Normalerweise kann ich ja mit solchen Temperaturen nix anfangen, schon gar nicht im September. Aber aufgrund der Tatsache, dass durch Schulter, Hund und Auto dauernd unterwegs eh wenig Aktivitäten möglich sind, mache ich das Beste draus. Und so hatte ich 2 schöne Tage! Ich habe morgens ein bissi im Garten gearbeitet und freue mich schon auf die Narzissenblüte nächstes Jahr. Tulpen und Krokusse habe ich in dem Teil des Gartens aufgegeben. Tulpen überleben nicht - da habe ich die Maus im Verdacht, die dort in dem Bereich lebt - und Krokusse tun sich irgendwie auch schwer. Ich mag eigentlich Narzissen nicht so, aber nachdem die vertrockneten Dinger, die man so im Frühling geschenkt bekommt, wenn man im März Geburtstag hat, über die Jahre ein regelrechtes Glow-Up hatten, bleibe ich bei Narzissen. Auch die von letztem Herbst sind alle gut angegangen und nun kommen noch 3 neue Sorten dazu.
Samstag der Spaziergangs-Schmerztest lief sehr viel besser als gedacht, ich lag durchgehend bei 1-3/10, damit hätte ich niemals gerechnet. Mutig habe ich noch ein Mini-Beinworkout drangehängt und diese 4 läppischen Übungen haben mir so einen Muskelkater beschert, dass ich gestern kaum noch laufen, aufstehen und aufs Klo gehen konnte. Unfassbar! Ich bekomme ja schnell Muskelkater, aber das haut dem Faß doch echt den Boden aus. Aber hey, so hatte mein vegetatives Nervensystem andere Probleme - Schmerzverlagerung - und keine Ahnung, ob das der Grund war, auf alle Fälle hatte ich zwei sehr gute Schultertage. Ein ganz neues Lebensgefühl. Meine Übungen mache ich brav jeden Tag und an die eine werde ich mich wohl nie gewöhnen. Eigentlich wollte ich ja jeden 2. Tag in meinem Urlaub einen längeren Spaziergang machen, aber der Muskelkater war gestern eindeutig zu schlimm. Mal sehen, ob ich es heute schaffe. Heute mache ich auf alle Fälle ein kleines Bauch-Workout mit Übungen, die wenig auf die den Schulter-Nacken-Bereich drücken.
Ansonsten habe ich meine Haushaltspflichten erledigt, gelesen, entspannt, Serien geschaut, Vuelta angesehen, Nickerchen gemacht, Nachts kaum geschlafen und viel mit dem Töchterchen gequatscht. Die Stimmung ist weiterhin gut. Das freut mich sehr.
Heute ist dann mein erster offizieller Urlaubstag. Da es ja nochmal sehr, sehr heiß werden soll, bleibe ich wohl bei dem Programm von den letzten Tagen. Der Beinmuskelkater ist allerdings noch sehr präsent.
Und jetzt brauch ich noch einen zweiten Kaffee! :-)
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