Nun ja....

...so wie es aussieht, werde ich mit einem leichten Rückfall Ischias auf Reise gehen. Es bleibt unverändert unangenehm. Immerhin ist es gleichbleibend seit Mittwoch und auch nicht so schlimm wie in der Anfangsphase, aber eben unangenehm. Es zieht halt auch leider wieder unters Knie, wobei das stimmt nicht ganz, es sind diese beiden Bereiche Po und Ansatz Schienbeinmuskel unterm Knie vorne, die leicht brennen oder ziehend schmerzhaft sind. Dazwischen ist nix zu spüren. Und die Muskulatur um das Becken herum, ist etwas angeschlagen. Warum das jetzt wieder da ist, keine Ahnung. Vielleicht zu früh gesteigert, wobei ich ja vorsichtig war und sich das Pensum wirklich immer gut angefühlt hat, auch am Tag danach. Vielleicht die Sache mit dem Ohr? Der Stress? Ich werde es wohl nie herausfinden. Fakt ist, dass es da ist und ich nur hoffen kann, dass es nicht schlimmer wird, sondern dann wenigstens auf dem Level bleibt. 

Mein Packversuch gestern war erfolgreich. Ich lag bei 7,1 kg und es war bis auf ein paar T-Shirts alles drin. Leider ist jetzt der Wetterbericht doch noch umgesprungen und es wird deutlich kühler und wechselhafter vorhergesagt als die letzten Tage. Das kennen wir ja schon. Ich habe Urlaub und gehe auf Reisen und das Wetter kippt. Etwas auf das Verlass ist. *grmpf* Dass es kühler wird, finde ich nicht soo schlimm, aber dass nun auch Regen vorhergesagt ist, finde ich ziemlich doof. Wie schon gesagt, gestern morgen sah das alles noch super aus. Jetzt halt nicht mehr so. Aber gut, wir können es nicht ändern. 

Ansonsten muss ich noch die Bude aufräumen heute, die 4 Millionen Tomaten ernten. Und final packen.

Eigentlich hatte ich vor ins Gym zu gehen, aber da der Po wieder so zickt, gehe ich lieber ne Runde spazieren und mach meine Übungen zu Hause. So wie die letzten Tage auch. Nach dem Urlaub starte ich dann neu und hoffentlich dann nachhaltig wieder durch. Irgendwann müssen ja auch Ischiasschmerzen, egal welcher Ursache, mal komplett wieder verschwinden. Ich bin jetzt 6 Wochen dabei, ca.! Der Tennisarm dauert nun 5 1/2 Monate. Aber der ist wirklich besser geworden. Nicht weg und an manchen Tagen auch noch deutlich schmerzhaft, aber ich denke nicht mehr so oft dran. Er ist nicht mehr so präsent. 

Hier hat es sich abgekühlt, aber geregnet hat es keinen Tropfen. Es ist alles vorbeigezogen heute nacht. Dafür soll es jetzt die nächsten Tage immer mal wieder regnen. Dann muss mein Papa nicht so viel gießen. :-) Wobei der Garten ist eh hinüber, ich glaube, da ist nicht mehr viel zu retten in diesem Jahr. 

So, ich trinke mal meinen Kaffee aus und starte langsam mein Programm. 

Gedanken

Der gestrige Tag war rech unspektakulär. Physio war irgendwie unbefriedigend, was aber nicht am Therapeuten liegt, sondern wohl eher an mir. Das Gespräch bei der Behandlung verlief komisch, unrund und die Fragen, die er mir gestellt hat, dafür hätte ich mir beim Antworten viel mehr Zeit lassen müssen. Die hat man aber nicht bei 20 min. Behandlung. Also schmetterte ich sie halt so raus - unüberlegt, unreflektiert, meinen Gemütszustand widerspiegelnd vorwiegend negativ klingend. Zur Erklärung, es ging darum das Gesamtbild abzubilden. Es gibt Gründe, warum es sich gerade körperlich ballt. Die gab es auch damals bei der Schultersache und ein guter Physio setzt dort an. Zumal wir nun noch viel Zeit für die Behandlung haben mit dem neuen Rezept. Der Gesprächsverlauf hing mir noch den ganzen Tag nach. Ich als Overthinker bin da sehr gut drin, Gespräche im Nachhinein komplett zu zerlegen. 

Nach dem Einkaufen bin ich noch bei der Post vorbei und habe dort den ehemaligen Trainer vom Töchterchen getroffen, nach ewigen Zeiten und wir haben uns total verquatscht. Und ich habe mich darüber gefreut, dass es auch noch empathische, vernünftige, kommunikative Ü50 Männer gibt, die ihren Mann stehen, aber trotzdem fähig sind Gefühle zu zeigen. Das sind aber tatsächlich die, die in festen Händen sind. Auf dem Singlemarkt findet man sowas kaum noch. Zumindest in meinem Umfeld. 

Später kam mein Papa und seine Frau vorbei und auch da haben wir gute Gespräche geführt, ich habe im Moment das Gefühl, dass vor allem wir Frauen irgendwie im gleichen Boot sitzen. Mental, körperlich! Was nicht heißt, dass Männer keine Probleme haben, aber es ist gerade wirklich auffällig, in meinem Bekannten- und Freundeskreis. 

Am Abend meldete sich meine Freundin und wollte mir einen schönen Urlaub wünsche. Mit ihr habe ich lange telefoniert. Sie hat jetzt endlich mal ihren Befund übersetzt bekommen, aber trotz, wie dann herauskam, Sehnenbeteiligung und leichten Entzündungen in beiden Hüftgelenken, keine Physio bekommen. Sie muss sich also jetzt alleine herauskämpfen und traut sich irgendwie nicht so richtig ran. Wir haben beide irgendwie das Vertrauen in unseren Körper verloren. Muss das so sein, wenn man älter wird? Für uns beide schwer anzunehmen. Aber und das haben wir uns auch klar gemacht, wir jammern auf hohem Niveau. Gerade in unserem Alter gibt es so viele Menschen, denen es x-mal schlimmer geht. Uns ist das bewusst! Ich sehe es in meinem Zweitjob jeden Tag, was es bedeutet wirklich krank zu sein. 

Trotzem lebt man halt sein eigenes Leben und wochenlange Schmerzen machen etwas mit einem!

Ich muss das alles noch für mich sortieren - gedanklich, körperlich!

Leider hat mein Po gestern nach der Physio nochmal so richtig aufgedreht. Das Brennen war echt unangenehm. Erst Abends nach einem langen Spaziergang wurde es besser, die Übungen im Anschluss fühlten sich gut an. Mal schauen, wie es heute ist. 

Heute will ich noch Glasmüll wegbringen bevor es 37 Grad werden, die letzte Maschine Wäsche steht auf dem Programm und die Bude möchte ich fertig säubern. Viel ist es nicht mehr. Und dann starte ich irgendwann den 3. Packversuch, hoffentlich erfolgreich. 

Töchterchen ist nach ihrem Spanientripp auch wieder in Hamburg gelandet und es scheint ein voller Erfolg gewesen zu sein. Ich denke, wir werden heute oder morgen noch telefonieren. 

Nun werde ich den zweiten Kaffee trinken und mich in den hoffentlich letzten heißen Tag im Sommer 2026 treiben lassen, der mittlerweile alles ausgetrocknet hat. Das ist schon leicht gruselig. 

Tja....

...mein letzter Post las sich noch so gut. Aber dann ging gleich am Samstag noch was total schief und das hat mich wütend sowie auch traurig gemacht. Am Ende verlief es dann aber glimpflicher als erwartet. Das wusste ich aber zu dem Zeitpunkt des Entdeckens nicht. 

Das Radfahren am Samstag war gut, ich habe 22 km geschafft. Zuerst hatte ich Angst, dass es zuviel für den Rücken war, aber Abends war ich dann schmerzfrei. 

Und Sonntag Morgen wachste ich schon mit Ohrenschmerzen links auf. Noch hatte ich da Hoffnung auf Kieferschmerzen vom Zähne pressen. Deswegen bin ich auch ins Fitness Studie, wo das Training richtig gut läuft. Dem Rücken und Arm ging es auch Abends noch gut. Ich bin wohl auf dem richtigen Weg.

Aber das Ohr wurde schlimmer und dann war auch klar, ich habe schon wieder eine Gehörgangentzündung. Die 3. in knapp einem Jahr. Und das kurz vor meinem Urlaub mit Flug. Ich dachte, ich bekomme die Krise. Hört das momentan nie auf? Und wer einmal sowas hatte, der weiß, wie schmerzhaft das ist. Ich hatte auch Angst, dass ich dann nicht fliegen darf. Mir war klar, ich darf mich Montag früh gleich beim HNO-Arzt - zum Glück habe ich ja mittlerweile einen guten - in die offene Sprechstunde setzen. Um 10.15 Uhr kam ich dann auch dran. Er war auch ein bissi ratlos, warum ich schon wieder da bin. Aber immerhin hat er das Go zum Fliegen gegeben. Er hat beide Ohren sauber gemacht und mir bestätigt, dass auch im gesunden Ohr zu sehen, warum es mich dauernd juckt. Und wo es juckt, kratzt man halt auch irgendwann. Da ich ja in den Urlaub möchte, hat er mir was von seiner Salbe abgefühlt und mir die Erlaubnis gegeben, mir die ausnahmsweise mit Q-Tips in beide Ohren zu schmieren. So tief es geht, aber ganz vorsichtig. Das soll ich 5-6 Tage Abends machen. 

Danach war ich 2 Tage nicht mehr zu gebrauchen. Erst als ich zum Schlafen eine IBU 400 eingeworfen habe, fühlte ich mich Mittwoch etwas besser. Mittlerweile tut das Ohr auch kaum noch auf Druck weh. Die Behandlung schlägt an und das beruhigt mich schon mal.

