Nun ja...

...anscheinend hat mir die OP mein Immunsystem komplett zerstört, trotz gesunder Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung und frische Luft, hat mir das Töchterchen pünktlich zu meinem Geburtstags-WE ihre Viren vermacht. 

Die habe ich ja letzten Freitag vom Bahnhof abgeholt, da ging es ihr noch gut, aber am nächsten Morgen hatte sie schon Halsweh, aber laut ihrer Aussage wäre sie nicht ansteckend und es wäre auch keine Erkältung. Ich habe das ganz anders gesehen, aber es ist halt schwierig den Viren aus dem Weg zu gehen, wenn man in der gleichen Wohnung lebt. Am Mittwoch hatte ich leichte Hoffnung, dass der Kelch an mir vorbei geht, weil ich mich die letzten Jahre ja nie bei ihr angesteckt hatte, trotz Stress und wenig Schlaf. Tja, ich sollte es lassen mit dem positiv Denken, das wird nix. In der Nacht ging es dann bei mir los mit Halsweh und herannahenden Schnupfen. Arbeitgeberfreundlich natürlich zum Wochenende! Töchterchen war am Montag schon wieder genesen, nur gejoggt ist sie die Woche dann lieber nicht. Und bei mir fühlt es sich im Prinzip genauso wie letztes Mal an - 2 Wochen kann ich Sport sicherlich knicken! Mal abgesehen davon, dass ich mich heute auch nicht so fühle als könnte ich morgen auf meinem Geburtstag wirklich Spaß haben. Platt, schnupfig, kopfschmerzig und Halsschmerzen und hochgradig genervt. 

Da haste 6 Jahre lang eine einzige Erkältung und jetzt gleich zweimal innerhalb von nicht mal ganz 2 Monaten. Also alles wieder von vorne vor allem beim Sport. 

Und in der Wohnung bleibt auch weiterhin alles liegen, was ich mir vorgenommen hatte. Ich weiß nicht mal, ob ich Lust habe für morgen was zu backen. Wobei ich den geplanten Erdbeerkuchen machen muss, weil sonst die Erdbeeren umsonst gekauft sind. Die Möhren-Muffins könnte ich lassen, die Zutaten dafür halten sich länger oder können anderweitig verwendet werden. 

Gestern war soooo tolles Wetter, aber ich konnte es nicht genießen, weil im Schatten war es zu kalt, in der Sonne wurde ich noch matschiger. Somit hing ich bei tollstem Sonnenschein in der Bude rum, nachdem ich versucht hatte das Schuhregal zu montieren und einkaufen war. So ein öder, vergeudeter Tag! Ich konnte nicht mal pennen, weil ich nicht müde genug war. Die Nacht war jetzt auch doof, wie immer halt, wenn ich krank bin. Um 5.30 Uhr bin ich dann entnervt aufgestanden.

Bis zu dem Virenangriff war es eigentlich eine gute Woche, auch das WE mit dem Töchterchen sehr schön. Wir hatten viel Spaß und gute Gespräche! Ich habe Sport gemacht, war mit der Freundin spazieren hab viel mit den Nachbarn gequatscht, nur so wirklich produktiv war ich nicht. 

Jetzt neigt sich auch das Fasten dem Ende zu, aber zufrieden bin ich diesmal nicht. Den gesamten März konnte ich das Kaloriendefizit nicht so ausbauen, wie gedacht. Ich habe zwar nicht ein einziges Mal das Fasten gebrochen, aber insgesamt konnte ich es diesmal nicht so gut nutzen für die Gewichtsabnahme. Das zeigt sich natürlich auch auf der Waage. Viel hat sich da nicht mehr getan im März und jetzt sitze ich die letzten Tage ja auch wieder auf dem Sterbesofa. Die 5 Millionen Halsbonbons und der Honig im Tee sind eher kontraproduktiv. Auch wird das morgen ein trauriges Fastenbrechen. Ich kann wahrscheinlich nicht mal ein Gläschen Alkohol trinken zum Anstoßen. Wenn ich überhaupt Gäste empfangen kann. Geplant war ja eh nichts, aber meist kommt doch irgendwer vorbei! 

