...und irgendwie auch nix zu berichten. Nicht mal neue Fotos habe ich! Das Leben dümpelt so vor sich hin, das Wetter ist ziemlich grauenhaft, nass und windig und vor allem sehr unsonnig. Auch wenn es 20 km weiter Sonne gibt, hier schafft sie es so gut wie nie hin. Und dementsprechend fühlt sich das hier an. Ich bin dauermüde, obwohl ich genügend schlafe und bekomme motivationstechnisch so gut wie gar nix auf die Reihe.
Das Einzige über das ich wirklich berichten könnte, war der Geburtstag vom Töchterchen. Nun ist sie schon 19 Jahre und dieses Jahr hatte sie da so ganz andere Pläne für diesen Tag. Da es ein Donnerstag war, hatte sie ja eh Schule und direkt im Anschluss hat sie sich zum Arbeiten eingeteilt. Noch am Abend zuvor entschied sie sich spontan mit einer Freundin bei der Freundin reinzufeiern, so dass auch ich sie erst am Geburtstagstag gegen 18 Uhr gesehen habe. So saßen mein Papa und ich nach der Hunderunde erstmal alleine hier zum Kaffee und aßen die Berliner, die er mitgebracht hatte. Zum Glück hatte ich doch mal zur Sicherheit eine Flasche Sekt besorgt, weil ich eine Vorahnung hatte, die sich dann auch so eintraf. :-) Kaum war mein Papa fort, klingelte es und meine Mutter stand vor der Tür, dabei wusste sie eigentlich, dass das Geburtstagskind nicht da ist. Also haben wir alleine auf das Geburtstagskind angestoßen, dass dann irgendwann gegen 17.45 Uhr dazu kam. Danach trudelten noch weitere spontane Gäste ein, die Flasche Sekt wurde schnell leer und der Kuchen, den ich fürs Töchterchen gebacken hatte, kam auch zum Einsatz. Irgendwann gegen 20 Uhr war die Bude dann wieder leer. Spontan ist einfach meist am Besten. ;-)
Und dann sollte es ja am Samstag eine große Fete mit ihren Freunden geben, die sie aber diesmal alleine ausrichten mussste. Ich habe 9 Geburtstage komplett alleine ausgerichtet, meist 2 Feiern, dazu die Kuchen oder Süßigkeiten für Fußball. Turnen, Schule, Orchester usw.. Das hat Spaß gemacht und war eine tolle Zeit, aber es war auch immer mega anstrengend für mich. Deswegen bin ich froh, dass ich aus der Nummer nun raus bin. Ich hab die Miete für den Raum übernommen, ihr einen Salat und ein paar Frikadellen gemacht. Ansonsten wollte ich mich komplett raushalten. Ich bin dann nur noch kurz eingesprungen, um mit ihr die Getränke zu besorgen.
23 Freunde kamen zur Fete und sie muss wohl richtig gut gewesen sein. Und bis auf einen Schlüsselzwischenfall scheint auch alles gut gelaufen zu sein. Sie haben ja dort teilweise übernachtet und einer ihrer Freunde nahm aus irgendwelchen Gründen einfach den Schlüssel mit nach Hause. Da wurde das Töchterchen natürlich total panisch, aber auch das hat sie alleine gewuppt und als sie mit vollgepacktem Auto nach Hause kam, war sie zwar mega erschöpft, aber auch sehr glücklich. Ihre ersten Worte waren "Das mache ich nie wieder, dafür bin ich einfach nicht gemacht!" *lach* Für sie war es auf alle Fälle eine Erfahrung und ich bin stolz auf sie, dass sie alles so hinbekommen hat.
Am nächsten Tag habe ich mit dem Fasten angefangen. Dieses Jahr wie immer keinen Alkohol, keine Süßigkeiten, keine Chips, keine süßen Getränke und kein Fleisch. Dazu mache ich einen Versuch mit einer abgeschwächten Form vom Intervallfasten, von dem ja alle so schwärmen. Ich habe mich für die 14/10 Variante entschieden. Ich esse nach 18 Uhr nix mehr und darf dann ab 8 Uhr wieder essen. Für mich am Schwersten ist es auf den morgendlichen Kaffee zu verzichten. Ich kann den nämlich nur mit Milch trinken und das ist ja beim Intervallfasten in der Fastenzeit nicht erlaubt. Ansonsten läuft es gut, bisher hatte ich noch keine Gelüste. Allerdings mache ich das Intervallfasten erstmal nur im Februar. Danach entscheide ich, ob ich weiter mache.
Zusätzlich habe ich eine Sportchallenge mit einer Freundin angefangen, die uns mega Spaß macht. Wir sind in der ersten Woche, 4 Wochen wollen wir durchziehen, wobei wir nächste Woche pausieren müssen, weil sie eine Zahn-OP hat und keinen Sport machen kann. Wir legen Sonntags jeder 3 Sportaktivitäten fest, für die wir dann Mo-So Zeit haben, sie zu erledigen. In der ersten Woche durfte sie zuerst 3 Sachen nennen, ich habe dann mit weiteren 3 aufgefüllt. Und wir haben es uns in der ersten Woche so richtig gegeben. *lach* Auf der Liste standen ein Krafttraining, ein normales Hit-Workout ohne Springen ca. 25 min., ein Slow-Yoga Workout ca. 25 min., ein Zumba-Workout 30 min., ein 5 min. Hit Workout Bauch und 100 Liegestütze (jeder in der Variante, die er kann), die man aber auf die Tage aufteilen kann. Mir fehlen jetzt noch das eine Hit-Workout ohne Springen, alles andere habe ich durch. Und ich sags wie es ist, am Schlimmsten waren die Planks vom Krafttraining, von denen ich dann so einen Muskelkater bekam, dass ich einen Tag gar nix machen konnte und das Yoga Workout. Ich mag kein Yoga, ich finde es einfach nur furchtbar und es macht mir null komma null Spaß! Aber ich habe es gestern hinter mich gebracht. Meine Freundin stöhnte besonders beim Zumba-Workout, sie mag Zumba genausowenig wie ich Yoga. *lach* Aber trotzdem hatten wir Mega-Spaß! Es gibt ordentlich Motivation, wenn man sich gegenseitig herausfordert und holt einen komplett aus der Komfortzone, weil man Dinge macht, die man sonst nie in sein Sportprogramm einbauen würde. Ich freue mich schon auf die zweite Woche!
Gejoggt bin ich leider immer noch nicht, es ist wirklich wie verhext, ich bekomme es zeitlich und wettertechnisch einfach nicht hin bzw. kann mich bei Sturm eben nicht aufraffen. Oder es ist glatt und kalt. Damit liege ich schon 17 km im Rückstand! *soifz*
Ansonsten gibt es nix zu berichten. Mein Auto hat neues Öl und braucht nun bald neue Zündkerzen! Heute muss ich zum Zahnarzt und das Wetter bleibt auch an diesem WE bescheiden. Und meine Motivation ist ziemlich im Keller! Ich habe noch nicht einmal die Weihnachtskisten in den Keller verräumt. :-(
Die Kamera verstaubt auch total, aber bei dem Wetter und immer die gleichen Spazierwege würde ich eh keine Motive finden.
So, nun muss ich mich langsam fertig machen, weil ich nach dem Zahnarzt direkt weiter will zum Einkaufen und der Einkaufszettel noch nicht ganz fertig ist.
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