Dafür macht der Po wieder Zicken. Irgendwie ist es minimal schlimmer geworden. Noch isoliert an der einen Stelle, aber ich frag mich echt warum. Vielleicht durch die Anspannung wegen dem Ohr? Aber ich habe ja heute den letzten Physio-Termin vor dem Urlaub. Schauen wir mal, was er sagt. Ich saß die Woche auch sehr viel, bin wenig spazieren gegangen. Und die Übungen habe ich Montag und Dienstag nur in abgespeckter Variante gemacht. Ins Gym kann ich vor dem Urlaub gar nicht mehr gehen. Es war und ist einfach zu heiß.

Dann gab es gestern noch zwei Aufreger, die mir wieder Schreckenszenarien bescherten. Aber irgendwie bin ich dann in meinem Urlaub gelandet. Es wird auch einfach Zeit. Noch stehe ich ziemlich unter Strom, immer auf Hab Acht Stellung, ob nicht noch etwas schief geht. :-(

Ich hatte mir dann noch schnell neue Kopfhörer bestellt, weil ich vermute, dass sie mit ein Auslöser sind für die häufigen Gehörgangsentzündungen. Irgendwoher muss es ja kommen. Ich kann nicht alles nur auf den Östrogenmangel in der Menopause schieben. Ich habe jetzt Open Ear Kopfhörer und die lassen Luft an den Gehörgang, berühren nur das äussere Ohr leicht. Einzig die Bügel sind etwas gewöhnungsbedürftig und sehen halt doof bei meinen eh schon leicht abstehenden Ohren aus. Aber egal, wenn sie in Zukunft helfen, Ohrenschmerzen zu vermeiden, dann nehme ich das in Kauf. Ohne Musik kann ich nicht sporteln. Wenn ich überhaupt jemals wieder joggen kann. *heul*

Meine bestellte Fleecejacke ist gekommen und ehrlich, so viel größer fällt die in XL auch nicht aus. *lach* Ich behalte sie trotzdem, weil ich ja eh nicht vorhabe so ein Pummelchen wie momentan zu bleiben. Nur zur Zeit habe ich einfach nicht die Kraft für Essenskontrolle und ich brauche auch Ausdauersport zum Kalorienverbrennen. Krafttraining alleine reicht bei mir nicht, das konnte ich ja in den letzten Monaten feststellen. Es muss eine Mischung sein. 

Heute dann Physio, ein paar Sachen einkaufen, Wäsche waschen und ansonsten lasse ich mich in den Tag treiben. Vielleicht schaffe ich noch einen Packversuch. Ich werde berichten. 

Mehr wird es heute nicht, weil es hier ja wieder 35 Grad geben soll. Und morgen auch. *schwitz*

Aber man merkt schon deutlich, dass die Sonne tiefer steht - ach apropo, ich habe SoFi nicht so verfolgt, aber Fotos von dem diffusen Licht gemacht. Das hat schon was Mystisches - irgendwie. 

Wenn mein Urlaub rum ist, dann sind wir schon im Herbst! Nach einem für mich wirklich besch..... Sommer. :-( 

So, der zweite Kaffee ruft!

Glücklich....

...nach dem Orthopädentermin. Mal abgesehen davon, dass er sich noch an mich erinnern konnte, obwohl erst einmal vor Wochen gesehen - ist ja mittlerweile auch nicht mehr die Regel - wusste er sogar noch, dass meine Tochter Medizin studiert. Wir sind ja beim ersten Termin auf Hamburg gekommen, weil er dort auch gelebt hat und er hat dann gefragt, was sie dort studiert. Also, bevor er mich gefragt hat, wie es mir geht, hat er sich nach meiner Tochter erkundigt. Wie süß! :-) Ich als olle Mutti bin ja nicht so wichtig. *lach* 

Ich mag den Arzt....und das soll was heißen. Ich habs ja nicht so mit Ärzten. *grins* 

Die Knochendichtemessung war positiv. Eine leichte Osteopenie im Femurhals in der Hüfte, ansonsten alles okay. Wirbelsäule sah sogar richtig gut aus. Blutwerte waren auch tippitoppi bis auf einen Wert. Und das hat uns beide allerdings etwas überrascht. Mein Vitamin D Spiegel liegt bei 19 und das obwohl ich ja schon Vitamin D einnehme. Die Hochdosierung allerdings erst seit Kurzem, das kann sich noch nicht auf den Wert ausgewirkt haben. Ich soll jetzt für 4 Wochen auf 2x die Woche erhöhen, danach mit der normalen Dosierung weitermachen. In 6 Monaten dann Blutkontrolle.

Meinen Rücken hat er sich auch genau angesehen und wild rumgedrückt. Und mir dann 12x Physio dafür aufgeschrieben. Wtf...ich dachte, ich müsste um 6x kämpfen, hab auch alles beim Erklären dafür gegeben. Aber er hat halt auch eine leichte Skoliose gesehen und wenn ich genau darüber nachdenke, wurde mir das auch bei einer Schuluntersuchung schon mal gesagt und mein Physio hat bei der Schultergeschichte auch gesagt, ich wäre rechts leicht höher. Würde auch vielleicht erklären, warum ich immer rechts Probleme habe. Da es sehr wahrscheinlich angeboren ist, wie meine Kreuzbeinanomalie auch, darf er mir auf diese Diagnose ohne Probleme Physio aufschreiben. Normalerweise habe ich ja kaum Rückenprobleme, aber die Kombi aus Alter, Wechseljahre und 8 h Sitzen seit Oktober, macht es auf Dauer halt aufwendiger die Probleme unter Kontrolle zu behalten. 

Ich bin auf alle Fälle sehr dankbar, dass ich nun eine für mich ideale Orthopäde/Physiotherapeut Kombi habe. Ich befürchte, ich werde sie öfters benötigen in den nächsten Jahren, wenn das so weitergeht wie in den letzten Jahren. ;-)

Die Termine für die Physio sind bis auf 4 ausgemacht und wenn jetzt noch die Zecke Ruhe hält, dann könnte Schweden gut werden. :-)

Heute ist mein Plan eine kleine Radtour zu machen. Etwas weiter als beim letzten Mal. Ich will mich langsam rantasten. Richtig durchstarten kann ich mit Sport nach dem Urlaub. 

Ansonsten werde ich mich so durch den Tag treiben lassen.

Ich komme nicht zur Ruhe!

Der Physio-Termin war schweißtreibend, denn wir sind direkt in den Kraftraum marschiert und ich durfte an den Kabelzug. 4 Übungen haben wir gemacht. Alle 4 waren direkt von der Koordination her herausfordernd, weil man auf so vieles achten musste. Eine kannte ich schon, allerdings nicht am Kabelzug. Hat mir natürlich richtig Spaß gemacht, aber und jetzt kommt das Blöde daran, ich kann sie nicht bei uns im Fitness Studio einbauen. Wir haben keinen höhenverstellbaren Kabelzug. Und leider auch keinen Doppelzug. Keine Ahnung, wie ich die dann umsetze oder was ich stattdessen einbaue. Das nur in der Physio zu machen, reicht ja nicht. Wer weiß, ob ich überhaupt ein zweites Rezept heute bekomme. 

Der restliche Dienstag verlief auch erstmal unspektakulär, aber halt heiß, deswegen sagte mir meine Freundin den Spaziergang ab. Wären wir mal lieber spazieren gegangen. Dann hätte ich mich besser abgesucht und die neue Zecke hätte keine Chance gehabt. Ja, ich hatte schon wieder eine. Ich bekomme die Krise. Die kritische Phase von der ersten lag ja gerade erst hinter mir und dann steckt plötzlich ein neues Viech an meinem Innenschenkel. Ich verstehe es einfach nicht, denn ich war nur draußen, um den Müll rauszubringen. Ich bin an keinen Sträuchern vorbei und nicht durchs hohe Gras. Und ich war auch nicht mal 5 Minuten draußen. Natürlich habe ich mich danach nicht abgesucht, weil ich schon lange keine Zecke mehr an mir gesehen habe, auch nicht nachdem ich durch hohes Gras oder durch den Wald gestapft bin. Deswegen war ich auch geschockt als ich auf dem Sofa saß und diesen komischen Minifleck am Bein gesehen habe. Die gute Nachricht, sie kann nicht lange da gesessen haben, sie ging auch super leicht raus. Die schlechte Nachricht, ich dachte, es wäre ein Fussel und kratzte erstmal dran rum, bis ich kapiert habe, dass das eine Zecke ist. Daran sieht man, dass ich null damit gerechnet habe und das obwohl ich mich immer noch 400x am Tag absuche. Jetzt heißt es wieder 30 Tage bangen und beobachten und das schön über den Urlaub. 

Ich komme also privat einfach nicht zur Ruhe. Es ist wieder so ein Jahr, in dem immer Neues dazu kommt. Ich habe ein echtes Déjà Vu zu 2024 und ich hoffe, dass es nicht noch so dramatisch kommt wie im September 2024. 

Mal sehen, wie das heute beim Orthopäden läuft. Hoffentlich ploppt nicht noch eine Baustelle auf. *soifz* Und bitte, lass ihn das Folgephysiorezept ausstellen. Ich hoffe, es ist heute überhaupt genug Zeit, um das mit dem Ischias anzusprechen. Ist ja mittlerweile auch so eine Sache bei den Ärzten. Ich werde versuchen es gleich zu Beginn anzusprechen, damit es nicht am Ende zwischen Tür und Angel gerät. 

Wie instabil mein Ischias noch ist, habe ich diese Woche erst gespürt. Es fühlt sich einfach noch nicht rund dort an. Und gestern nach dem Gym merkte ich eindeutig die Schwachstelle in der rechten Po-Hälfte. Auch heute morgen wieder, die linke Seite fühlt sich halt an, wie nach Sport. Die rechte eben anders. Ich denke, einbeinige Squads waren noch herausfordernd. Zumal mich die Physioübungen vom vorletzten Mal echt noch sehr anstrengen. 

Und der Arm? Der Kraftverlust ist weg, der Muskel zieht auch nicht mehr so sehr bei Belastung, aber um das Ellenbogengelenk herum fühlt es sich alles noch unangenehm an und auch manchmal sehr steif. Nachts habe ich teilweise immer noch Schmerzen, wenn ich mich umlager. Da wir am Dienstag Schulter und oberer Rücken trainiert haben, war der Arm halt auch gefordert. Das habe ich gestern gemerkt. Heute morgen geht es aber wieder.

