Wieder allein....allein...

Ja, es ist ein Unterschied, ob man zu Hause alleine ist, oder ob da noch jemand ist. In der Zeit, wo das Töchterchen hier war, war es für mich leichter, dass ich weder Sport machen noch Tanzen gehen kann. Man dreht sich nicht die ganze Zeit nur um sich und was man gerade verpasst oder was nicht geht. Deswegen fiel es mir diesmal wieder sehr schwer, sie Montag zum Bahnhof zu bringen. Danach ging es sofort bergab mit meiner Stimmung. Es hat schon was von depressiver Verstimmung gerade. Natürlich nicht zu verwechseln mit richtigen Depressionen, das wäre eine ganz andere Hausnummer. 

Das WE war sehr schön mit dem Töchterchen, wir haben uns diesmal gut verstanden und auch unsere Streitthemen konnten wir diesmal ruhen lassen. Die Stimmung war aber bei beiden nicht so gelöst. Tochter ist das Lernen gerade echt leid, sie hatte die beiden Semester kaum Pause durch das Physikum und so ist sie wirklich urlaubsreif. Noch eine Woche muss sie durchhalten. 

Samstag Abend waren wir auf dem Stadtfest bei bestem Wetter. Ich habe auch ohne Probleme die Treppen zum Schloss geschafft, aber dann saßen wir eine Weile bei der Schloßparkbühne auf den harten Stühlen und danach hatte ich wieder massive Probleme. Der Abstieg war dementsprechend unangenehm und es wurde erst wieder besser als wir auf ebener Strecke weiter zum Auto liefen. Ich bin also noch lange nicht über den Berg, auch wenn es stetig besser wird.

Da die angehende Medizinerin Samstag 3 h ohne Kopfbedeckung in der Sonne war, kämpfte sie Nachts und am Sonntag erst einmal mit einem leichten Sonnenstich. *soifz* Und ich hatte durch das unregelmäßige Essen der letzten Tage Verdauungsprobleme. So waren wir beide erstmal etwas angeschlagen, was sich aber zum Abend hin zum Glück besserte. So fuhren wir dann doch zur Strandbar, aber nach meinen zwei Tanzversuchen mit dem Töchterchen, vorsichtig zum Antesten, war ich schnell ernüchtert. Das kann ich mir erst noch abschminken! Tanzen in der Strandbar wird wohl diesen Sommer nix mehr. Es war aber auch recht wenig los dort. 

Montag hatte ich ja noch frei und so fuhren wir zum Bummeln nach Marburg. Ich fand sogar noch eine tolle leichte Sommerhose in der weiten Form und ich muss sagen, das ist echt der Vorteil vom Zweitjob, ich muss bei sowas nicht mehr durchrechnen oder ein schlechtes Gewissen haben, dass ich es mir gönne. Auch die stolzen Preise beim Käffchen und Kuchen tun mir nicht mehr so weh. Klar, es ist einfach alles viel zu teuer, aber an solchen Tagen denke ich nicht mehr so drüber nach. 

Auf dem Rückweg zum Auto haben wir noch ein Eis gegessen und zu Hause musste das Töchterchen wieder lernen. Um 18 Uhr habe ich sie zum Bahnhof gebracht. Nun werden wir uns erst wieder in Stockholm sehen. *soifz*

Der Rest der Woche war arbeitsreich, zumindest beim Zweitjob, ich glaube, ich könnte auch das WE durcharbeiten und ich schaffe nicht mal ansatzweise etwas abzuarbeiten. Und jedes Mal, wenn ich denke, jetzt kann ich das nächste Budget durchrechnen, trudelt irgendeine Ethikeinreichung ein, die natürlich durch Deadlines wichtiger ist. Aber ist okay, ich lasse mich nicht stressen und arbeite eins nach dem anderen ab. Und gestern konnte ich ein echtes Erfolgserlebnis verbuchen. Ich habe mich mit dem einen Sponsor geeinigt. Wahnsinn! Nach Rücksprache mit dem Arzt durfte ich ein letztes Mal bei einem Posten pokern und was soll ich sagen, sie haben es jetzt so durchgewunken. Es scheint also so, als wäre ich auf dem richtigen Weg und gar nicht so ungeeignet für die Verhandlungen, obwohl ich mir alles selbst beigebracht habe. :-)

Heute morgen habe ich einen Frisörtermin, mal schauen, wie kurz es wird. Aber das ist dann leider auch das einzige Highlight für dieses WE. Ansonsten keinen Plan! Ich kann ja eh nix machen. Und heute wird es auch schwierig den Spaziergang zu timen, weil es ja regnen und gewittern soll. 

Da ich aber schon früh los muss, werde ich jetzt meinen zweiten Kaffee trinken und den Einkaufszettel machen. Sonst schaff ich nicht alles vor dem Frisörtermin. Haare waschen muss ich ja auch noch.

Das Foto ist von gestern spät Abends!

