Der September startet mit Dauerregen. 3 Monate mache ich nun mit meiner Schultergeschichte herum, aber ich kann jetzt eine Verbesserung bemerken, deutlich. Nacht schlafe ich schmerzfrei, nach dem Aufstehen kann ich den Arm sofort benutzen, beim Spazierengehen habe ich ein Schmerzlevel von 3-4 erreicht, Autofahren ist aber immer noch unverändert schmerzhaft.
Ich habe wieder Urlaub, eine Woche, eigentlich wollte ich die Tage vom Sommerurlaub dranhängen, aber Wetter soll schlecht werden und noch ist meine Schulter ja nicht so, dass ich schöne Dinge erleben kann. Aber ein paar Tage schönes Wetter schenkt mir der September dann doch.
Ich gehe endlich mal zum Frisör. Das ist ja wie Feiern gehen nach der ganzen Zeit. Und während ich das Wetter trotz Hitze liebe, findet Sophie alles doof. Ich stelle die Spaziergänge ein wenig um, dann klappt es wieder besser mit ihr.
Die Schulter-Geschichte bleibt zäh, ich gehe 2 Schritte vor und dann wieder 1 1/2 zurück. Das zermürbt echt. Und dann macht mir der junge Physio-Mann so ein schönes Kompliment, das wirklich von Herzen kam und für mich überraschend war. Aber ja, wir verstehen uns prima und haben in den 20 min. tolle Gespräche.
Mit der Verbesserung der Schulter wird die Stimmung langsam auch besser. Ich betätige mich im Garten und witzigerweise findet das meine Schulter super. Ich fange ganz langsam wieder an zu den Physio-Übungen die Beine und Bauch zu trainieren. Das beschert mir natürlich Muskelkater aus der Hölle.
Mein Urlaub läuft gut, ich kann mich nicht beschweren, ich hatte nur einen kleinen Disput mit der Physio-Praxis, weil mein Termin kurzfristig ausfiel, sie mir aber erst zu spät einen Ersatztermin anbieten konnten, dadurch verfiel mein neues Physio-Rezept, dass ich mir dann neu ausstellen lassen musste. Leider war dann die Pause zu lange für meine noch nicht stabile Verbesserung und so bekam ich wieder mehr Probleme.
Ich gehe endlich mal wieder fotografieren, doch das Tragen der Kamera ist noch unangenehm. Das Töchterchen ist in Griechenland mit ihrer Freundin für über 2 Wochen und hat dort eine super Zeit.
Ich verbringe meine Zeit mit Netflix, stricken, Tierarztbesuch zum Impfen und arbeiten muss ich ja auch wieder.
Dann habe ich endlich meinen Physio-Termin, ich klage mein Leid, er schmunzelt nur und schaut sich alles nochmal genau an. Und eigentlich sieht alles super aus - keine Verspannung, gut durchblutet, Beweglichkeit top. Ich bekomme neue Übungen und den Auftrag endlich joggen zu gehen.
Ausserdem starte ich erneut in den Urlaub. Die zwei Wochen vom Sommer muss ich ja nachholen, mein Arbeitgeber war schon drängelich. Ich bin etwas überfordert mit so viel Urlaub.
Ich gehe nach Monaten das erste Mal im GGS laufen, es tut so unglaublich gut. Deswegen hänge ich zwei Tage später noch eine Laufrunde an. Wunderbar. Und ich erlebe die erste Autofahrt schmerzfrei. Ein ganz neues Lebensgefühl.
Das Töchterchen kommt zurück von Griechenland und ist mega gut drauf. Sie hat viel zu erzählen!
Ich teste, wie mir Nordic Walking bekommt. Leider verschlechtert sich die Schulter wieder massiv. Keine Ahnung, ob es vom Nordic Walking kommt oder es einfach so ein blöder Rückschritt ist. Es nervt einfach nur.
Sophie mag morgens ihr Futter nicht mehr so wirklich und frisst es in Etappen. Ich lasse es ihr halt einfach stehen. Mittags und Abends gibt es da keine Probleme. Der September geht zu Ende.
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