Ich glaube beide Baustellen werden mich noch ne Weile begleiten in diesem Jahr. *soifz* Aber immerhin kann ich schon wieder einiges machen. Das tröstet. Groß eingeschränkt bin ich nicht mehr, wenn ich mal davon absehe, dass ich nicht joggen kann und bei allem anderen noch sehr vorsichtig bin.

So, ich muss mich auch schon bald fertig machen. Mein Termin ist schon um 7.45 Uhr und danach gehe ich gleich einkaufen. 

Und drückt mir mal die Daumen, dass der Orthopäde mir das Rezept ausstellt, keine neuen Baustellen eröffnet werden und die Zecke ohne Folgen bleibt. 

Noch 4 Arbeitstage trennen mich von meinem Urlaub.

Heute morgen....

...habe ich Physio, deswegen kann ich mir etwas Zeit lassen. Der Termin ist erst um 8.40 Uhr und vorher zur Arbeit macht keinen Sinn. 

Somit kann ich heute mal ausser der Reihe einen Post verfassen. Ich sags wie es ist, das Wetter nervt mich dermaßen. Hier ist es schon wieder sooo heiß. Das lähmt alles! Die Gießerei hält einen sooo auf und ich komme mit dem Ernten nicht mehr nach. Mittlerweile versorge ich schon Nachbarn mit. Niemals hätte ich dieses Jahr mit so einer Ernte gerechnet. Notiz an mich, nächstes Jahr entweder gar keinen Naschgarten mehr oder nur sehr, sehr reduziert. Ich pack das neben der Arbeit und dem Sport einfach nicht mehr. Da mss ich in Zukunft Abstriche machen. Es soll ja Spaß sein und keine unliebsame Pflicht.

Das WE lief okay. Ich habe nicht das geschafft, was ich wollte, ich verdaddelt einfach zu viel Zeit und das macht mich sauer. Da muss bald wieder mehr Struktur herbei. Immerhin habe ich das Radeln angetestet und das lief okay - ich bin halt unfit, aber die knapp 14 km hat der Ischias brav mitgemacht. Auch das Gym am Sonntag war gut. Ich hatte mich sogar wie vom Physio vorgeschlagen auch an Squads gewagt, allerdings nur mit Eigengewicht und auch da war ich entsetzt, wie schnell man Kraft verliert Ü50. Es ist zum Heulen. Der Arm hat zwischendrin vor allem bei Bizepstraining gemotzt, trotzdem habe ich das Gefühl es ändert sich gerade etwas. Die Kraftlosigkeit ist besser geworden. Es gibt noch Hoffnung.

Wo ich aber gerade echt verzweifelt bin, ist meine Packliste für Schweden. Ich hatte am WE den ersten Packversuch gestartet und bin kläglich gescheitert. Ich darf einen Handgepäckskoffer plus einen persönlichen Gegenstand (Rucksack) mit nehmen. Der Koffer darf 8 kg wiegen. Der persönlich Gegenstand wird nicht gewogen. Soweit so gut. Aber ich hatte nicht bedacht, dass der Koffer schon 3,3 kg wiegt. *heul* Beim ersten Versuch lag ich nur mit Klamotten bei 8,9! Beim Zeiten gestern immer noch bei 7,9 und es war wirklich nur Klamottenzeugs drin. Zum Glück hatte ich mir diesen Rucksack gekauft, da passt tatsächlich ordentlich was rein, allerdings muss ich mir ein bissi Platz lassen, um evtl. die Bauchtasche noch reinzustopfen, falls sie die als Gepäckstück deklarieren. Aber die kann man quetschen, das sollte kein Problem sein. 

Vor lauter Verzeiflung und Überlegungen, wo ich noch Gewicht einsparen kann, habe ich nochmal bei Revolution Race Fleece Oberteile bestellt. Ich benötige Sachen, die ich besser kombinieren kann und die leicht sind. Mein Strickpulli, den ich mitnehmen wollte, passt halt nur zu einem Outfit, die Fleecejacke auch nicht zur schickeren Jeans, die ich unbedingt mitnehmen will, weil ich die immer dabei habe. Die ist aber so leicht und klein zusammengepackt, dass sie kein Problem sein sollte. Meine braune neue leichte Hose muss ganz zu Hause bleiben, weil ich die Sneakers auch schon gestrichen habe. Die sind zu schwer, zu sperrig und passen wiederum nicht zur Wanderhose. 

Positiv überrascht bin ich tatsächlich vom Rucksack. Zur Zeit drin: Die Handtücher, die große Kamera und der Beutel mit den Flüssigkeiten, der zum Glück auch gut ausreicht. Die Haarspülung werde ich noch gegen die feste Variante austauschen, die nimmt einfach zuviel Platz weg. Oder ich muss noch was Kleineres finden. Das Meiste habe ich tatsächlich noch da und das wird sehr wahrscheinlich auch für Schweden ausreichen, wenn ich sparsam bin. Mückenzeugs und Sonnencreme müssen wir vor Ort dann eh kaufen. Und es gibt noch genügend Platz, sowie Fächer für den ganzen restlichen Elektrokram und die eine oder andere Knabberei. Da mache ich mir also keine Sorgen.

Im Koffer selbst ist auch noch genug Platz. Ich habe also kein Platzproblem sondern ein Gewichtsproblem. Naja, hilft alles Jammern nicht. Mehr Gepäck habe ich nicht zur Verfügung und muss jetzt irgendwie klar kommen. Kommt halt nun auch darauf an, wie das Wetter in Schweden wird. Wobei - so wirklich wichtig ist das jetzt auch nicht mehr. Ich muss ja eh für kühleres Wetter packen und das habe ich auch. 

Wenn ich es geschafft habe, kann ich gerne mal meine Packliste zur Verfügung stellen. Es versuchen ja immer mehr mit reinem Handgepäck klarzukommen. Und nach dem Urlaub werde ich sehen, ob ich jemals wieder so verreise oder doch lieber für viel Geld einen Koffer aufgebe. ;-)

So, ich will mal langsam frühstücken und mir einen zweiten Kaffee genehmigen. 

Der Patient...

... ist noch zu retten. Vorausgesetzt mein Orthopäde gibt mir noch ein weiteres Rezept für Physio. Nein Spaß! Das Rezept benötige ich schon alleine deswegen, weil es ja noch den Arm gibt und ich auch noch an den Geräten Übungen für den Ischias gezeigt bekommen soll. Aber an die schweren Gewichte kann ich halt erst, wenn ich stabil bin und da bin ich auf einem guten Weg.

Aber das war gestern echt eine schweißtreibende Angelegenheit, schon beim Drücken und Massieren der noch schmerzhaften Stelle, war mir so warm. Als ich dann im Vierfüßlerstand noch Übungen machen musste, war es dann vorbei. Aber endlich neue Übungen. Juchuh! 

Auf die Frage, was ich machen darf, hieß es mal wieder "alles". Beim Joggen hat er allerdings eingeworfen, dass die Belastung schon sehr hoch ist und ich da sehr auf meinen Körper hören soll. Wenn es schmerzt, war es zu viel. Hm, eigentlich wollte ich noch einen Lauftest vor dem Urlaub starten, aber ich glaube, ich lass das. Es bringt eh nix vorher, ich muss ja bei null anfangen, also wie ein Laufanfänger und wenn ich dann gleich wieder 2 Wochen Pause habe, ist das ja Quatsch. Also, so schwer es mir fällt, da halte ich noch die Füße still. 

Ich teste jetzt mal Radfahren aus heute, ganz kleine Runde und ins Gym soll ich ja eh gehen. Ich habe sogar das Go für Squads und Kreuzheben, denn das sind die Übungen, die mir am Meisten bei meinem Problem helfen. Na toll, und wieso haben die mein Problem nicht vorher verhindert. Ey Squads mache ich seit gefühlt 100 Jahren und ich bin da auch richtig gut drin. Kreuzheben habe ich auch schon länger im Gymprogramm und wirklich sehr soft das Gewicht gesteigert. Überhaupt habe ich die Gewichte eher soft gesteigert, ging ja schon wegen dem Arm nicht anders. Der hatte mich auch bei Kreuzheben limitiert. 

Ansonsten war mein Tag irgendwie durcheinander. Nach dem Gym einkaufen, als ich nach Hause kam, saß mein Papa schon auf Terrasse, dadurch konnte ich weder die Einkäufe verstauen, ausser die Sachen die gekühlt werden mussten, noch mir was Gescheites kochen. Wegen letzterem habe ich dann den ganzen Tag nur Rotz durcheinander gegessen, so bekomme ich nie noch ein paar Kilos runter. Wäre aber auch fürs Joggen besser. Jedes Kilo weniger, belastet die Gelenke nicht. Da muss ich nochmal ran, doch auch das ist erst nach dem Urlaub realistisch. Bis dahin heißt es Schadensbegrenzung.

Also, das ist dann jetzt der Plan, bis zum Urlaub Spaziergänge, Gym, Übungen vom Physio und vielleicht radeln. Nach dem Urlaub hoffentlich noch weiter Physio und dann fange ich mit dem Lauftraining für Anfänger an und versuche mal ein paar Kilos runterzubekommen. Zusätzlich mache ich einen Termin mit dem Gym Trainer, Programm aufbauen, Übungen erklären lassen, damit ich mal wirklich eine Weile strukturiert trainieren kann. Wenn die dunklen und stürmischen Herbstabenden dann kommen, habe ich auch was zu tun. :-)

Gestern Abend habe ich dann beim Spaziergang irgendwie ganz viele Leute getroffen und durfte auch die Babyhundeknutschkugel Finn knuddeln. Der Schäferhundwelpe, der in die Nachbarschaft eingezogen ist. Soooooo süß!

Heute steht nicht viel an, Wäsche, Radeln, Bude mal entstauben - mache ich gerne vor dem Urlaub, damit ich danach nicht gleich wieder damit anfangen muss. Grillen möchte ich heute und Spaziergang steht natürlich auch auf dem Programm.

