißig, aber ich habe mich entschieden, dass ich dem Knie noch eine weitere Woche Laufpause gönne. Am WE ist es eh zu kalt zum Laufen, Sonntag werde ich mit Kuchen backen beschäftigt sein. Montag ist eh anderes geplant und wenn das Töchterchen da ist, werden wir die gemeinsame Zeit nutzen. Da bleibt also nicht viel Zeit zum Laufen übrig. Ostern peile ich dann mal den ersten Versuch an. 

Ansonsten gibt es nichts zu berichten. Heute muss ich Groß-Großeinkauf machen, weil ich ja auch Sachen fürs Töchterchen da haben muss. Zutaten für die Kuchen, ein paar Kaltgetränke für Montag und den üblichen Rest halt. Ich bin jetzt schon überfordert damit einen Einkaufszettel zu machen. Man verlernt es tatsächlich, wenn man nur noch für sich selbst einkaufen muss. Und plötzlich ist da ein Event und das lactose-intolerante Töchterchen kommt. Ich weiß noch nicht mal, welchen Kuchen ich backen will. Deswegen kürze ich das hier heute ab und fang mal an zu suchen. :-)

Oh neee....

...jetzt hatte ich echt das Gefühl mit meinem Trainingsprogramm gut zu fahren. Ich hatte ausser halt immer mal leichten Muskelkater vom Krafttraining keinerlei Probleme. Keine zwickende Schwachstelle im Körper. Nur das Dehnen habe ich sträflich vernachlässigt und mittlerweile auch ein schlechtes Gewissen deswegen. Kein Motzen von Achilles, im Knie sowieso keine Probleme und der Ellenbogen hatte sich auch beruhigt. Ich habe keinerlei Rückenschmerzen, keine Verspannungen - nix. 

Und dann gehe ich gestern laufen - normale Runde - nix Besonderes, kein schnelles Tempo, keine Sprints - nix. Dann spürte ich so eine Stunde nach dem Lauf schon, dass mein Knie anschwillt. Mittlerweile halt so sehr, dass ich in den Bewegungen eingeschränkt bin. Schmerzen - keine! Nur der Druck bei bestimmten Bewegungen durch die Schwellung ist unangenehm. Heißt jetzt zumindest für das WE - Zwangspause. Ich könnte heulen. Eigentlich war der Plan heute vormittag ins Gym zu gehen und heute Abend tanzen. Kann ich dann wohl beides knicken. Ich habe zwar keine Schmerzen, aber entlaste beim Gehen das Bein und so kann man eben nicht lange Stehen, Gehen oder geschweige denn Tanzen. Wäre wohl auch unvernünftig. 

Ich habe das alle paar Jahre mal. Manchmal liegen 10 Jahre oder mehr dazwischen. Meistens kam es nach einem ganz normalen Lauf. Einmal war es durch das ungewohnte Laufen im Sand in Holland. Immer ohne Schmerzen und immer ohne Verletzung. Und verschwand dann auch mehr oder weniger schnell wieder. Ohne Rückfall, wenn ich den Sport wieder aufgenommen habe. Ganz früher, so mit Anfang 20 war ich damit mal beim Arzt. Wurde sogar geröngt damals. Kam nix bei rum, ausser, dass ich ein wundervolles Kniegelenk habe. :-)

Deswegen hoffe ich jetzt mal, dass es nur eine Überlastung war, obwohl ich nicht überlastet habe, und es nach ein paar Tagen schonen wieder verschwindet. Bitte danke! 

Heute muss ich dann leider vor Langeweile sterben und morgen auch. Denn ich befürchte, lange Spaziergänge sind auch nicht drin. Obwohl....die letzten Male musste ich ja trotzdem mit Hund durch die Gegend humpeln und es ist trotzdem weggegangen. Naja, schauen wir mal. Auf alle Fälle frustriert es mich jetzt erstmal. 

Und in meinem Alter gibt es ja leider immer die Möglichkeit, dass ich länger was davon habe. Die Schultersache hat mich in der Hinsicht echt traumatisiert.

So, jetzt aber zweiter Kaffee und endlich mal die Sache mit der Kreditkarte lösen.

Zack....