Ich habe noch keine Ahnung, wie ich jetzt weitermache, letztendlich muss ich weiter dran bleiben. Meine Erfahrung zeigt mir aber, ausserhalb des Fastens habe ich mich Süßigkeitentechnisch nicht wirklich im Griff, deswegen nutze ich das ja auch immer dafür die gesammelten Kilos vom Winter loszuwerden. Und dann jetzt noch die erneute 2wöchige Sportpause! Aber morgen gönne ich mir natürlich einen Tag Auszeit. Vielleicht auch noch den Montag - mal sehen.

Was mich auch echt nervt ist, dass im Flur kein Dübel das macht, was er soll. Das Schuhregal steht zwar jetzt an seinem Platz, aber kann nicht beladen werden, weil die Dübel nur noch locker in der Wand hängen. Diesmal hat nix funktioniert und ohne Bohrmaschine komme ich jetzt auch nicht mehr weiter, denn während auf den ersten Zentimetern, die Wand bröselt, kommt man dann mit den Gipskartondübel nicht weiter. Für die anderen Dübel ist das Loch dann zu kurz. Jetzt rückt mein Papa nächsten Donnerstag mit seiner Werkstatt an, schauen wir mal, ob wir den Kampf gewinnen oder das Schränkchen nur als Zierde da stehenbleibt. *grmpf*

Blöd ist auch, dass das Töchterchen nun Ostern wahrscheinlich nicht kommt. Wir hatten uns beide darauf gefreut, aber durch den straffen Uniplan, hatte sie Schwierigkeiten ihre Arbeitschichten unterzubringen und muss jetzt Ostersamstag bis 19 Uhr arbeiten, dann könnte sie ja erst Ostersonntag anreisen und müsste Ostermontag wieder nach Hamburg. Das lohnt sich nicht. Sie braucht aber das Geld und der neue Arbeitgeber will ja auch, dass sie arbeitet. Das zeigt mal wieder, Medizinstudium ist eigentlich nur was für reiche und privilegierte Menschen. Vor allem wird sie dann Ostern da oben alleine in Hamburg hocken. Alle anderen müssen ja nicht arbeiten und werden nach Hause fahren. Und ausserhalb ihrer Medizinuniblase hat sie noch keinen Anschluss gefunden. Somit sehen wir uns nur dieses WE, dann erst wieder Ende Mai. wenn ich hochfahre und danach irgendwann in den Sommersemesterferien. Juli oder August! Aber gut, ist halt jetzt so! Das das eine harte Zeit wird, war uns ja klar.

So, und jetzt schau ich mal, wie ich den Tag verbringe. Es ist 7.42 Uhr und ich bin weder müde genug, um nochmal zu pennen, aber zu fertig, um irgendwas zu reißen. Ätzend!

Guten Morgen!

Was für eine ausgefüllte, anstrengende, produktive und sonnige Woche! Ich hoffe, ich bekomme noch alles zusammen.

Samstag war ich ja Farbe kaufen, die es dann natürlich nicht gab, weil ausverkauft, aber ich konnte sie mir zum Glück mischen lassen. Berechnet hatte ich mir 5 l für einen einfachen Anstrich....ich nehme es mal vorweg, gereicht hat sie für max. 30 qm, statt wie angegeben für 40-60 qm. Somit durfte ich am Dienstag nochmal los. *grmpf*

Naja, am WE war ich auf alle Fälle fleißig, eine Wand nach der anderen bekam eine neue Farbe und ich kam wirklich gut voran. Montag sollte der Windfang drankommen, aber da reichte die Farbe halt nur für 2 von 3 Seiten. Und ich nutzte die dadurch freie Zeit zu einem großen Spaziergang. Das Wetter war ja wundervoll, doch der Wind hier bis zum Mittwoch echt fies kalt. Sehr tückisch!

Dienstag war alles ein wenig hektisch, weil ich zuerst in den Baumarkt musste, dann noch ein Paket für die im urlaubweilenden Vermieter auspacken und teilweise in die Gefriertruhe packen, essen und anschliessend war ich ja schon mit der Freundin zu unserem Dienstag Spaziergang verabredet. Nach dem Spaziergang habe ich den Windfang fertig gestrichen und versucht die Gardarobe im anderen Flurteil wieder aufzuhängen und wäre fast verzweifelt. 1 von 4 Dübeln, ich hab ja die alten ja in der Wand gelassen, wollte einfach nicht halten. Stattdessen wurde das Loch immer größer. Und dabei hatte ich ja schon Montag vorgearbeitet, zuerst mit Reparaturvlies - hielt nicht, dann mit Spachtelmasse, die über Nacht aushärten konnte, hielt nicht. Neu bohren war keine Alternative! Letztendlich hat es mit Zahnstochern gehalten und einer dünneren Schraube. Jetzt hängt sie, wackelt auch nicht und es hört sich nicht bröselig an. Schauen wir mal, ob es hält. Sonst brauche ich einen Fachmann. 