Das Töchterchen feiert gerade ihr Leben in Budapest! :-)

Jetzt: zweiter Kaffee!

Noch 2 Wochen...

...es zieht sich weiter. Ich bin sowas von durch mit Arbeiten. Dazu dann wieder Hitze, im Büro nachmittags echt unerträglich, anschliessend fährt man nach Hause, um den Rest des Abends im Keller zu verbringen. Ich war an den beiden heißen Tagen eigentlich nur zum Gießen draußen. Meine Schritte habe ich nach 20 Uhr erledigt. 

Letzten Sonntag war ich dann doch noch im Gym und es hat so gut getan! Danach war meine Stimmung sofort besser. Ich war sehr vorsichtig beim Trainieren, habe fast kein Gewicht genommen, wenn der untere Rücken beteiligt war und beim Oberkörper bin ich auch zurück auf das leichteste Gewicht. Es fühlte sich auch die Tage danach gut an. Erst ab Dienstag hatte ich das Gefühl der lokale Schmerz im Gesäß bei manchen Bewegungen kommt wieder, er hat sich dann aber genauso schnell über Nacht verzogen. Gestern war alles wie vorher. Ich bin nicht über dem Berg, aber auf einem guten Weg und mich schränkt es halt nur dahinein ein, dass ich nicht richtig trainieren kann. Wie es da weitergeht, erfahre ich heute beim Physio. 

Mein Arm nervt auch immer noch. Viel hat sich nicht getan. Minimal besser, auch nachts, aber das wars auch schon. Ein paar Übungen im Gym fand er mega doof, es hat sich danach aber nichts verschlimmert. Von daher denke ich, ich kann das so machen. Aber erst steigern, wenn es dabei eben nicht mehr schmerzt. Oder ich muss mir Alternativen vom Physio zeigen lassen.

Ansonsten habe ich so gar nix zu berichten, die Woche dümpelte vor sich hin. Und leider ist hier auch gestern der Regen vorbeigezogen, so dass ich heute morgen gleich wieder gießen darf. 

Fotos habe ich auch keine, ich bin so gut wie nie mit der großen Kamera unterwegs. Vielleicht schaffe ich es mal am WE. Kommt aber aufs Wetter an und was ich sportlich machen darf. Auf letzteres habe ich einfach mehr Bock. :-)

So, nun trinke ich in Ruhe meinen Kaffee und danach wartet Haushalt und Co. auf mich. Zum Glück ist der Physiotermin erst recht spät, wobei man dann dort auch mehr schwitzt, weil es ja wieder heiß werden soll. *grmpf* 

Auf und Ab

Es ist ein einziges Auf- und Ab. Mit den Temperaturen, körperlich und seelisch. Und so durchwachsen war die Woche auch. Seelisch tatsächlich okay, rückentechnisch auch, aber ansonsten hing ich körperlich so unfassbar durch. Ich schlafe schlecht und mein Kreislauf wollte dann gestern gar nicht mehr. Ich denke aber auch, dass mir der Sport fehlt, die Möglichkeit den Puls hochzupuschen, das Herz-Kreislauf-System anzukurbeln. Dafür reichen Spaziergänge einfach nicht. Und mein Gewicht steigt schön langsam nach oben. Nach 4 Wochen ohne Sport und mit viel Frustessen halt auch kein Wunder. Wobei, so viel esse ich gar nicht, aber ich muss ja eh nur Essen anschauen und nehme zu. 

Und ich bin einfach echt urlaubsreif! Nie mehr, mache ich so spät Urlaub. Nächstes Jahr muss ich vorher schon mal länger am Stück machen. Aber ist halt schwierig, wenn man 3 Wochen im Sommer machen und auch Weihnachten auf 2 Wochen kommen will. Wenn die Feiertage so liegen wie dieses und nächstes Jahr, bleibt nicht sooo viel übrig. Naja, jetzt sind es noch 3 Wochen. 

Wenn ich das richtig gesehen habe, soll die Hitze zurück kommen. Mein Garten vertrocknet und ich habe draußen keinen Schlauchanschluss mehr. Der Wasserhahn ist kaputt! Ich hatte ja das Anschlusstück besorgt, aber es ist einfach der Hahn. Ich gebs jetzt auch auf. Ich gieße nur noch das Nötigste, aber ich sehe schwarz für alles, wenn es jetzt nochmal mehrere Tage über 30 Grad geht. Das Faß ist auch schon wieder leer. Und ich befürchte, dass der Sommer dann im August sein Pulver verschossen hat. Ich hoffe, der Absturz in Schweden wird nicht zu hart. 

Der Rücken ist viel besser, ich müsste wahrscheinlich meine Übungen steigern und könnte auch langsam mit Sport anfangen, aber ich würde das gerne vorher mit dem Physio absprechen. Der nächste Termin ist aber erst kurz vor meinem Urlaub. Blöd!

Der Arm stagniert weiter. Es ist gefühlt minimal besser, aber nachts und morgens immer noch unangenehm und zu viel Belastung mag er auch nicht. Es ist erträglich, trotzdem mega nervig.

Letzten Freitag ist mir dann auch noch meine Garmin kaputt gegangen. *heul* Der Displaydeckel ist einfach abgefallen und hing runter, wie so ein Auge im Comic. Da ich nicht ohne Uhr kann und eh überlegt hatte eine Neue zu kaufen, weil der Akku schon länger schlapp macht, habe ich mir gleich eine Neue bestellt, die dann Dienstag auch angekommen ist. Aber ich sags euch, diese Tage ohne Uhr waren ganz schon grauenhaft. *lacht* Ich brauche doch meine toxische Beziehung zu meiner Uhr, wenn ich schon keinen Typ habe. 

Apropo Typ, da meine Freundin am WE hochgekommen ist und noch lädierter ist als ich, sind wir Samstag ausgegangen. Wie zwei alte Omas hüpften bzw. schlichen wir auf der Tanzfläche bei der Ü30 Party rum. Aber es hat sooooo gut getan! Naja, auf alle Fälle war tatsächlich mal ein süßer Kerl für mich da und wir flirteten auch mit den Augen, was das Zeug hielt, aber leider, leider ist keiner von uns beiden proaktiv rangegangen und so werde ich ihn dann wohl nie, nie wieder sehen. Die Location macht nämlich jetzt Sommerpause und macht dann auf, wenn ich im Urlaub bin. *heul* Naja, wer weiß für was es gut ist. Meine Erlebnisse mit Männern in den letzten Monaten war ja eher ernüchternd. 

Sonntag war ich endlich mal wieder mit meiner Freundin und Ella-Hund spazieren, Dienstag mit der Dienstagsfreundin, Mittwoch mit der anderen, gestern alleine und am Samstag fahre ich mit der lädierten Freundin zum Open Air Salsa. Groß tanzen werden wir nicht, aber da wollte ich die letzten Jahre immer hin und es hat nie geklappt. Morgen passt es endlich mal!

Töchterchen hat mich eine Woche geghostet wegen Lernstress und Lernfrust. Bei ihr ist gerade studiumstechnisch die Luft raus, bei ihren Freundinnen ist es ähnlich. Eine ist gar nicht angetreten gestern, sie wiederholt das dann im Februar. Aber nun liegt auch das 4. Semester hinter ihr. Ich hofffe für sie, dass sie irgendwann ihre Motivation wiederfindet und ihr das Studium auch wieder Spaß macht. Medizin ist gar nicht das Problem, sondern die Art und Weise, wie der Stoff vermittelt wird. Frontalunterricht war nie ihr Ding und willenlos Stoff auswendiglernen auch nicht. Obwohl sie darin so gut ist, dass es schon ein Privileg ist. Das sieht sie aber in der jetzigen Stimmung nicht. Und so wie es aussieht, hat sie trotz mangelnder Motivation und Lernen auf Lücke, ein gutes Ergebnis erzielt. Die praxisbezogenen Unterrichtseinheiten oder Prüfungen machen ihr zum Glück Spaß und das gibt Hoffnung, dass es doch das Richtige ist. Ich denke mal, nach der ganzen Euphorie Medizin zu studieren und Arzt werden zu wollen, ist sie einfach am Boden der Tatsachen gelandet. Und das ist ernüchternd. Jetzt hat sie erstmal Semesterferien, für sie die ersten in diesem Jahr und ich hoffe, sie kann sich erholen.

Ich muss mich heute sputen, denn schon um 8 Uhr habe ich einen Termin beim Orthopäden. Erster Teil der Knochendichtemessung. Und ich muss noch den Einkaufszettel vorher machen, damit ich im Anschluss einkaufen kann.

Deswegen verabschiede ich mich ohne Foto und wünsche ein schönes WE! :-)

Wieder allein....allein...

Ja, es ist ein Unterschied, ob man zu Hause alleine ist, oder ob da noch jemand ist. In der Zeit, wo das Töchterchen hier war, war es für mich leichter, dass ich weder Sport machen noch Tanzen gehen kann. Man dreht sich nicht die ganze Zeit nur um sich und was man gerade verpasst oder was nicht geht. Deswegen fiel es mir diesmal wieder sehr schwer, sie Montag zum Bahnhof zu bringen. Danach ging es sofort bergab mit meiner Stimmung. Es hat schon was von depressiver Verstimmung gerade. Natürlich nicht zu verwechseln mit richtigen Depressionen, das wäre eine ganz andere Hausnummer. 

Das WE war sehr schön mit dem Töchterchen, wir haben uns diesmal gut verstanden und auch unsere Streitthemen konnten wir diesmal ruhen lassen. Die Stimmung war aber bei beiden nicht so gelöst. Tochter ist das Lernen gerade echt leid, sie hatte die beiden Semester kaum Pause durch das Physikum und so ist sie wirklich urlaubsreif. Noch eine Woche muss sie durchhalten. 