...ist auch der halbe März vorbei. Und gefühlt schaffe ich meine To-Do-Liste nicht abzuarbeiten. Aber noch schlimmer ist der Dialog mit meiner Waage. Statt mal endlch das Plateau zu verlassen, steigt es gerade wieder minimal. Und so langsam bekomme ich leichte Panik. Das Fasten geht nur noch 10 Tage, danach kommt direkt Ostern. Mein Tipp? Ich schieße wieder aufs Ausgangsgewicht hoch. Es ist so frustrierend. Leider, leider tut sich auch bei den Umfängen nix mehr. Ich habe heute mal grob gemessen, um mich zu beruhigen, aber auch da stagniert es. Oder ging sogar wieder ein bissi hoch. Einzig und alleine Klamotten sitzen immer noch luftiger und der Blick in den Spiegel zeigt, dass sich zumindest irgendwas tut. Letztes Jahr um die Zeit hatte ich 2-3 kg schon weniger. Das Einzige, was ich dieses Jahr anders mache ist das Krafttraining. Und ich bin halt noch ein Jahr älter! Und ich glaube, ich bin endlich mal in der Menopause angekommen. Sicher ist das ja bei mir nicht zu sagen, aber ich habe nicht mehr diese Schwankungen in einem Zyklus. PMS ist auch verschwunden. 

Ansonsten war die Woche okay! Sonntag war ich noch fleißig im Gym und danach gabs ne kleine Joggingrunde.

Montag habe ich endlich mal meine Tomatenkleinkinder umgetopft. Die Paprika brauchen noch ein paar Tage. Jetzt am WE werde ich Gurke, Zucchini und Melone starten, denke ich. 

Dienstag war ich mit der Dienstagsfreundin spazieren. Mittwoch haben mich zwei Kolleginnen vom Zweitjob zum Trimm-Dich-Pfad zum Laufen mitgenommen. gestern habe ich Gym geskippt, weil sooo schönes Wetter war. Da bin ich lieber mit einer Freundin auf neuen Spazierwegen über eine Stunde spazieren gegangen. 

Auf der Arbeit war es teilweise nervig und ich kam im Zweitjob einfach nicht voran, was aber nicht an mir lag, sondern am Protokoll, das so verworren ist, dass man sich komplett durchkämpfen muss. Ich musste sogar einen Großteil durch den Übersetzer schicken, weil die Sätze so verschachtelt waren, um sicher zu gehen, dass ich das richtig verstanden habe. 

Aber im Hauptjob hat sich dann rausgestellt, dass wir doch nicht das Problem waren und wir....große Überraschung...unsern Job auch wirklich gut machen. Ach!

Im Zweitjob hat mich eine junge Kollegin sooo gelobt, weil ich ihr eine Vorlage für die Abrechnung der neuen Studie erstellt habe. Ich glaube, ich habe selten jemanden so glücklich auf der Arbeit gemacht. Das hat mich soo gefreut, aber irgendwie auch erschüttert, weil das jetzt kein großes Hexenwerk war und ich das einfach nur so erstellt habe, wie ich es für mich machen würde, wenn ich diese Studie betreuen müsste. Wie ist das denn bei denen vorher gelaufen????

Erfolg kann ich nun auch endlich beim Klamotten- und Schuhkauf vermelden. Ich besitze nun eine zweite Radhose - allerdings bin ich mega enttäuscht von der hochgehypten Marke. Preis-Leistungsverhältnis stimmt für mich null. Wenn sie nicht deutlich reduziert gewesen wäre, hätte ich sie nicht behalten. Keine Ahnung, wie lange der Stoff hält, meine andere ist qualitiv deutlich besser und da war sogar noch eine Shorts dabei, die man drüberziehen kann. Aber es ging ja nicht um den Stoff, sondern um das Polster. Und dazu kann ich  noch nix sagen. Die muss eh erstmal gewaschen werden.

Bei den Schuhen hatte ich mir 3 Modelle Trailrunningschuhe online bestellt. Alle haben gepasst, alle waren bequem und schick. Geworden ist das Model von der Marke, die ich lange Zeit zum Laufen hatte. Ich weiß, dass zumindest die Laufschuhe lange halten. Ob das dann auch bei den Trailrunningschuhen so ist, die ich ja primär zum Wandern nehmen will - das werden wir sehen.

Fehlen jetzt nur noch die kurze Wanderhose und noch ein paar Oberteile.

Und die Kreditkarte! *soifz* Da muss ich mich leider bald entscheiden, weil ich sie ja schon Ostern benötige, zumindest wenn ich die mit den Reiseversicherungen inkl. nehme. Weil die werden nur aktiv, wenn man mind. 50 % des Reisepreises damit bezahlt.  

