Nächste Stufe gezündet!

Nach einem sehr faulen und chilligen Sonntag - immerhin mit einem flotten 50 min. Spaziergang dazwischen - habe ich gestern die nächste Bewegungsstufe gezündet. Es sind nun exakt 7 Wochen Post OP und es wird Zeit zu steigern. Ich habe mir also die Nordic Walking Stöcke geschnappt, bin ins Naturschutzgebiet gefahren und habe mir bei echt besch.... Wetter auf den Weg gemacht. Nach 200 m wusste ich wieder, wie sehr ich Nordic Walking mag - gar nicht! Naja, nach 1,5 km war ich immerhin so im Flow, dass mir weder das Wetter noch meine Abneigung gegen diese Art der Bewegung was ausgemacht hat. Mit Musik auf den Ohren lässt sich das dann alles noch besser ertragen. Ich war ca. eine Stunde unterwegs, es lief gut, ich hatte keinerlei Beschwerden ausser in den Armen - die sind ja tragen gar nicht mehr gewohnt und nach ein paar Schwüngen merkt man halt schon, dass die Stöcke minimal etwas wiegen. Spoiler: Auch heute keinerlei Probleme ausser heraufziehenden Muskelkater. Aber damit war ja zu rechnen.

Leider bleibt mir nur Nordic Walking zum Steigern. Radfahren im Winter ist halt noch doofer und Fitness Studio sowie Hometrainer stehen nicht zur Verfügung. 

Mein Ziel: Die fehlenden Km meiner Jahreslaufchallenge mit Nordic Walking aufzufüllen. Es wären 41 km. Es wird ein sportliches Vorhaben, weil ja nur noch zwei Wochen Zeit, aber mal schauen, ich kann ja beißen und ich habe Urlaub. Eigentlich sollte es kein Problem sein. 

Ausserdem habe ich gestern mal die Bude auf Vordermann gebracht. Aber irgendwie sieht zumindest die Küche schon wieder so aus. *örgs*

Und ich habe wieder ein paar Geschenke verpackt. Ich muss das immer dosieren - das strengt so unglaublich an. *lach*

Heute will ich mal ein kleines Beckenbodenworkout machen, Mittags kommt mein Papa zum Getränke einkaufen, ich kann die Kisten ja nicht schleppen. Ich werde einen Spaziergang machen, weiterstricken - es fehlen noch ca. 6 Reihen bis zur Fertigstellung, aber diese Reihen sind halt sehr, sehr lang - ich werde weiter Geschenke einpacken und ansonsten ist nicht viel geplant.

Morgen fahre ich das fehlende Geschenk abholen, das ist nämlich in der Filliale eingetrudelt und auf dem Rückweg hoffe ich noch einen Platz im Präventionskurs zu ergattern. 

Achja, ich musste gestern dann doch noch eine Hosenbestellung starten. Mir gehen die Hosen aus, da ich momentan auch so selten wasche. Eigentlich habe ich nur 2 passende Jeans - am Bauch ist eng immer noch sehr unangenehm. Und die Gewichtszunahme wegen Nichtstun bzw. Vorweihnachtsfresserei macht es nicht besser. Das ist noch im Rahmen und nichts, was man nicht mit mehr Bewegung und weniger Süßkram hinbekommt, aber ob sich der Bauch zurückbildet, darauf habe ich wenig Einfluss. Vielleicht bleibt das ja auch so - keine Ahnung - Bauchmuskeltraining ist noch lange nicht. Da mir die Hosen vor Ort erstens viel zu teuer waren und es auch nur Marken gab, bei denen ich noch nie eine perfekt passende Jeans an hatte, habe ich es eben nun online versucht. Gerade ist viel runtergesetzt und zwei Hosen habe ich von dort schon, somit weiß ich ungefähr wie die ausfallen und welche Größe ich brauche. In dem Zuge habe ich auch gleich mein schwarzes Strickkleid in größer bestellt. Das habe ich schon ewig, aber nie getragen, weil direkt nach dem Bestellen schlugen die Wechseljahre zu und auch wenn ich abnahm, blieb es einfach für meinen Geschmack zu eng. Das gleiche Kleid in Rot war immer etwas größer, das sitzt zwar auch eng, aber noch besser als das Schwarze, und ich liebe diesen Schnitt einfach. Es ist auch wirklich günstig und somit starte ich jetzt den Versuch in einer Nr. größer. Damit habe ich auch das Hosenbundproblem nicht. *lach* Allerdings habe ich ein klein wenig ein schlechtes Gewissen, weil ich nun die eh schon gebeutelten Fahrer mit noch mehr Paketen stresse. Aber wahrscheinlich kommt das Paket eh erst nach Weihnachten. 

So, nun ruft der zweite Kaffee sehr laut. Danach schaue ich mal, was ich noch waschen kann, ob ich eine Maschine zusammenbekomme und Frühstück wäre auch eine Idee. 

Das Wetter ist ja wenig winterlich und auch sehr dunkel, deswegen noch ein paar Fotos von schöneren Tagen.