Samstag Abend waren wir auf dem Stadtfest bei bestem Wetter. Ich habe auch ohne Probleme die Treppen zum Schloss geschafft, aber dann saßen wir eine Weile bei der Schloßparkbühne auf den harten Stühlen und danach hatte ich wieder massive Probleme. Der Abstieg war dementsprechend unangenehm und es wurde erst wieder besser als wir auf ebener Strecke weiter zum Auto liefen. Ich bin also noch lange nicht über den Berg, auch wenn es stetig besser wird.

Da die angehende Medizinerin Samstag 3 h ohne Kopfbedeckung in der Sonne war, kämpfte sie Nachts und am Sonntag erst einmal mit einem leichten Sonnenstich. *soifz* Und ich hatte durch das unregelmäßige Essen der letzten Tage Verdauungsprobleme. So waren wir beide erstmal etwas angeschlagen, was sich aber zum Abend hin zum Glück besserte. So fuhren wir dann doch zur Strandbar, aber nach meinen zwei Tanzversuchen mit dem Töchterchen, vorsichtig zum Antesten, war ich schnell ernüchtert. Das kann ich mir erst noch abschminken! Tanzen in der Strandbar wird wohl diesen Sommer nix mehr. Es war aber auch recht wenig los dort. 

Montag hatte ich ja noch frei und so fuhren wir zum Bummeln nach Marburg. Ich fand sogar noch eine tolle leichte Sommerhose in der weiten Form und ich muss sagen, das ist echt der Vorteil vom Zweitjob, ich muss bei sowas nicht mehr durchrechnen oder ein schlechtes Gewissen haben, dass ich es mir gönne. Auch die stolzen Preise beim Käffchen und Kuchen tun mir nicht mehr so weh. Klar, es ist einfach alles viel zu teuer, aber an solchen Tagen denke ich nicht mehr so drüber nach. 

Auf dem Rückweg zum Auto haben wir noch ein Eis gegessen und zu Hause musste das Töchterchen wieder lernen. Um 18 Uhr habe ich sie zum Bahnhof gebracht. Nun werden wir uns erst wieder in Stockholm sehen. *soifz*

Der Rest der Woche war arbeitsreich, zumindest beim Zweitjob, ich glaube, ich könnte auch das WE durcharbeiten und ich schaffe nicht mal ansatzweise etwas abzuarbeiten. Und jedes Mal, wenn ich denke, jetzt kann ich das nächste Budget durchrechnen, trudelt irgendeine Ethikeinreichung ein, die natürlich durch Deadlines wichtiger ist. Aber ist okay, ich lasse mich nicht stressen und arbeite eins nach dem anderen ab. Und gestern konnte ich ein echtes Erfolgserlebnis verbuchen. Ich habe mich mit dem einen Sponsor geeinigt. Wahnsinn! Nach Rücksprache mit dem Arzt durfte ich ein letztes Mal bei einem Posten pokern und was soll ich sagen, sie haben es jetzt so durchgewunken. Es scheint also so, als wäre ich auf dem richtigen Weg und gar nicht so ungeeignet für die Verhandlungen, obwohl ich mir alles selbst beigebracht habe. :-)

Heute morgen habe ich einen Frisörtermin, mal schauen, wie kurz es wird. Aber das ist dann leider auch das einzige Highlight für dieses WE. Ansonsten keinen Plan! Ich kann ja eh nix machen. Und heute wird es auch schwierig den Spaziergang zu timen, weil es ja regnen und gewittern soll. 

Da ich aber schon früh los muss, werde ich jetzt meinen zweiten Kaffee trinken und den Einkaufszettel machen. Sonst schaff ich nicht alles vor dem Frisörtermin. Haare waschen muss ich ja auch noch.

Das Foto ist von gestern spät Abends!

 

Gelandet

Das Töchterchen ist gestern halbwegs pünktlich gelandet und wir hatten dann noch einen schönen Abend mit meiner Mutter und ihrem Freund am See, wo wir Essen waren. Das war jetzt nun das 4. Mal, dass ich dort in kurzer Zeit war. Die Bedienung kennt mich schon. *lach* 

Danach ist das Töchterchen noch spontan nach Marburg gefahren, um Freunde zu treffen, während ich so halb das Fußballspiel gesehen habe und dann auch bald ins Bett bin. Geschlafen habe ich wenig, zu warm, Schmerzen im Arm und ich bin es halt nicht mehr gewohnt, dass Nachts hier noch jemand rumtigert, der ein Nachtmensch ist. :-) Aber nicht schlimm, ich kann mich heute mittag ja nochmal hinlegen. 

Nachdem ich zwei schmerzfreie Tage hatte, baut sich seit gestern da wieder etwas auf. Wahrscheinlich habe ich mich gestern einfach zu wenig bewegt und das Sitzen auf den Stühlen am See hat mir schon mal eine Verschlechterung eingebracht. Blöd halt, dass ich alleine klar kommen muss und mir keiner auf dem Hintern rumdrücken kann. Das Töchterchen verweigert sich da leider. Aber warte mal, hat sie nicht einen Eid geschworen. *grins* 

Warum der Arm heute nacht so schmerzhaft war, weiß ich leider auch nicht. Gestern Abend war der super, dann habe ich noch meine Übungen gemacht, auch alles prima. Immerhin sind Po und Bein nicht deutlich schlimmer geworden. 

Für heute steht erstmal für mich ein kleiner Spaziergang an, aber nicht zu weit, weil das heute Abend anstrengend genug wird. Danach werde ich hier chillen, während das Töchterchen lernen muss, Donnerstag ist Klausur. Zum Stadtfest geht es erst später gegen 19 Uhr. Das Wetter wird ja im Gegensatz zu letztem Jahr bombig. Ich freu mich schon! :-)

Leider muss ich heute morgen noch gießen, das habe ich gestern nicht mehr geschafft und blöderweise ist der Wasserhahnanschluss zerbröselt. Und so wie ich gesehen habe, hat meine Vermieterin das falsche Teil gekauft, nicht das, was eigentlich undicht ist. Mein Faß ist leider auch leer, also darf ich wieder 400x die Gießkanne drinnen auffüllen und rausschleppen. Naja, ich soll ja den Arm zunehmend belasten. Dem Ischias macht es zum Glück nix aus. Auch die Bückerei ist kein Problem. Nervig ist es trotzdem, weil es mit Schlauf einfacher wäre. Ich weiß auch ehrlich gesagt nicht, ob ich nächstes Jahr nochmal einen Naschgarten anlege, es ist mir einfach neben der Arbeit zu viel, vor allem, wenn ich keine gescheite Wasserzapfmöglichkeit habe. Wenn dann noch Wehwehchen dazu kommen, ist das halt echt auch beschwerlich. Naja, darüber mache ich mir dann nächstes Jahr Gedanken.

Jetzt werde ich mich mal langsam meinem zweiten Kaffee widmen und mich für den Spaziergang präparieren. Hier wird man nämlich momentan quasi von Bremsen aufgefressen, wenn man nicht eingesprüht ist. 

Und damit das hier nicht dauernd so ohne Fotos ist, lasse ich euch die Handyfotos vom Donnerstag Abend da. Die Lieblingsbank war auch endlich mal frei. :-)

Besser...

Nachdem das letzte WE wirklich frustrierend war, verlief die Woche ab Dienstag dann von Tag zu Tag besser. 

Samstag merkte ich ja schon beim Aufstehen, dass es nochmal schlimmer geworden ist. Trotzdem versuchte ich es mit einem Spaziergang, den ich aber doch irgendwann abbrechen musste. Das Bein vom Po bis zu der einen Stelle unter dem Knie, verkrampfte regelrecht. Die Bauchübung lief so schlecht, dass ich es mit einem Kissen unter dem Bauch versuchte. Den Oberkörper hochzuheben - nahezu unmöglich. So verbrachte ich dann frustriert auch diesen Samstag alleine in meiner Wohnung, bei besten "Aktivsein" Wetter. Immerhin lief die Tour de France. :-) Nachmittags entschied ich, ich muss nochmal raus, sonst dreh ich durch. Ich entschied mich eine Ibu einzunehmen, auch wenn ich wenig Hoffnung hatte, dass sie was bewirkt. Kurz danach trudelte eine Whatsapp ein von meiner Freundin, ob ich Lust auf einen Spaziergang habe. Ich schrieb ihr, dass ich eh gleich los wollte, aber noch nicht weiß, wie weit ich überhaupt komme. Sie wollte mich trotzdem begleiten. Durch ihren Support und die Ablenkung beim Quatschen, wurde es dann tatsächlich beim Gehen besser und wir schafften sogar eine recht große Runde. Danach ging es mir deutlich besser! Vielleicht wirkte die IBU auch ein wenig. Und so verabredeten wir uns für Sonntag morgen nochmal.

Sonntag Morgen war der Spaziergang mega, nach ca. 30 min. verflog der Schmerz fast vollständig und so waren wir 1 1/2 h unterwegs. Das Wetter war so lala, aber wir blieben trocken. Auch Nachmittags trafen wir uns für eine kleine Runde, die wir aber wirklich klein hielten, weil die Beschwerden leider wieder schlimmer waren. Dafür klappten die Übungen etwas besser! 

Montag war es durchwachsen und Dienstag hatte ich morgens dann wieder Physio. Nachdem ich vom WE und dem Verlauf erzählte, war für ihn klar, der Nerv wird komprimiert! Er ist sich trotzdem sicher, dass er das recht schnell hin bekommt, ohne Arzt, ohne MRT und ohne es zu Dramatisieren. Er drückte und massierte zuerst im unteren Rücken und nahm sich dann die Stelle am Po vor, wo der Schmerz auslöst. Ja, das war schon recht unangenehm und auch sehr isoliert von den Schmerzen her. Danach musste ich noch die Beine abwechselnd in der Bauchlage hochheben. Und dabei verquatschten wir uns total. Der Arme musste sich anschliessend sputen zum nächsten Termin zu hetzen und ich vergaß zu fragen, wie das mit Sport und Co. ist. Weil ich ja erst wieder Mitte August einen Termin habe. *soifz*

Schon nach der Physio merkte ich eine deutliche Verbesserung und schon am Abend schaffte ich die Bauchlage viel besser. Ich hatte das Gefühl, der ausstrahlende Schmerz zum Knie wurde gekappt. Und so blieb das bis heute. Ich habe nur leichten Muskelkater in der Tiefe von den Übungen und manchmal merke ich die Stelle unter dem Knie. Aber alles sehr dumpf und höchstens mal bis Schmerzlevel 2, damit kann ich erstmal leben für das Wochenende. 