So, jetzt muss ich mich für heute aber sputen. Ich will am WE endlich mal die To-Do-Liste komplett abarbeiten. Bevor neue Sachen drauf kommen. Die Kühlschrankglasscheibe ist ja nun auch immer noch nicht ersetzt und der Glasmüll stapelt sich im Keller. 

Ansonsten habe ich am WE wenig Pläne. Haushalten, Einkaufen, Sport und vielleicht gehe ich morgen mit den Mädels ins Knubbel. Mal schauen. 

Jetzt aber zackig....sausss....

Immerhin...

...habe ich jetzt eine neue Regenjacke und mir neue Radhosen bestellt. Aber, das ist alles sehr zäh, muss ich sagen. Regenjacke benötige ich, weil meine Alte schon sehr, sehr alt ist, den Regen nur noch kurz abhält und mir auch viel zu eng ist, wenn ich noch einen dickeren Pulli oder ne Fleecejacke drunter habe. Aber genau das ist ja Sinn und Zweck so einer Jacke, wenn man Urlaube im nördlichen Teil von Deutschland macht. Oder man damit wandern gehen will oder vielleicht sogar nach Schweden möchte. Ich hab mich für schwarz entschieden, obwohl mich türkis, hellblau und auch pink echt anlachten. Ich habe aber viel zu viele unterschiedliche Farben, die ich damit kominieren muss und da war Schwarz einfach die vernünftigere Variante. Ich bin übrigens bei der gleichen Marke geblieben wie die Alte. 

Radhosen deswegen, weil ich ja Po-Probleme beim Radeln habe, trotz auf mich angepasstem Sattel, also hatte ich recherchiert und meine Rennradfreundin gefragt. Es kann also auch am Polster liegen und ich habe ja nur eine echt günstige Radhose. Jetzt sollte was Besseres her. Aber bei der Marke, die für Frauen empfohlen sind und die unterschiedliche Polster, je nach Sitzposition auf dem Rad einarbeiten, war irgendwie alles ausverkauft. Nach gefühlt tagelangem Suchen bin ich dann bei Amazon fündig geworden. Ich bestelle da ja nur noch ungern, aber manchmal geht es nicht anders. 

Nicht fündig geworden bin ich bei neuen Wanderschuhen und Oberteilen. Das nervt einfach! Auch eine kurze Hose war nicht zu finden. Die sitzen - große Überraschung - genaus bescheiden wie die langen Wanderhosen von den gängigen Marken im Outdoorladen. Schuhe, oh, man, wenn ich bei den 180 Euro Schuhen, reduziert wohlgemerkt, schon an den verklebten Nahtstellen sehe, wie sich da was löst, da vergeht mir die Kauflust. Aber sehr Günstige kaufen, hat sich ja nun auch nicht bewährt. Nach einem Sommer waren die bisher ausnahmslos durch. Meine jetzigen lösen sich gerade im Nichts auf. Ich brauche Ersatz. Die, die ich anprobiert habe, waren dermaßen unbequem oder haben mich einfach nicht überzeugt. Trailrunning-Schuhe gibt es kaum im Laden. Damit will ich es aber diesmal versuchen. Vielleicht sind die haltbarer. Also, wieder online! Bei Schuhen echt schwierig. 

Oberteile - die Schnitte für mich eine Katastrophe, Merino gibt es gar keine,  meist alle aus sehr unangenehmen Plastik. Wie toll Merino aber ist, weiß ich ja nun. Wahrscheinlich bestelle ich mir irgendwann noch ein Zweites nach. Bleibt mir ja nix anderes übrig als zu bestellen, wenn in den Läden nur der super teure und für mich nutzlose Kram hängt. 

Was mich irritiert ist, das heute schon Sonntag ist und ich nicht mal ansatzweise alles erledigt habe, was ich wollte. Immerhin ist die Glastür nun neu bemalt. Das Wintermotiv ist verschwunden. Aber der Glasmüll steht noch rum und im Bad ist die Grundreinigung auch nicht weitergegangen. Die Tomatenbabys müssten umgetopft werden und meine Papiere einsortiert. Leider wird das heute auch nix, weil ich unbedingt ins Gym muss, zwei Tage habe ich mich laut Garmin kaum bewegt und meine Schritte gerade so erreicht. Wählen muss ich auch, obwohl ich mal wieder keinen Schimmer habe, wen ich noch wählen soll. 