Mittwoch musste ich erstmal meinen Paß abholen und hatte mir vorgenommen, mit dem Flur fertig zu werden und damit auch mit den Streicharbeiten für hoffentlich 10 Jahre. Ich mag nämlich echt nicht mehr, mein Körper streikt auch schon. Ich war gerade beim Abkleben, da kam Besuch. Den musste ich echt schnell abwimmeln, weil ich durchziehen wollte, fing aber dadurch etwas später als geplant an und ich sags euch, das letzte Flurteil hat mich echt nochmal herausgefordert. Schon das Abkleben von 3 Türrahmen plus Durchbruchsrahmen war die Hölle, das Streichen dieser teilweise schmalen Ecken, eine echte Herausforderung. Am Ende des Tages hat mir der ganze Körper weh getan. Aber: Tataaaaa, ich bin fertig mit den Maler- und Lackierarbeiten! Juchuh! Und ich hoffe, ich muss das nicht mehr so schnell nochmal machen. Was für ein Ritt, wenn man das komplett alleine macht. 

Jetzt geht es ans Aufräumen, Saubermachen, alles muss wieder an seinen Platz und eingeräumt werden. Danach noch Deko-Finetuning und irgendwann Sperrmüll. Und naja, so ganz fertig mit den Lackierarbeiten bin ich halt nicht, weil ich noch Farbe übrig habe und jetzt noch das Regal für die Terrasse streiche. Aber das ist easy im Vergleich zu dem Rest. Grundiert ist es auch schon. Heute und morgen noch, dann ist das auch endgültig erledigt. 

Da aber der Rest in der Wohnung liegengeblieben ist, angefangen von Wäsche, Staub in den restlichen Zimmern und der Garten langsam schreit, der Naschgartennachwuchs raus will aus der Anzuchtschaale, bleibt die To-Do-Liste noch lang. Aber noch habe ich ja Zeit dafür und es ist alles nicht mehr so aufwendig wie das Wändestreichen. Meinen Sport will ich auch wieder hochfahren, ich hab zwar immer mal was gemacht, aber der Körper war halt wirklich müde Abends.

Gestern war ich dann sogar das erste Mal bei einem Meet 5 Treffen und es war echt nett, allerdings waren wir nur 3 von ursprünglich 8, was ein wenig schade war, aber gut, es war trotzdem ein schöner Abend. 

Heute Abend kommt das Töchterchen und blöderweise soll dann morgen das Wetter schlechter werden. Schade! Aber vielleicht hält es ja wenigstens noch morgen ein wenig. 

Für heute steht aber erstmal einkaufen, Haushalt und Umtopfen der Keimlinge in kleine Töpfe an. Und Wäsche waschen! Es wird langsam knapp im Kleiderschrank. *lach* Danach schau ich mal, für was ich noch Zeit habe. Regal streichen muss ich auch und das Fernsehboard kann jetzt auch belastet werden. Fernseh und Co. stehen schon drauf, aber die DVDs und so fehlen noch. Und ich werde einen schönen großen Spaziergang machen. Bei 20 Grad sicherlich auch mal auf der Terrasse sitzen. :-)

Jetzt aber ein zweiter Kaffee! 

Fotos vom Renovieren sind leider noch im Handy, die reiche ich die Tage mal nach. 

Und sonst so?

Das letzte Wochenende stand natürlich auch unter dem Motto, Sonne und Wärme genießen. Von daher passte es wirklich gut, dass ich meinen renovierungsgeplagten Körper für ein paar Tage eh schonen wollte. Das Wohnzimmer war ja so weit wie möglich fertig und der Flur kann warten. Da auch das Töchterchen da war, haben wir es gemütlich angehen lassen. 