Auf der Arbeit war es vormittags recht entspannt, Nachmittags könnte ich Überstunden ohne Ende machen. Es ist sooo viel, was über meinen Tisch läuft, aber da ich es gut im Griff habe und auch Erfolg hatte beim Budgetverhandeln mit dem hartnäckigen Sponsor, verhalf es mir zu einem guten Gefühl, wenn ich nach Hause fuhr. Bei den anderen im Team sieht es anders aus, die rotieren und sind wirklich am Ende, was sich jetzt auch körperlich auswirkt. Aber....es wird halt auch nichts geändert! Kein Stop, kein "so geht es nicht weiter", es wird sich durchgewurschtelt in der Hoffnung, dass sich ja ab September was verbessert, wenn neues Personal kommt. Sie drehen sich im Kreis, denn diesen Teufelskreis machen sie schon seit Jahren durch. Naja, nicht mein Problem und nicht meine Verantwortung. Aber mir tun die Mädels leid und die eine oder andere wird nicht bleiben, wenn das so bleibt. 

Ansonsten war ich die Woche Abends immer spazieren, mal alleine, mal in Begleitung, aber ich vermisse meinen Sport wirklich sehr. Das schlägt mir sehr aufs Gemüt, ich habe das Gefühl ich sehe ausser meiner Wohnung, die Arbeit und den Wald sowie Felder, nichts mehr viel. Ich war schon kurz davor nach der Arbeit gestern ins Gym zu fahren, um da was zu trinken, habe es aber dann doch gelassen, weil es mich wahrscheinlich nur noch mehr frustriert hätte. 

Auf dem Abendspaziergang gestern zu meiner Lieblingsbank, habe ich viel nachgedacht, wie ich aus dem Tief rauskomme, was ich noch machen könnte, vor allem, was will ich eigentlich. Ich bin leider nicht weit gekommen. Es ist zu diffus und vieles halt fremdbestimmt. 

Jetzt hoffe ich, dass ich am WE halbwegs schmerzfrei bleibe, damit ich die Zeit mit Töchterchen genießen kann. Sie kommt heute und wir haben uns auch ein paar Sachen vorgenommen. Heute treffen wir uns, sofern die DB uns nicht einen Strich durch die Rechnung macht, mit meiner Mutter Abends am See zum Quatschen und was Trinken. Morgen wollen wir aufs Stadtfest - ich bin gespannt, wie mein Ischias die vielen Treppen mit macht und ich würde gerne Sonntag in die Strandbar. Großartig Tanzen werde ich wohl eher nicht können, aber ich sehe dann mal was anderes. Montag habe ich frei. 

So, jetzt brauche ich meinen zweiten Kaffee, dann muss ich mal loslegen. Die Bude sieht noch wild aus und die nächsten Tage werde ich keine Zeit dafür haben....

Und sonst so?

Jetzt haben wir ja schon Juli und ich habe seit ca. einem Monat nicht mehr vom Alltag berichtet. Alles bekomme ich bestimmt nicht mehr zusammen. Ich versuche mich kurz zu fassen.

Nach dem Wochenende mit dem Töchterchen stürzte meine Stimmung ziemlich ab. Dieser Sommer und das Wetter werden wohl keine Freunde mehr. Auch mein Körper nervt mich gerade komplett an. Leider sieht es gerade nicht danach aus, als würde es die nächsten Wochen besser werden. 

Wo fange ich an. Ich habe versucht, die wenigen Tage ohne Regen, Gewitter oder Herbststimmung, neben Garten- und Haushaltspflichten, so gut es geht zu nutzen. Ich war recht viel im Gym, als Warm Up bin ab und an mal an der Lahn entlang gejoggt:

Marburg hat auch seine schönen Momente. :-)

Ich war natürlich auch regelmäßig mit meiner Freundin Dienstags spazieren.

Aber oft genug machte mir halt, genau dann das Wetter einen Strich durch die Rechnung, wenn ich Zeit für Outdoor Aktivitäten hatte. Einmal geriet ich in ein heftiges Gewitter. Es war der einzige Tag in der Woche, an dem ich mal eine größere Runde joggen konnte. Wetter-App genau im Auge behalten, weil vereinzelt auch Gewitter vorhergesagt waren. 

Bei Sonnenschein losgejoggt und beim Anblick der Regenwolke am Horizont nochmal die App gecheckt, ob da Gewitter drin stecken. Nein!

Nach 3 km dann doch Donner zu hören und innerhalb von Sekunden war ich mitten drin, statt nur dabei. Im Naturschutzgebiet! Weit ab von Unterstellmöglichkeiten. Ich traf eine andere Frau, der es genauso ging, die aber immerhin mit dem Auto dort oben angereist ist. Als es über unseren Köpfen immer schlimmer wurde, schlug sie mir vor, ich könne mit zu ihrem Auto und sie würde mich nach Hause fahren. Ich rief aber meine Freundin an, die mich netterweise dort oben einsammeln wollte. Der kurze Weg zum Auto der Frau, war echt gruselig, weil das Gewitter direkt über uns war. Ich bekam kurz Asyl in ihrem Auto, bis 5 min. später meine Freundin kam.

Klatschnass war ich und mega frustriert!

Vielen Dank Wetter-App für nichts! Und vielen Dank an meine Freundin, die mich so spontan gerettet hat. Ich hätte auch mit Abkürzung noch 2 km vor mir gehabt, das wäre echt zu gefährlich gewesen. Der Regen und Hagel waren dabei das kleinste Problem. Achja, kurz nachdem ich zu Hause war, schien die Sonne. 

Einmal war ich in der Zeit auch aus, mal in einer anderen Location, wo überraschend gut Musik gespielt wurde und jetzt weiß ich auch, wo die Ü50 Menschen zum Tanzen hingehen. :-) Aber diese Veranstaltung ist halt selten am Samstag. Meist nur Mittwochs und das pack ich nicht. Ich brauche meinen Schönheitsschlaf. 

Das Wetter ärgerte mich weiter, obwohl ich versucht habe, dem Regen auszuweichen, hat das halt meist nicht geklappt:

Und dann kam endlich mal ein WE, wo ich alles reinquetschen konnte, was geht. 

Aber zuerst hatte ich ja den Orthopädentermin wegen dem Tennisarm. Und ich muss sagen, ich war von dem neuen Arzt wirklich positiv überrascht. Da bleib ich jetzt! Die Diagnose hat er mir natürlich bestätigt. Ich bekam eine Spange für den Arm verschrieben, ein Physiorezept und sogar hochdosiertes Vitamin D für ein Jahr. Letzteres deswegen, weil wir auch über die Knochendichtemessung redeten, die ich ja gerne hätte. So kamen wir halt auf meinen Vitamin D Mangel. Ohne zu fragen, zückte er das Rezept. Wow! Ich bekam noch einen Flyer mit Übungen für den Arm und bin wirklich zufrieden raus. Die Spange holte ich mir direkt nebenan und auf dem Heimweg dann noch die Physio-Termine bei meinem Lieblings-Physio. Naja, wenn wir schon nicht Kaffee trinken gehen, dann halt so. :-) 

Am Samstag dann eine kleine Radtour - nicht zu weit, weil es schon ziemlich warm morgens war und es auch - tataaa - Gewitter geben sollte. 

Aber das war wirklich eines der schönen Wochenende. Die Radtour mit dem Kaffeestopp am See ein Highlight. Und die Kette hält! Das Schalten ist jetzt richtig leicht, juchuh! Vielleicht kann ich das Rad nun endlich uneingeschränkt genießen. Spoiler: nein, aber das liegt nicht am Rad. ;-)

Gleich am nächsten Tag ging es mit dem Rad ins Gym, wo ich ja immer noch vorwiegend Beine trainieren kann - auch das nervt einfach nur! Danach gönnte ich mir dort noch einen Cappu, bevor ich den Heimreise antrat, damit ich es noch vor den Gewittern schaffe, die angesagt waren - und dann gar nicht kamen. ;-)

Gleich am nächsten Tag, bevor es dann richtig heiß werden sollte, ging es direkt nach der Arbeit mit meiner Mutter an den See zum Baden.

Beim Schwimmen merkte ich es schon, das leichte Ziehen im rechten Po und Bein, aber dachte mich noch nichts dabei. 

Wir haben dann dort noch gegessen und nachträglich auf den Geburtstag meiner Mutter angestoßen.

Am nächsten Morgen ging dann nix mehr. Ich hatte so dolle Ischiasschmerzen - direkt aus der Hölle. Vor allem beim Stehen und Gehen. Einfach nur furchtbar. Und ich bekam sofort Panik, dass das jetzt auch wieder so lange anhält, wie damals das mit der Schulter und aktuell der Tennisarm. Meine Stimmung sank noch tiefer. Also, jetzt nicht mal mehr Beintraining oder Spazieren gehen. Na toll. 

Ich schleppte mich zur Arbeit und zu allem Übel kam ja jetzt auch diese furchtbare Hitze! Vormittags im Hauptjob ging es, weil wir ja eine Klimaanlage im Büro haben, aber dann beim Zweitjob:

Dienstag:

Mittwoch:

 

Und Donnerstag:

Ich war sooo froh als ich endlich im Keller landete! Das Wochenende verbrachte ich nach Einkaufen dann so:

4 Tage meines Lebens alleine im Dunklen verbracht. Und zusätzlich mit dem Ischias gekämpft, der sich wirklich festsetzt. 

Und zu allem Übel habe ich mir auch noch eine Zecke eingefangen. Bei den paar Minuten, in denen ich draußen war. Da ich weder im hohen Gras noch im Wald war, hatte ich mich anscheinend nicht sooo gründlich abgesucht wie sonst. Und dann entdeckte ich sie Abends als ich duschen wollte an meiner Brust. Festgebissen, aber tot. Eine Nymphe - aber vollkommen vertrocknet. Na toll. Jetzt lebe ich Panikerin wieder wochenlang in Angst, dass ich mir FSME oder Borrelien eingefangen habe. 