 

Gelandet

Das Töchterchen ist gestern halbwegs pünktlich gelandet und wir hatten dann noch einen schönen Abend mit meiner Mutter und ihrem Freund am See, wo wir Essen waren. Das war jetzt nun das 4. Mal, dass ich dort in kurzer Zeit war. Die Bedienung kennt mich schon. *lach* 

Danach ist das Töchterchen noch spontan nach Marburg gefahren, um Freunde zu treffen, während ich so halb das Fußballspiel gesehen habe und dann auch bald ins Bett bin. Geschlafen habe ich wenig, zu warm, Schmerzen im Arm und ich bin es halt nicht mehr gewohnt, dass Nachts hier noch jemand rumtigert, der ein Nachtmensch ist. :-) Aber nicht schlimm, ich kann mich heute mittag ja nochmal hinlegen. 

Nachdem ich zwei schmerzfreie Tage hatte, baut sich seit gestern da wieder etwas auf. Wahrscheinlich habe ich mich gestern einfach zu wenig bewegt und das Sitzen auf den Stühlen am See hat mir schon mal eine Verschlechterung eingebracht. Blöd halt, dass ich alleine klar kommen muss und mir keiner auf dem Hintern rumdrücken kann. Das Töchterchen verweigert sich da leider. Aber warte mal, hat sie nicht einen Eid geschworen. *grins* 

Warum der Arm heute nacht so schmerzhaft war, weiß ich leider auch nicht. Gestern Abend war der super, dann habe ich noch meine Übungen gemacht, auch alles prima. Immerhin sind Po und Bein nicht deutlich schlimmer geworden. 

Für heute steht erstmal für mich ein kleiner Spaziergang an, aber nicht zu weit, weil das heute Abend anstrengend genug wird. Danach werde ich hier chillen, während das Töchterchen lernen muss, Donnerstag ist Klausur. Zum Stadtfest geht es erst später gegen 19 Uhr. Das Wetter wird ja im Gegensatz zu letztem Jahr bombig. Ich freu mich schon! :-)

Leider muss ich heute morgen noch gießen, das habe ich gestern nicht mehr geschafft und blöderweise ist der Wasserhahnanschluss zerbröselt. Und so wie ich gesehen habe, hat meine Vermieterin das falsche Teil gekauft, nicht das, was eigentlich undicht ist. Mein Faß ist leider auch leer, also darf ich wieder 400x die Gießkanne drinnen auffüllen und rausschleppen. Naja, ich soll ja den Arm zunehmend belasten. Dem Ischias macht es zum Glück nix aus. Auch die Bückerei ist kein Problem. Nervig ist es trotzdem, weil es mit Schlauf einfacher wäre. Ich weiß auch ehrlich gesagt nicht, ob ich nächstes Jahr nochmal einen Naschgarten anlege, es ist mir einfach neben der Arbeit zu viel, vor allem, wenn ich keine gescheite Wasserzapfmöglichkeit habe. Wenn dann noch Wehwehchen dazu kommen, ist das halt echt auch beschwerlich. Naja, darüber mache ich mir dann nächstes Jahr Gedanken.

Jetzt werde ich mich mal langsam meinem zweiten Kaffee widmen und mich für den Spaziergang präparieren. Hier wird man nämlich momentan quasi von Bremsen aufgefressen, wenn man nicht eingesprüht ist. 

Und damit das hier nicht dauernd so ohne Fotos ist, lasse ich euch die Handyfotos vom Donnerstag Abend da. Die Lieblingsbank war auch endlich mal frei. :-)

Besser...

Nachdem das letzte WE wirklich frustrierend war, verlief die Woche ab Dienstag dann von Tag zu Tag besser. 

Samstag merkte ich ja schon beim Aufstehen, dass es nochmal schlimmer geworden ist. Trotzdem versuchte ich es mit einem Spaziergang, den ich aber doch irgendwann abbrechen musste. Das Bein vom Po bis zu der einen Stelle unter dem Knie, verkrampfte regelrecht. Die Bauchübung lief so schlecht, dass ich es mit einem Kissen unter dem Bauch versuchte. Den Oberkörper hochzuheben - nahezu unmöglich. So verbrachte ich dann frustriert auch diesen Samstag alleine in meiner Wohnung, bei besten "Aktivsein" Wetter. Immerhin lief die Tour de France. :-) Nachmittags entschied ich, ich muss nochmal raus, sonst dreh ich durch. Ich entschied mich eine Ibu einzunehmen, auch wenn ich wenig Hoffnung hatte, dass sie was bewirkt. Kurz danach trudelte eine Whatsapp ein von meiner Freundin, ob ich Lust auf einen Spaziergang habe. Ich schrieb ihr, dass ich eh gleich los wollte, aber noch nicht weiß, wie weit ich überhaupt komme. Sie wollte mich trotzdem begleiten. Durch ihren Support und die Ablenkung beim Quatschen, wurde es dann tatsächlich beim Gehen besser und wir schafften sogar eine recht große Runde. Danach ging es mir deutlich besser! Vielleicht wirkte die IBU auch ein wenig. Und so verabredeten wir uns für Sonntag morgen nochmal.