Und ich will noch ein Brot backen und für die Arbeit mealprepen. Danach sieht die Küche wieder schlimm aus und muss aufgeräumt werden - zack Sonntag rum. *soifz* Wie habe ich das alles mit Hund und Kind geschafft? Ich weiß es ehrlich gesagt nicht mehr.

Achja, ich brauche eine Kreditkarte. Ich habe ja keine und in Schweden bekommt man Mietautos eben nur mit Kreditkarte für die Kaution. Ganz toll! Ich habe null Ahnung und das Internet ist ja auch nicht mehr das was es war, um sich zu informieren. Nein, meine Bank bietet keine kostenlose an, meine Bank ist ein Halsabschneider, schon bei den Kontoführungsgebühren. Und die Tagesgeldbank hat nur Debitkarten, die werden nicht akzeptiert, wie ich gelesen habe. Ich hasse das! Ich will mich nicht mit sowas beschäftigen. Aber bleibt mir ja nix anderes übrig. *soifz*

Gestern war ich dann noch meine Freundin supporten, die mit ihrem Chor einen Auftritt hatte. Das war echt schön und bei dem Chorleiter müssen ja auch immer mal die Zuschauer ran. Ich sags wie es ist, wir sollten alle in dieser besch.... Zeit einfach viel mehr zusammen Singen und Tanzen!

In diesem Sinne: Einen schönen Sonntag! :-)

Irgendwie so....

...genervt von der letzten Woche. Genervt von mir, von den mangelnden Fortschritten beim Fasten, von der Arbeit, von Urlaubsplänen, vom Wetter, von überhaupt....

Das WE war mal wieder schneller rum als ich schauen konnte, gefühlt habe ich nix gemacht und eher meine Zeit verdaddelt, aber das stimmt gar nicht. Samstag war ich im Botanischen Garten - mutterseelenallein. Warum da kein Mensch war, habe ich dann später gesehen, die waren nämlich alle beim Pflanzendealer und haben den leer gekauft. 

Erfolglos war ich auch bei der Suche nach der Glasplatte für den Kühlschrank. Bleibt jetzt nur noch Integral und ein Glaser. Oder halt Internet. 

Der Rest des Samstag war so lala, bissi Garten, Spaziergang, viel Zeit mit mir alleine verbracht. Ist eigentlich okay, aber irgendwie halt auch nicht. Dann trudelte die Frage rein, ob ich Lust habe Sonntag mit den Eibenhardtpfad zu wandern. Hatte ich, aber eigentlich war Gym fest gesetzt. Also hatte ich die glorreiche Idee, das Wandern als Cardioeinheit zu sehen. Ob ich nun jogge oder wandere, macht doch eigentlich keinen Unterschied. Doch, macht es! Meine Güte war ich platt danach! *lach* Aber schön war es trotzdem. Nur der Rest vom Sonntag war dann eher Couch angesagt. 

Was Montag war, kann ich schon gar nicht mehr sagen, Dienstag war Dienstagsspaziergang mit der Freundin, Mittwoch war ich bei echt üblem Wetter laufen, gestern im Gym. Sportlich war ich also gut unterwegs, um so frustiger ist es, dass die Waage einfach keine Fortschritte zeigt. Ich pendel immer noch bei einem Gewicht rum, dass nicht akzeptabel ist, um auf Erhaltung zu gehen. Und ich habe jetzt nur noch einen halben März dafür, das zu ändern. Wird dieses Jahr also noch weniger klappen als letztes Jahr. Und da war ich um die Zeit schon ein Kilo leichter. Einzig und alleine an den Klamotten merke ich es, aber ich weiß, sobald ich mir wieder Süßkram und Co. genehmige, kennt mein Gewicht nur eins - hoch die Tassen! 

