Überlebt!

Immerhin, ich habe die erste Arbeitswoche samt Physio überlebt. Montag war die Hölle, ich dachte echt, ich müsste abbrechen. Ausgerechnet an dem Tag musste ich auch alle Hunderunden machen. Ich habe aber auch gemerkt, dass mein Körper es gar nicht mehr gewohnt ist, sich so lange am Stück aufrecht zu halten, vor allem im Nackenbereich. Und das zeigt mir halt auch, ich muss mich da durchkämpfen. 

Dienstag lief es schon sehr viel besser, nur die Physio hat es natürlich erstmal wieder verschlechtert, was auch den nächsten Tag anhielt. Aber die Behandlung selbst, war schon schmerzfreier, obwohl sie den Arm bearbeitete. Kein Vergleich mehr zu den ersten beiden Armmobilisationen, bei denen ich dachte, ich halte das nicht aus. 

Mittwoch und Donnerstag hatte ich wieder mehr Probleme, dafür ist das Nackenschwächeproblem fast verschwunden. 

Ich bin extrem konsequent mit meinen Übungen, jeden Tag mind. 30 min.! Also daran kann es dann jetzt nicht mehr liegen, wenn es nicht besser wird. 

Trotzdem bin ich froh, dass ich nun erstmal wieder Wochenende habe. Heute wird nochmal anstrengend, weil ich direkt nach der Physio einkaufen muss, aber danach kann ich dann das schöne Wetter im Garten genießen. Apropo Wetter, das war hier die ganze Woche wieder grauselig...in der Kellerwohnung ist es mittlerweile so feucht, dass ich das Gefühl von Camping in den Tropen bekomme. Sogar die Bettwäsche fühlt sich dauerhaft klamm an. Immerhin soll es ja trockener werden von der Luft her. Dann trocknet vielleicht auch mal die Wäsche. ;-)

Am WE mache ich weiterhin langsam. Ich wäre gerne aufs Stadtfest in Gießen gegangen, aber ich verkneif es mir noch. So lange ich keine schmerzfreien Hunderunden mache, versuch ich es gar nicht. Ich gönne mir nur einen kleinen Ausflug zum Gartendealer und wurschtel ein bissi im Haushalt rum. Vielleicht schaffe ich es ja mal das Sofa abzuziehen, zumindest die losen Teile, und den Bezug zu waschen. Ausserdem wollte ich mal versuchen die Armlehnen vom Sofa mit der Backpulvermischung zu bearbeiten. Bei den Rollogurten hat das ja so mega geklappt, dass sie fast wieder wie neu aussehen. Rein theoretisch kann ich die Armlehnenteile auch in die Maschine stecken, aber dazu müsste ich das Sofa auseinanderbauen und das ist mir echt moment noch zu viel Aufwand. Kann ich ja später immer noch machen. 

Ansonsten gibt es nichts zu berichten - ach doch, auf der Arbeit habe ich gerade echt gut zu tun. Ist auf der einen Seite super, dann geht die Zeit auch schnell rum, auf der anderen Seite ist es so viel, dass ich das alleine gar nicht schaffen kann. 

Sophie scheint wieder eine bessere Phase zu haben, sie kommt auch oft zu einem und will geknuddelt werden, nur die Hitze und Schwüle bremst sie doch arg aus.

So, nun muss ich den Einkaufszettel machen und der zweite Kaffee ruft. :-)