Und mal abgesehen von den Zecken, draußen wird man zusätztlich bei uns von Bremsen, Mücken und Kriebelmücken attackiert. Ohne Insektenschutzspray gehe ich gar nicht mehr vor die Tür.

Naja, irgendwie haben wir ja alle das WE überlebt und mittlerweile ist es viel angenehmer draußen. Der Ischias, der Arm und meine Stimmung leider auch nicht, weil ich eh kaum was machen kann. Sport geht nicht, Tanzen wohl auch eher nicht. Immerhin kann ich wieder spazieren gehen und heute habe ich meinen ersten Physiotermin. Da liegt also ein von den Temperaturen super WE vor mir und ich werde schon wieder komplett abgebremst. Es ist zum Verrücktwerden. 

Am Montag hatte ich kurz das Bedürfnis beim Orthopäden anzurufen, dass er mir ganz schnell das Physiorezept noch auf Ischias umändert. Der Arm schränkt mich nämlich weniger ein.

Mal schauen, vielleicht kann mein Physio ja was dazu sagen. 

Und weil der Tag heute vollgepackt ist, muss ich langsam loslegen.

Der Rest in Stichpunkten:

- die Hornisse ist weg, sie kam irgendwann einfach nicht mehr wieder

- die Ameisen machten sich dann doch noch irgendwann über die von mir vergessenen Köderdosen her, also füllte ich die nochmal und rottete damit das Nest auf Terrasse in der Nähe der Haustür innerhalb von 24 h aus.

- meine Klingel hat bei der Hitze den Geist aufgegeben.

- ich bin schon fleißig am ernten im Naschgarten und die Mini-Melone hat durch die Temperaturen einen Wachstumsschub, ich komme mit dem Hochbinden kaum nach. 

- im Gym tauen die Leute langsam auf, ausgerechnet jetzt kann ich nicht hin. *heul*

- Deutschland ist raus

- meine Freundin ist mit dem Rennrad gestürzt, dank Helm ist das glimpflich ausgegangen, ihre Radreise in einer Woche musste sie jetzt leider absagen. Das Bein schmerzt noch zu sehr. Es geht also alles noch schlimmer. 

- meine Vermieterin hatte schon 14 Zecken und ich jammer mit meiner einen rum.

- auf der Arbeit ist es zwiegespalten, aber darüber berichte ich ein anderes Mal

- vom Töchterchen höre ich sehr wenig, aber das ist meist ein gutes Zeichen ;-)

So, jetzt muss ich mich sputen, wenn der Ischias mitmacht, bin ich von heute morgen bis heute Nacht straff durchgetaktet. 

Langes WE

Guten Morgen, nun habe ich schon wieder Wochenende, wieder ein Langes. Aber ich habe es auch wirklich irgendwie dringend nötig.

Meinen freien Dienstag habe ich mit Alltagsgedöns gefüllt. Ich musste einkaufen, Wäsche waschen, Rasen mähen und unbedingt diesen Hornissenbusch stutzen bevor er mir Eingang und Fenster komplett zuwächst. Und ich hatte die Hoffnung, dass die Königin es doof findet, wenn er luftiger ist. Die findet aber irgendwie nix doof. Auch wildes Rumgestochere mit einem Pflanzenstab oder Reinleuchten mit der Stirnlampe, um zu schauen, was die da treibt. Das habe ich nämlich immer noch nicht herausgefunden. Aber die Wahrscheinlichkeit eines Nestbaus ist groß. Auch wenn die Naturschutzbehörde meint, in einem Busch bauen die nicht. Die kennen halt auch nicht den Busch. Ich beobachte also weiter und wenn die ersten Arbeiterinnen da raus kommen, bekommen sie die Kündigung. Das ist mir zu heikel, denn ich bin ja nicht die Einzige, die da lang muss. Auch Besucher, Post und Paketboten gehen sehr, sehr eng da lang. 

Nachmittags kam meine Freundin und wir haben ein wenig auf ihren Geburtstag angesstoßen. Das Wetter war großartig und wir genossen den gesamten Nachmittag in meinem Garten unter dem Lieblingsbaum, wo es sehr angenehm war. 

Mittwoch und Donnerstag habe ich gearbeitet und bin Abends noch spazieren gegangen. 

Mittlerweile habe ich alle Naschgartenpflanzen in großen Töpfen und hoffe nun auf eine reiche Ernte irgendwann. :-)

Was ich nicht geschafft habe - Fotos zu bearbeiten - dafür war es einfach zu schön draußen. Ihr müsst euch also noch ein wenig gedulden.

Auch Sport habe ich nicht gemacht. Ich brauchte bei der Hitze eine Pause. Mal schauen, ob ich am WE was mache. Allerdings soll es ja nächste Woche kühler werden und dann kann ich ja wieder - soweit es der blöde Arm zulässt - neu durchstarten. 

Heute Abend kommt das Töchterchen und darauf freue ich mich sehr. Leider will das Wetter nicht so gnädig sein wie in Hamburg. Warm zwar, aber unberechenbarer, aber gut, ist halt so. 

Für heute liegt Großeinkauf und Haushalt an, danach kommt mein Papa und vielleicht will auch meine Freundin nochmal kommen. Abends hole ich das Töchterchen vom Bahnhof ab, hoffentlich kommt sie gut durch. Das ist nämlich momentan ein Glücksspiel. *soifz*

Aber jetzt zweiter Kaffee und möglichst früh einkaufen, bevor es zu heiß wird.  

Entwarnung

Gestern flatterte endlich der Brief rein - es ist alles in Ordnung. Und ich bin dafür sehr dankbar.

Worüber ich null dankbar bin, ist die Kälte da draußen und auch wenn ich weiß, dass es immer wärmer auf dem Globus wird. Ich hatte noch nie Mitte Ende Mai solche Probleme damit, den Naschgarten auf die Terrasse zu bringen. Auch die kommende Woche wird das nicht wirklich was, die Nächte sacken weiterhin ab bis 5 Grad. Sie müssen aber raus, zumindest die, die schon so groß sind. Das sind Tomaten und Paprika. Die Gurken und Zucchinis und Melonen bleiben definitiv im Haus in den kleinen Töpfen. Auch für das Hamburg Wochenende, wo es endlich aufwärts gehen sollte mit den Temperaturen, wird zwar noch trocken aber immer ein wenig kälter gerechnet. 

Heute morgen sind es hier mal wieder nur 5 Grad. Die Sonne scheint noch, aber das soll sich ja ändern. Ich werde wohl Intervalle laufen und danach noch für ein bissi Mobilität ins Fitness Studio. Ich kann nicht nur hier drinnen rumhocken. 

Natürlich habe ich auch den ESC gestern gesehen und mir hat überhaupt kein Lied gefallen. Sonst war wenigstens mal eins dabei, diesmal nüschts. Deswegen habe ich mir das Voting nicht mehr angesehen und bin heute morgen fast aus allen Wolken gefallen, dass dieses alberne Lied aus Bulgarien gewonnen hat. Ernsthaft jetzt? Naja, egal. Dass Deutschland auch mit einem super Song auf die hinteren Plätze landen würde, das weiß jeder - ist doch alles ein reines Politikum die Show und Deutschland nicht gerade beliebt. Aber ehrlich, ich fand unseren Beitrag diesmal auch echt mit einer der Schlechtesten. Sorry, meine Meinung. 

Mein Arm nervt mich zunehmend. Ich muss echt zusehen, dass ich Montag halbwegs zeitnah einen Arzttermin ergattern kann. Heute nach dem Duschen, werde ich nochmal ein Kinesio Tape kleben. Vielleicht dann auch bis über Hamburg. Denn da kann ich ja wirklich mal ein paar Tage richtig schonen. Bis aufs Koffer schleppen halt. Aber ich nehme ja kaum was mit, das sollte kein Problem sein. Immerhin muss ich mein Geraffel dieses Jahr nicht in einen Rucksack quetschen, das war letztes Jahr echt sportlich. :-)

So, nun einen zweiten Kaffee, eine Grundlage für die Intervalle frühstücken und weiterhin überlegen, wie ich das am Besten mit den Naschgartenpflanzen mache. *soifz*

Einen Tag früher

Diesmal kommt mein Post einen Tag früher, weil ja Feiertag ist. 

Nach dem wundervollen sonnigen und warmen Wochenende kam dann der Winter zurück. Zum Glück hatte ich das letzte Wochenende bei den Temperaturen ausgiebig genutzt mit viel Sport draußen, Spaziergängen und chillen im Garten. Naja, und auch dem Kampf mit den Ameisen. *soifz* 

Nachdem ich einen Eingang zu einem Nest am Haussockel auf Terrasse gefunden habe, der erklärt, warum sie nun im Wohnzimmer auftauchen. Habe ich dort Köderboxen aufgestellt. Naja, die Ameisen haben mir aber leider mal dezent den Stinkefinger gezeigt. Versuche mit Q-Tipps was sie anlocken würde (Honig, Sirup, Aperol Sprizz, Erdnussbutter, Marmelade) fanden sie nur lästig, weil das Zeug auf ihrer Straße lag. Ich hab es mir einen Tag angesehen und dann die Giftkeule genommen, den Eingang des Nestes quasi ertränkt. Seitdem ist Ruhe, aber seitdem ist das Wetter halt auf auf Winter umgesprungen. Und nein, normalerweise töte ich Ameisenvölker nicht. Mein Rasen und die Terrasse ist voll davon. Aber diese Sorte - mittlerweile weiß ich, dass es Wegameisen sind - welche genau, schwierig zu bestimmen - nistet sich halt auch mal gerne in brüchige Hauswände oder morsches Holz im Haus ein. Und dieses Nest hat halt definitiv einen Zugang unter dem Laminat in meine Bude. Schauen wir mal, wie das weiter geht. 