Dann meldete sich das Töchterchen aus Hamburg, der erste Teil vom Staatsexamen ist bestanden und zwar gut bestanden. Natürlich hatte sie was zu meckern an ihren Leistungen, kennen wir ja schon. ;-) Ansonsten ist sie echt durch, vollkommen am Ende, die Nervenkostüm sehr dünn. Und genau da versucht sie sich dann an der Urlaubsplanung für den Sommer. Sie will mal wieder zuviel und ich musste dann doch mal eine Grenze reinhauen. Auf allen Hochzeiten kann man nicht tanzen und noch weiter schieb ich meinen Sommerurlaub nicht in den September, geht auch gar nicht, muss mich ja nun auch absprechen urlaubstechnisch. Leider befürchte ich auch, dass die Flugpreise noch explodieren werden bis wir mal endlich buchen können. Aber würde ja passen - immer wenn es bei mir soweit ist, gehen die Preise hoch. Oder es ändert sich was am Gesetz und ich habe das Nachsehen. Zieht sich seit der Trennung wie ein roter Faden durch. Ist mir aber wurscht - diese Sommerreise gönn ich uns, egal, ob es dann Schweden oder doch was anderes wird. Wir haben die Diskussion dann auf einen Zeitpunkt verschoben, wo ihr Hirn wieder besser arbeitet. 

Ausserdem bekam ich eine Urlaubseinladung rein, die mich komplett überfordert hat. Marokkorundreise für 2027 im März. Eine Freundin braucht eine Begleitung und muss den Reisegutschein bei dem Anbieter zeitnah einlösen. Ich und Marokko, ich und eine organisierte Busreise mit anderen Menschen im Kleinbus. Ich habe wirklich überlegt, ob ich nur ein Komfortzoneproblem damit habe oder es tiefer geht. Letztendlich habe ich mich dagegen entschieden, die Kontraliste war zu lang. Auf der Proseite stand eigentlich nur, dass mich der Urlaub fast nix kosten würde. Ich habe ihr schweren Herzens abgesagt, was mir leid tut, weil sie jetzt wahrscheinlich niemanden dafür hat. Ich hoffe, es klappt noch mit ihrer Tochter. 

Was mich gerade aber am Meisten nervt ist, dass ich Abends nix mehr gebacken bekomme und viel zu viel am Handy bin. Ich schau nicht mal mehr Serien, weil es mich langweilt. Aber Handydaddeln geht. Das ist doch nicht normal. Aber irgendwie bekomme ich Abends nach Arbeiten, Sport, Spaziergang, bissi Haushalt nicht mehr gebacken. D.h. die Zeit von ca. 19 - 21 Uhr ist vergeudete Zeit und ich habe gerade keine Zeit, wie ich das ändern könnte. Vielleicht wird es besser, wenn ich Abends länger draußen sein kann. Da muss echt was passieren!

Das jetzige Wochenende wird auch nicht sooo dolle. Ich muss echt mal ein paar Dinge erledigen. Sport wird natürlich auch gemacht. Heute kommt mein Papa wie immer Freitags zum Kaffee und Morgen Abend möchte ich meine Freundin supporten, die mit ihrem Chor einen Auftritt hat. Ansonsten ist nix geplant. Also ähnlich wie letztes WE. Also nur bedingt erfüllend. Naja, kommen auch wieder andere Zeiten. :-)

Für euch lass ich noch Fotos vom BoGa da, noch gab es ja nicht viele Motive und das Licht war durch Saharastaub eher flau, aber ein paar Bilder habe ich mitgebracht. 

Und ich widme mich jetzt dem Wochenessplan und dem Einkaufszettel. 

Was war los?

Erstmal vorweg, ich ignoriere nicht das Weltgeschehen, aber ich möchte es so weit es geht aus dem Blog hier raushalten. Ausserdem konsumiere ich Nachrichten nur noch dosiert, anders ertrag ich es nicht. Ich kann es sowieso alles nicht ändern, ich kann nur in meiner kleinen bescheidenen Bubble zusehen, dass wir alle friedlich, rücksichtsvoll, freundlich und empathisch sowie tolerant miteinander umgehen. Aber mir macht das da draußen schon etwas Sorgen. 

Und dann noch eins: In diesem Text kommt unbezahlte Werbung. Einfach weil ich es kann und will. ;-)

Deswegen berichte ich lieber von ganz langweiligen und banalen Dingen aus meinem Alltag. :-)

Samstag, bin ich noch nach Gießen gefahren, Decathlon war das Ziel. Der ist ja neu dort, aber ich sags, wie es ist, das hätte ich mir sparen können. Meine einzigen Ausgaben waren ein neues Parfum - natürlich nicht von Decathlon und die 7,50 Euro Parkgebühren für 3 h. Die spinnen ja langsam. Da die Busse und Bahnen ja streikten und ich mir nicht sicher war, wie die Verbindungen dann nach Gießen sind, musste ich halt mit dem Auto fahren.  Der Laden an sich, eine Enttäuschung. Online kann man da gut bestellen, in den Laden brauch ich definitiv nicht noch einen Versuch. Abends bin ich noch mit den Mädels tanzen, aber da war echt sehr, sehr wenig los. Die Stimmung aber trotzdem gut.

