Am Sonntag musste ich ja irgendwie alles umdisponieren wegen Wetter und viel zu wenig Schlaf. Keine Tempointervalle also, stattdessen habe ich dann ein Krafttraining gemacht und obwohl ich nur eine neue Übung eingebaut hatte und ein wenig bei den anderen die Gewichte gesteigert habe, hat mich wohl diese eine Übung total zerstört. Zwei Tage lang konnte ich so gut wie gar nix mehr. Sogar Schuhe anziehen, ging nur mäßig und ich bin gelaufen, wie eine alte Oma. Aufstehen, hinsetzen - autsch! Ganz übel, wirklich. Aber hey, man sieht jetzt endlich einen Bizeps. Er wölbt sich etwas und darauf bin ich richtig stolz. Das Krafttraining und die Erhöhung der Proteinzufuhr auf das, was man auch ohne Sport in meinem Alter benötigt, scheint sich langsam auszuzahlen. Jetzt heißt es dranbleiben.
Abends habe ich mich noch mit meiner Freundin getroffen und wir hatten wieder unfassbar tolle Gespräche. Ich würde sagen, sie ist mittlerweile zu einem der wichtigsten Menschen in meinem Umfeld geworden. Ihre Meinung, Einschätzung ist mir extrem wichtig und ich glaube, wir tun uns auch gut. Unsere Baustellen, die wir so haben, sind sooo unterschiedlich, dass wir uns da quasi ergänzen. Und vor allem, respektieren wir den anderen so, wie er ist, mit all seinen Macken. Es gibt keine Vorwürfe, kein Beleidigtsein, keine Enttäuschung, nur Akzeptanz, aber auch ein Spiegel vorhalten.
Auf der Arbeit ist es gerade max. frustrierend. Ich versuche die Motivation trotzdem hochzuhalten, das Ganze mit Humor zu sehen, aber gestern war ich es echt leid. Eigentlich wollte ich noch was fertig machen, damit meine Prüfärztin vor ihrem Urlaub noch ein paar Dinge eintragen kann, für die ich ihre Hilfe brauche, aber ich habe mich nach erneutem Frust auf einem der Studienportale dagegen entschieden. Ich wusste, ich rette die Welt eh nicht mehr bis zu meinem Feierabend und die Ärztin hatte auch nur ein begrenztes Zeitfenster, deswegen habe ich sie angerufen und ihr gesagt, wir lassen das, weil ich sonst den PC an die Wand werfe. Da sie auch schon kurz davor war an dem Tag, war sie absolut damit einverstanden. Wir haben uns wirklich Mühe gegeben, aber wenn das System krankt, dann können wir das auch nicht ändern. Ich habe alles runtergefahren und bin ein paar Minuten früher in mein Wochenende gegangen. Die Welt wird dadurch nicht untergehen und die wirklich wichtigen Dinge konnten wir eh nicht vorantreiben, weil die Externen nicht in die Pötte kommen. Mein Kollege war auch wieder krank ab Dienstag, was diesmal aber nicht so ins Gewicht fiel, ausser, dass ich seinen Telefontermin erledigen musste.
Montag habe ich endlich mal den Garten auf Vordermann gebracht, trotz Muskelkater, Dienstag war der Dienstagsspaziergang mit der anderen Freundin und auch hier, tolle, lebhafte Gespräche und viel Spaß. :-) Ich bin echt sehr dankbar für die Menschen, die ich gerade in meinem Umfeld habe. Jeder bereichert mich auf seine Art und Weise.
Mittwoch kam mein Papa, Abends hatte ich dann wohl die überraschenste, spannenste, faszinierenste Begegnung seit Langem!
Leider habe ich die letzten Tage viel zu wenig geschlafen und das rächt sich langsam. Allerdings habe ich keine Zeit auszuruhen. Heute muss ich erstmal mit einem Kumpel radeln. Ich hoffe, ich falle nicht vom Rad.
Und ich glaube, danach lasse ich es heute ruhig angehen. Schlaf nachholen, chillen, vielleicht noch einen kleinen Spaziergang.
Für den Rest des Wochenendes gibt es Optionen, aber noch keine festen Pläne. Kommt auch ein wenig darauf an, ob meine Freundin mein Angebot für Samstag annimmt. Sonntag könnte ich zum Salsa gehen. Das Wetter bleibt ja wirklich schön!
Aber jetzt muss ich mal langsam irgendwie wacher werden. So wirklich geholfen haben die beiden Kaffees nicht.
Auf gehts in ein langes sonniges Wochenende!
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