Auf der Arbeit lief die Woche erst ein bissi nervig, aber dann konnte ich sie doch gut abschließen, bei beiden Jobs. Im Hauptjob läuft es momentan besser, weil einfach mal das Team motiviert ist. Zu wenig Zeit haben die zwar immer noch, aber jetzt findet endlich mal Kommunikation statt. Beim Zweitjob sieht es düster aus....erst brechen die Studynurses weg, jetzt die Ärzte. Keine Ahnung, wie es da weitergeht. Arbeit ist viel zu viel für viel zu wenige Leute. Da ich aber nur Verträge, Planung und Budget mache, betrifft es mich nicht so krass. Doch alle anderen sind wirklich Land unter. 

Das Wetter, ja, was soll man dazu sagen. Ich sehe es ein wenig pragmatisch, weil die Chance, dass es dann über Pfingsten nicht noch schlimmer wird, ist groß. Denn da will ich ja nach Hamburg. Und es wäre schön, wenn das Wetter besser als letztes Jahr werden würde. ;-) Da habe ich mir nämlich den Hintern abgefroren. 

Sonst gibt es wenig zu berichten. Meine Naschgartenpflanzen stehen mittlerweile wieder alle im Wohnzimmer. Sogar der Windfang ist zu kalt für die großen Töpfe. Ich habe keine Ahnung, wann ich die endlich mal nach draußen verpflanzen kann. Das Meiste ist noch in kleinen Töpfen, zum Glück, sonst hätte ich hier keinen Platz mehr für mich. Aber so wie es aussieht, bleibt es noch die ganze nächste Woche nachts zu kalt draußen. Was echt blöd ist, weil schon einige Blüten dran sind, die ja jetzt nicht bestäubt werden können.

Und leider habe ich auch noch kein Ergebnis von letztem Freitag. Das hängt mir halt auch noch im Kopf rum. 

Das lange Wochenende wird wohl eher lost. Heute will ich ins Gym - was soll man auch sonst an Vatertag bei schlechtem Wetter machen. Morgen kann ich mein Rad zum hiesigen Raddoktor bringen, der schaut sich meine Kette an. Ansonsten ist nix geplant. Naja, Sport geht ja immer. 

So, der zweite Kaffee muss gezapft werden! :-) Foto habe ich keine für euch, leider. Aber nach Hamburg gibt es bestimmt ganz viele. :-)

Mit dem Mai...

... kamen die Ameisen. Und sie möchten wohl meine Wohnung übernehmen. Was sich lustig anhört, stresst mich gerade sehr. Es begann irgendwann am Samstag oder Sonntag. Genau weiß ich es nicht mehr. Ich war zwar vorgewarnt, weil ich bei der Gartenarbeit schon sah, dass überall Ameisenstraßen ums Haus herum und zum Nachbarsgrundstück langlaufen und leider auch am Gästezimmerfenster reger Betrieb herrschte. Da sind sie ja schon mal reingekommen. Altes Haus - die Fugen überall rissig und löchrig innen, die finden ihren Weg. Ich hatte das Problem hier immer mal wieder, mehrfach dachte ich, dass im Haus ein Nest ist und ich sie nie wieder losbekomme. Aber bei den meisten Fällen habe ich dann gesehen, woher sie kommen und wohin sie wollen. Und der Spuk war meist nach 1-2 Wochen vorbei. 

Diesmal habe ich das Gefühl, es ist anders. Der Druck von der Straße draußen ist groß, es sind einfach mehr als sonst. Und, was mir mehr Sorgen macht, sie tauchen irgendwo auf, ich sehe nicht, wo sie rein kommen. Das wäre halt einfacher, weil ich dort dann was machen könnte. Und ich wüsste, sie kommen wirklich von draußen. Die ersten Tage waren es echt viele, meist im Flur und Richtung Bad. Ich war nur am Saugen, Essig putzen, Zimt verstreuen. Fenster etwas abgedichtet, aber da kommen sie nicht rein. Sie kommen stoßweise, mal finde ich früh morgens welche, dann ist ewig Ruhe, und plötzlich stehen sie wieder vor mir. Es ist weniger geworden, aber ich denke, das liegt eher am Wetter und am Wochenende werde ich sicherlich wieder überrannt. Vermieterin weiß Bescheid, trotzdem befürchte ich, dass ich mich da drum kümmern muss. Mein Papa bringt jetzt heute Zeug mit. Mittlerweile kommen sie auch zur Haustüre rein, da geht vor der Treppenstufe eine Straße vorbei und dann schwenken immer mal welche zur Wohnung ab. Das wiederum ist nervig, macht mir aber keine Sorgen. Der Gedanke, dass sie unterm Laminat und entlang der Fußleisten sowie Türzargen ihre Wege habe, finde ich gruseliger. Ja, ist nicht mein Haus, mir kann es egal sein, aber zu mir kommen sie halt. Futter haben sie keins hier gefunden. In die Küche sind sie nur einmal vorgedrungen. Ich habe keine Ahnung, was sie wollen. 

Naja, mit diesem Problem war ich halt die Woche beschäftigt und die Arbeit war auch herausfordernd, aber erfolgreich. Die Arbeitstage rasten! Sport habe ich so gut wie keinen gemacht, ich brauchte eine Pause. Nur gestern war ich im Gym - total unmotiviert durchgezogen. 

Aber ein Highlight kann ich berichten. Ich hatte ja von diesem Gutschein geschrieben, den ich am Freitag einlösen wollte. Wir waren ja beide skeptisch, ob es das alles wirklich wert ist. Aber, es war mega. Ich glaube, ich war noch nie in so einem Restaurant und ja, die Küche war schon wirklich gehoben. Für mich außergewöhnlich, ein Event. Es fing allerdings schon damit an, dass ich ja kaum feine Klamotten habe, ich musste etwas improvisieren, weil ich keine schicken Schuhe für Frühling/Sommer besitze. Da gibt es halt nur Sneakers bei mir und die sind alle schon etwas ausgelutscht. Ich habe keine Ahnung, wann ich mich das letzte Mal für meine Verhältnisse so aufgebrezelt habe. :-)

Die Befürchtung, dass ich mir mit den Schuhen das Genick breche - ich hatte sie ja noch nie an  und ich musste ein Stück laufen - war zum Glück unberechtigt. Man kann sogar sehr gut damit laufen, wenn es nicht gerade Pflastersteine sind. 

Das Erste, was wir dann dort gereicht bekamen, war ein nach Zitrone duftendes feuchtes Tuch, um uns die Hände zu säubern. Ich dachte, ich sitze im Flugzeug. *lach*

Wir taten uns schwer bei der Auswahl, weil vegan bzw. vegetarisch und keine Ahnung, was da überhaupt steht. Aber wir sind dann doch fündig geworden. Zuerst bekamen wir einen Gruß aus der Küche und ich hätte schwören können, dass das nicht vegan ist. War es aber. Tja, man kann vegan auch wirklich so zubereiten, dass man den Unterschied nicht schmeckt. 

Wir haben uns dann einen alkoholfreien Cocktail gegönnt. Mega lecker!

Und dann wurde auch schon das Essen serviert. Für uns gab es Sushi und später für mich noch einen Nachtisch, den ich dann aber nicht mehr fotografiert habe.

Und zack war dieser wunderschöne Abend auch schon rum. Ist natürlich nix für den Alltag, weil viel zu teuer. Aber so als Event ab und an mal....sehr schön. 

Samstag bin ich dann noch das erste Mal Intervalle gelaufen und anschliessend im Gym. Das restliche WE habe ich im Garten gewerkelt und gechillt. 

Und mit dem Töchterchen telefoniert. Ihr geht es gut, sie hat sich jetzt bei einem anderen Wohnheim auf die Warteliste setzen lassen. In der Gegend von Hafencity. Dann muss ich mir zukünftig wohl auch ein anderes Hotel suchen. ;-) Naja, erstmal schauen, ob es überhaupt klappt. Wird auch sicherlich noch ewig dauern. Ihr geht es soweit gut, aber sie fühlt sich Abends alleine im Wohnheim mega einsam. Naja, wenn ich in so einem ranzigen Wohnheimzimmer sitzen müsste, weit ab vom Schuss, ging es mir auch nicht so gut. 

Ansonsten gibt es nur noch zu berichten, dass ich überraschend erfolgreich beim Online-Shoppen war. Ich dachte, ich bestelle mal ein bissi was und schick eh wieder alles zurück, aber nein, ich hätte alles behalten können. *lach* Naja, aus Vernunft gehen 3 Teile zurück, aber der Rest ist zu schön, den muss ich behalten. Vor allem habe ich jetzt ganz viele Sommerkleider - ist ja bei mir extrem schwierig, aber die passen soooo gut. Und den neuen Rock lieb ich total. Jetzt müsste es halt nur noch Sommer werden. 

Leider steht heute noch ein Routine Arzttermin an und ich kann das immer schlechter. Seitdem das mit der Gebärmutter war, rechne ich jetzt jedes Mal damit, dass was entdeckt wird. Und seit ich bei onkologischen Studien arbeite - ist die Angst davor noch größer. Im Normalfall kann ich das verdrängen, aber kurz vor so einem Termin bekomme ich Panik. Deswegen dosiere ich mir solche Termine. Mehr als einen schaffe ich nicht, dann benötige ich Pause. Blöderweise dauert es ja immer Tage bis 2 Wochen bis man den Brief bekommt und die Zeit bzw. das Öffnen des Briefes kostet mich echt Kraft. Im Prinzip kann ich erst danach mental wieder richtig am Leben teilnehmen. Ich wünschte, ich wäre ein Verdränger bei sowas. Schrecklich. 

Dazu die Ameisen - und so rückt die Tatsache, dass ich ja bald nach Hamburg reise erstmal in den Hintergrund. :-( Ich würde mich so gerne jetzt schon darauf freuen. Geht aber nicht. Ich weiß, ich habe einen Knall! *lach* 

So, dann hole ich mir mal den zweiten Kaffee, schau, ob Ameisennachschub da ist. Fotos habt ihr ja schon bekommen.