Samstag hatte ich ich dann Premiere, mit fast 55 Jahren habe ich das erste Mal Sushi gegessen. *lach* Bisher hatte ich einen großen Bogen gemacht, weil ich erstens keinen rohen Fisch esse und zweitens selten gekochten Fisch esse. Und mir das auch echt zu teuer ist mit dem Sushi. Auch Töchterchen fand Sushi immer doof, obwohl es schon einmal genötigt wurde, es zu essen, danach hat sie es lange Zeit nicht mehr angerührt. Und durch die Laktoseunverträglichkeit vieles eh nicht. Naja, mittlerweile ist sie aber durch veganes Sushi auf den Geschmack gekommen und wollte mich immer mal einladen zum Sushi Essen. Denn eine Supermarktkette in Marburg bietet halt Sushiboxen an, die vegan sind und gut schmecken. Und das haben wir dann am Samstag Abend gemacht. Boah, das war lecker! Wirklich sehr lecker. Können wir also öfters machen. Naja, nicht soooo oft, weil halt teuer. ;-)

Am Sonntag bin ich gejoggt, Tochter machte einen großen Spaziergang und später fuhren wir beide in den botanischen Garten, wo es natürlich übervoll von Menschen war. Danach fuhr ich sie noch zum Fitness Studio und ich machte es mir auf dem Sofa gemütlich und zack war das Frühlingswochenende schon vorbei. Abends fuhr Tochter wieder zurück nach Mainz.

Den Rest der Woche war ich mit aufräumen beschäftigt, so eine Renovierungsbaustelle ist auf Dauer echt nervig. Dienstag war ich wieder mit meiner Freundin spazieren und ab Mittwoch strich ich dann das Schuhregal aus dem Flur, denn ab heute geht es da mit Wandstreichen los. Das Streichen wird nicht so das Problem sein, aber das Abkleben hat mich gestern schon echt Nerven gekostet und das war nur die Decke. Ich hatte auch kurz überlegt alles ein wenig umzugestalten, aber als ich die Regale und Garderobe abschraubte, kamen mir viele Dübel entgegen und ich erinnerte mich daran, wie schwierig es im Flur war, die Dübel entweder überhaupt reinzubekommen oder aber sie hielten null. Wie gerne hätte ich die Garderobe etwas anders gehängt oder die Schränke anders gestellt, aber sorry, mit den Wandproblemen lass ich das lieber. Ich muss jetzt schon zusehen, wie ich einige der Dübel wieder fest in der Wand verankere. Aber eine kurze Recherche im Internet half mir da weiter. 

Achja, der Naschgartennachwuchs ist teilweise schon in größeren Töpfen und plötzlich keimen auch drölfmillionen Kapstachelbeeren. Na toll! Was will ich mit so vielen Pflanzen? *lach*

Auf der Arbeit war es mal wieder echt ärgerlich. Ich lerne ja dazu und versuche mich zunehmend mich aus meiner unbefriedigenden Rolle dort rauszuholen, aber irgendwie schaffen es die Chefs immer wieder mir den Spielball zurückzuwerfen. Auf eine Art und Weise, wo ich auch nicht "nö" sagen kann, weil es dann schlichtweg Arbeitsverweigerung wäre. Auch wenn das gar nicht meine Aufgaben sind. Aber da ich ja immer noch Hoffnung habe auf eine Aufstockung im Haus, irgendwann halt, musste ich zähneknirschend den Sch.... erledigen. Das Problem ist damit aber trotzdem nicht gelöst, nur zeitlich nach hinten verschoben. Aber das wiederum will ja kein Chef hören von mir. 

Beim Sport läuft es super, bin jetzt 3x 5 km gelaufen und so langsam macht sich das regelmäßige Training bezahlt. Der Ruhepuls geht runter, der Trainingspuls eskaliert nicht mehr, mein VO2 Max Fitnessalter wird immer jünger und mein Körperfettanteil ist um 2 % weniger geworden. Fasten läuft, aber nicht so gut wie die letzten Jahre. Abnehmtechnisch bin ich jetzt zwei Wochen mit Dauerhunger am Kämpfen, so dass ich da kaum  noch Erfolge sehe. Immerhin passen die Klamotten größtenteils wieder. Ich hoffe, ich bekomme mich da wieder in den Griff, sonst muss ich noch länger Kalorienzählen, das nervt halt auf Dauer. 

So, und da wir gerade von Essen reden, ich muss mal frühstücken, weil der Baumarkt auf mich wartet. Farbe kaufen und andere Renovierungsutensilien werden gebraucht. :-)