Sonntag Morgen war der Spaziergang mega, nach ca. 30 min. verflog der Schmerz fast vollständig und so waren wir 1 1/2 h unterwegs. Das Wetter war so lala, aber wir blieben trocken. Auch Nachmittags trafen wir uns für eine kleine Runde, die wir aber wirklich klein hielten, weil die Beschwerden leider wieder schlimmer waren. Dafür klappten die Übungen etwas besser! 

Montag war es durchwachsen und Dienstag hatte ich morgens dann wieder Physio. Nachdem ich vom WE und dem Verlauf erzählte, war für ihn klar, der Nerv wird komprimiert! Er ist sich trotzdem sicher, dass er das recht schnell hin bekommt, ohne Arzt, ohne MRT und ohne es zu Dramatisieren. Er drückte und massierte zuerst im unteren Rücken und nahm sich dann die Stelle am Po vor, wo der Schmerz auslöst. Ja, das war schon recht unangenehm und auch sehr isoliert von den Schmerzen her. Danach musste ich noch die Beine abwechselnd in der Bauchlage hochheben. Und dabei verquatschten wir uns total. Der Arme musste sich anschliessend sputen zum nächsten Termin zu hetzen und ich vergaß zu fragen, wie das mit Sport und Co. ist. Weil ich ja erst wieder Mitte August einen Termin habe. *soifz*

Schon nach der Physio merkte ich eine deutliche Verbesserung und schon am Abend schaffte ich die Bauchlage viel besser. Ich hatte das Gefühl, der ausstrahlende Schmerz zum Knie wurde gekappt. Und so blieb das bis heute. Ich habe nur leichten Muskelkater in der Tiefe von den Übungen und manchmal merke ich die Stelle unter dem Knie. Aber alles sehr dumpf und höchstens mal bis Schmerzlevel 2, damit kann ich erstmal leben für das Wochenende. 

Auf der Arbeit war es vormittags recht entspannt, Nachmittags könnte ich Überstunden ohne Ende machen. Es ist sooo viel, was über meinen Tisch läuft, aber da ich es gut im Griff habe und auch Erfolg hatte beim Budgetverhandeln mit dem hartnäckigen Sponsor, verhalf es mir zu einem guten Gefühl, wenn ich nach Hause fuhr. Bei den anderen im Team sieht es anders aus, die rotieren und sind wirklich am Ende, was sich jetzt auch körperlich auswirkt. Aber....es wird halt auch nichts geändert! Kein Stop, kein "so geht es nicht weiter", es wird sich durchgewurschtelt in der Hoffnung, dass sich ja ab September was verbessert, wenn neues Personal kommt. Sie drehen sich im Kreis, denn diesen Teufelskreis machen sie schon seit Jahren durch. Naja, nicht mein Problem und nicht meine Verantwortung. Aber mir tun die Mädels leid und die eine oder andere wird nicht bleiben, wenn das so bleibt. 

Ansonsten war ich die Woche Abends immer spazieren, mal alleine, mal in Begleitung, aber ich vermisse meinen Sport wirklich sehr. Das schlägt mir sehr aufs Gemüt, ich habe das Gefühl ich sehe ausser meiner Wohnung, die Arbeit und den Wald sowie Felder, nichts mehr viel. Ich war schon kurz davor nach der Arbeit gestern ins Gym zu fahren, um da was zu trinken, habe es aber dann doch gelassen, weil es mich wahrscheinlich nur noch mehr frustriert hätte. 

Auf dem Abendspaziergang gestern zu meiner Lieblingsbank, habe ich viel nachgedacht, wie ich aus dem Tief rauskomme, was ich noch machen könnte, vor allem, was will ich eigentlich. Ich bin leider nicht weit gekommen. Es ist zu diffus und vieles halt fremdbestimmt. 

Jetzt hoffe ich, dass ich am WE halbwegs schmerzfrei bleibe, damit ich die Zeit mit Töchterchen genießen kann. Sie kommt heute und wir haben uns auch ein paar Sachen vorgenommen. Heute treffen wir uns, sofern die DB uns nicht einen Strich durch die Rechnung macht, mit meiner Mutter Abends am See zum Quatschen und was Trinken. Morgen wollen wir aufs Stadtfest - ich bin gespannt, wie mein Ischias die vielen Treppen mit macht und ich würde gerne Sonntag in die Strandbar. Großartig Tanzen werde ich wohl eher nicht können, aber ich sehe dann mal was anderes. Montag habe ich frei. 

So, jetzt brauche ich meinen zweiten Kaffee, dann muss ich mal loslegen. Die Bude sieht noch wild aus und die nächsten Tage werde ich keine Zeit dafür haben....