Sonntag, brauchte ich eine kleine Pause. Ich bin aber später mit meiner Freundin und Ella endlich mal wieder spazieren gegangen. Achja, der Typ hat immer längere Pausen und dann immer belangloser einzelne Sätze geschrieben. Sonntag musste er mir nach 48 h Ghosting noch mitteilen, dass er krank ist - Männerschnupfen. Und ich glaube, er hat es nicht überlebt - seitdem habe ich nämlich nichts mehr gelesen. RiP mein Lieber! 

Die Woche auf der Arbeit war im Hauptjob zäh und sehr frustrierend. Im Zweitjob arbeitsreich und auch erfolgreich. 

Sportlich war ich gut unterwegs. Montags 6,8 km gejoggt, gestern eine Stunde im Gym. Dienstag gabs auch endlich mal wieder den Dienstagsspaziergang - komplett im Hellen mit viel Sonne. So schön!

Und dann gab es ja noch das Problem mit der Reklamation...und was soll ich sagen, der Service bei "Bergmensch" ist mega! Sie haben sofort Montag geantwortet und sie schickten sofort eine neue Leggings los, die kaputte muss ich nicht zurückschücken. Sehr schön! Also da kann man durchaus bestellen. Über die Qualität und Haltbarkeit kann ich dann aber erst in ein paar Monaten was sagen. Das Merino Shirt habe ich auch schon ausgiebig getestet, ob das mit dem Geruch wirklich stimmt. 3x Sport, 2x davon beim Laufen ordentlich reingeschwitzt - null Geruch. Das wäre mit den Plastiklauf-Shirts nicht möglich. Und es ist super angenehm auf der Haut. Ich liebs! Und werde sicherlich noch mehr Merinos bestellen bzw. kaufen. 

Ausserdem habe ich, weil ich ja immer noch sooo viel benötige, endlich mal Revolution Race ausprobiert. Eigentlich der letzte große Outdoor Online Shop, den ich so kenne. Auch da, schneller Service, die Sachen sind schon da. Und tataaa....ich habe was behalten. Aber, ich hatte mich komplett verschätzt mit den Größen der Wanderhosen. Und sie fallen komplett alle unterschiedlich aus. Die Länge, die immer bemängelt wird - weil zu lang, waren jetzt bei den Wanderhosen nicht so das Problem bei mir, obwohl ich kurze Beine habe, mir war das Meiste leider in M zu groß. Zum Vergleich - bei den bekannten Herstellern benötige ich manchmal sogar L. Allerdings die Leggings fallen wieder kleiner aus, trotzdem passte S bei zwei Modellen. Die Laufleggings habe ich dann in S nicht mal über die Oberschenkel bekommen. *lach* Der Wanderrock mit eingebauter Radler drunter - in M fast ein wenig weit. Aber den kann ich behalten. Die Zipp-Off Hose, die mir am Wichtigsten war - viel zu groß. Jetzt ist es also doch eine lange normale Wanderhose ohne Zipp-Off geworden. Aber ich mag sie und der Preis liegt auch unter 100 Euro. Drei Sachen behalte ich, der Rest muss leider zurück. Dort werde ich definitiv nochmal bestellen. Dann andere Modelle und die Wanderhosen in S!

Was ist sonst noch passiert? Eigentlich nichts Besonderes. 

Auch am WE wird es ruhiger. Ich gehe mal nicht aus, weil ich bei dem Wetter einiges machen will und auch im Garten bzw. Haushalt einiges anliegt. Vielleicht fahre ich morgen mal in den botanischen Garten und gehe natürlich viel spazieren. Wenn ich dann noch Sport machen will, ist das WE auch schon wieder voll getaktet. Deswegen brauch ich auch den Sonntag ohne Müdigkeit vom Tanzen. :-)

Fotos habe ich leider keine, aber vielleicht dann morgen wieder. 

Jetzt mach ich mal den Einkaufszettel und ich muss leider, leider auch tanken heute. *heul* Das wird weh tun! "soifz"